当我们真正了知
　　身心和世界的真相
　　就能从根本上消除烦恼
　　八种大随烦恼是禅修过程中容易出现的，分别是昏沉、散乱、掉举、懈怠、失念、不正知、放逸、不信。这并不是说平常碰不到，只是其形相较为微细，一般不会注意。
　　昏沉，是内心没有力量，昏昏欲睡，就像电器没电就无法启动那样，心也会因为缺乏力量而无法提起正念。
　　散乱，是内心不能安住于目标，七上八下，东想西想。
　　掉举，是内心因亢奋而高举，比如想到过去得意的事，就会忘乎所以，仿佛在空中飘来飘去，无法落到禅修目标上。
　　懈怠，是随顺贪嗔痴的不良习性，不能精进修行。
　　失念，是失去正念，被妄念的串习左右。不正知，是失去正知，陷入无明和不知不觉。
　　放逸，是放任烦恼串习，对自己不加约束。
　　不信，是不相信三宝功德，以及禅修所带来的解脱利益。
　　这些都是禅修需要克服的。在佛法修行中，每种烦恼都有相应的对治方法，比如以正知、正念、正定，对治昏沉、散乱、掉举、失念和不正知；以精进对治懈怠和放逸；以正信对治不信。
　　一方面，我们要通过正知正念的训练，成就无贪、无嗔、无痴、轻安、行舍等善心所；另一方面，还要克服禅修中容易出现的种种障碍。
　　随着正知正念的力量不断增强，就会从正念进入正定。有了定的基础，还要在正见指导下，对身、受、心、法作智慧观察，观身不净，观受是苦，观心无常，观法无我。当我们真正了知身心和世界的真相，就能从根本上消除烦恼。
　　单纯停留在禅定状态，也能降伏烦恼，但烦恼种子并未消除，只是暂时不起现行。这就必须以智慧观照，看到一切都是缘起的，其本质是苦的，是无常、无我、无自性的。

初中毕业后才知道的痛，走读和住校有很大差距，选错追悔莫及导语：学习是为了以后有更好的生活，让自己选择的机会变多，学习就是穷人逆天改命的机会。毕竟没有人脉，想要找一个好工作，学习就是唯一一条道路。如果学生想要在将来学习好，那学生……日记随笔集02热爱祖国，致敬英烈2003年8月8日星期五天气晴即为国人，就要为国。一句千万年不能改变的话语。我是中国人，我热爱祖国的一切的先进文明，为自己是中国人而感到高兴。最高理想为中国的……谁在满足95后的求生欲？距离双11还有20天，已经有近1000万吨双11商品备货进入菜鸟仓，规模比去年几乎翻倍，天猫方面预计今年将有8亿用户参与其中无论从规模还是人数上看，双11的继续火爆都给整个中国……看看女神们如何选T恤有朋友想看T恤，今天她们来了。今天我们要讲的T恤，不是印花T恤，我们讲一下最简单的纯色T恤和它的搭配。纯色T恤就是只有一种颜色的T恤，基本无印花，领口又分为宽口和窄……我喜欢，所以才美好走过了这二十多年，一路走来，发现我们一直是孤独的，也是无助的。一个人走在光阴的巷子里，看花开花落，总会莫名地感到孤独，内心也很脆弱，此时，仿佛聆听到内心的滴答声，那是我们触碰到……我伤神出神和走神，均系泊来语。我在过去的日子里，经常性的听见两个汉语单词：出神与走神。这两个形容词出现得最多的时候，多半都是在【专注】得让人感慨的时候，或者是心不在焉得离谱的时候。只是，在既博大精深，……在平凡的日子里，收获闪亮的金子今天是农历十八，很平凡的一天，日子依然在小满和芒种里走着。网图年后的一袋子面粉，至今没有吃完，作为一个家庭主妇，我自认为是不合格的，尽管爱人从来没有这样说过我。……反对餐饮浪费，不能只是说说而已这段时间以来，反对餐饮浪费，推行节俭之风渐渐流行起来，最明显的就是谁知盘中餐，粒粒皆辛苦再次成为人们和餐饮商家的口头禅。据网上消息，天津有一家饭店为了响应号召，甚至推出了所谓的……对一个人动了真心，却有缘无份，不妨记住这些话这世上哪有那么的一帆风顺呢？你爱的人刚好也喜欢你，这是难得的幸运，若是没有，也只能劝自己接受。越长大越发现，人生就是一个不断经历的过程，经历失败，经历挫折，再遇到的时候才……失恋让她陷入抑郁强迫，但她只用3个月就走出了困境值得学习注：本文为心理咨询案例，摘选《战胜强迫症》一书文文，人如其名，是个文静内向的姑娘，说话一直是轻声细语，慢慢悠悠，仿佛怕吓到谁似的。周围的朋友们都说，谁要是能娶到这个温柔如……人民的基石在青海、新疆执行任务的780多天，我都被一些东西感动着、震撼着，时常让我热泪盈眶。在时间的洪流中，有那么一股清泉，滋润着、洗礼着一切。我想把这一切告诉每一个朋友，这段经历让我深……海明威经典语录24句，句句精辟海明威，美国作家和记者，被认为是20世纪最著名的小说家之一。海明威一生中的感情错综复杂，先后结过四次婚，是美国迷惘的一代作家中的代表人物，作品中对人生、社会、世界都表现出了迷茫……