说起自己生娃和坐月子的相关经历，可能很多宝妈的经历都不一样，有的宝妈受了太多罪，而且坐完月子身体恢复状况不好；有的宝妈则恢复的很好，让很多人都非常羡慕，甚至生完娃之后很快就能下床主动。可以说孕妇身体情况不一样，产后恢复情况也有很大差别，并不是所有孕妇生完娃马上就可以行动自如。但是如果想要产后下床的话，一定要注意这四大事项：
　　1、顺产和剖腹产下床时间不一样
　　通常来讲，如果如果孕妇是顺产的话，一般生完宝宝12个小时就可以自己下床适当活动；但是如果剖腹产的话，需要24小时之后再下床活动，特别在产后四个小时之内千万不要轻易下床活动。
　　2、活动场所以床上为主，量力而行
　　虽然生完宝宝之后24小时甚至一周之内，都可以适当下床活动，但是一定要注意活动场所最好在床上。适当舒展身体，运动也一定要量力而行不可剧烈。
　　3、产后第二周不要太过劳累
　　生完宝宝第二周的时候，一般宝妈身体都恢复的差不多，这时候往往会下床干各种事，否则可能憋屈的受不了。但是一定要注意，此时也要多休息，不可劳累过度，否则可能让自己过度疲劳。
　　4、过了第二周适当小幅度运动
　　当生完宝宝第二周之后，宝妈身体都已经恢复的很好，这时候可以试着恢复至以前的生活，甚至还可以适当的做一些小幅度运动，这样也更有助于恢复。
　　小结：刚生完宝宝之后千万不要随意下床走动，最好咨询一下医生意见，等过了两周之后再慢慢恢复以前的生活状态。

前夫有了新欢还有复合的可能吗怎么拆散小三前夫有了新欢我放弃了泰国黑法情降师傅微信【jts234888】降头术蛊毒符灵婴超度咒巫毒旺旺护身符巫术毒娃娃拆散法事拆散符拆散术拆婚符拆散降【jts234888】拆散法事拆婚法事回心转意法事爱情降……棕色用英语怎么说（棕色用英语怎么说读音发音）怕麻烦是记忆单词的最大障碍，新概念一册、二册、三册、四册单词已经全部拆解完，感兴趣的朋友可以搜索记忆单词最大障碍浏览，接下来拆解高中英语必备3500单词系列，希望分享给你身边的……期末考试到正式放寒假这几天，是否让孩子坚持上学，我来告诉你寒假来了，老师和孩子们都解放了，快乐无比。今天在浏览今日头条时，无意收到一位头条君在悟空问答上的邀请。她问：8号期末考试完17日正式放寒假，之间几天孩子是否应坚持上学？细……吃什么能长高（想长高的往这看看）吃什么能长高（想长高的往这看看）想要长高，饮食营养要合理均衡丰富，多吃含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类、新鲜的水果蔬菜等。1。牛奶：牛奶含有多种氨基酸，能为人体提供……荒唐的换妻俱乐部虽然和别人上床，但是我依然爱你。有一个网站，尽管很神秘，却无人不晓。小编也不是第一次提起这个网站，但凡写点比较猎奇的文章，都可以在该网站找到灵感。。。。。。真不愧为一个神奇的网站！大声和我一……太阳能合作伙伴与救世军一起为当地社区提供支持太阳能合作伙伴（SEP），一个加州的收视率最高，发展最快的太阳能券商，宣布，他们已经正式与救世军，合作全国最大的社会服务组织，通过他们的ldquo；红水壶rdquo；和ldqu……永春芦柑简介永春芦柑，福建省永春县特产，中国地理标志保护产品。永春芦柑果实硕大，扁圆或高扁圆形，顶部微凹，间有68条放射状沟纹。果实横径多为6厘米9厘米，果形指数0。700。85，单……大王纸尿裤怎么样（南通大王纸尿裤怎么样）当了8个多月的新手妈妈，对于纸尿裤也有一些了解，尝试和选择了。选择纸尿裤的考量角度主要是厚薄、透气度、是否起坨、吸收度，是否漏尿。1、大王光羽纸尿裤通过京东自营购买优点：软，真……一英镑等于多少人民币（哪个国家钱最值钱排名）最近两个月一直跌跌不休的英镑又跌了。截至发文（2021年11月24日），英镑兑人民币已跌至近一年最低点，来到8。53。兑美元方面，英镑也从上周初的1。343，跌到了……2020年8月18日支付宝小鸡答案近日2020年8月18日支付宝小鸡答案登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来……今日的大清银币价格大清铜币十文价格表100到300元另乾隆通宝铸于，应是五代的大齐通宝，一般清朝钱币离我们现代很近，我相册里有，同时又具备良好的品相，大清铜币宣统三年十文市场估价95万150万105万成交咸丰元宝……余生请多指教恋爱中，顾医生肖战的直男行为，杨紫领教了《余生请多指教》这部甜宠剧终于在千呼万唤中定档了，网友直呼不容易。其实，单从前期放出的先导预告片就能看出，《余生多指教》这部剧的确是甜度超标了。然而，顾医生肖战的铁臂直男……