食物，为身体提供营养，是一个人的生存之本，因而总被给予厚望香蕉能通便；醋和木耳能软化血管；洋葱大蒜能防癌 常见的食物真的有如此神奇的功效吗？ 1hr香蕉通便？ 小心越吃越便秘 便秘了，很多人的第一反应是吃点香蕉，但其实，香蕉对于改善便秘的作用非常小，甚至有些人吃了反而更容易便秘。 首先，香蕉中含有鞣酸，而此类物质有很强的收敛作用，容易使粪便变得干硬，导致便秘，尤其是带有绿色、较硬的未完全成熟的香蕉，所含的鞣酸成分更高了； 另外，说香蕉能缓解便秘，主要是因为其膳食纤维，但其实香蕉中的膳食纤维含量还没有苹果、火龙果多。更何况，引起便秘的原因众多，肠道菌群失调更是占到更大的比例。 2hr木瓜能丰胸？ 以形补形不靠谱 木瓜能丰胸的说法自古就有，传统认知中是依靠以形补形的理论；另外，还有一些人认为其所含的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸。 木瓜素是一种蛋白酶，能促进蛋白质吸收，但进入人体后，会被胃蛋白酶分解，发挥的作用很小；而维生素A也并没有刺激雌激素分泌的作用。 虽然木瓜没有丰胸的功效，但其有万寿瓜的美誉，富含十七种以上氨基酸及多种营养元素，如钾、镁等；而且木瓜含糖量低，每100g木瓜中大约只含有27大卡的热量，有利于体重的控制。 3hr柠檬能美白？ 做好防晒更有效 柠檬中含有维生素C，而从科学的角度，维生素C也的确有减少黑色素生成、美白淡斑的功效，但抛开剂量谈效果都是空的。 一颗柠檬中所含的维生素C有限，而且日常也多用于泡水，遇水后，维生素C又被破坏，所剩无几；而且，柠檬水喝多还易导致肠胃紊乱。 与其指望柠檬美白，不如做好防晒工作。当身体感觉到紫外线的影响时，皮肤细胞会产生额外的黑色素来吸收辐射，减小伤害，而当你穿了长袖、戴了帽子，又撑了伞，射到皮肤表面的紫外线减少，黑色素生成自然也就少了。 4hr喝醋能软化血管？ 其酸性还不如胃酸 很多人觉得醋酸都能泡软牙齿、骨头等钙质，那软化血管肯定绰绰有余。 但是，醋吃进去后并不会直接进入血管，会在小肠中被碱性消化液中和，而少量进入血液的醋酸也会被人体自带的稳定系统清理掉，发挥不了作用； 而且导致血管硬化的，不只是钙化物，还有成分为脂肪的软斑块，醋则没有溶解脂肪的功效。 若为了软化血管大量吃醋，反而会灼伤胃粘膜和食道。 再者，若是酸性物质真的有软化血管的功能，那我们强大的胃酸自身就能完成了，根本不需要外来物质的帮助。所以别盲目。 随着年龄的增长，血管必然会发生老化，但可以通过控制血压、血脂，适度锻炼等来延缓其老化、硬化的速度。 5hr适量饮酒有益健康？ 不喝更健康 有些人习惯在睡前喝点红酒，认为能美容养颜、助眠。其实不然。 专家表示，虽然葡萄酒中含有一些抗氧化物质，但含量极少，并不能起到美容养颜的功效；而喝酒助眠也是不可取的。 酒精虽能帮助入睡，但会使大脑处于异常活跃状态，导致频繁醒来，而且酒精会使支撑下颌的肌肉松弛，可能导致呼吸道受阻，出现呼吸不畅、打呼噜的现象，反而降低睡眠质量。 另外，《美国心脏病学会杂志》也曾刊登过一项研究：少量饮酒即可增加房颤风险！而心房纤颤可引起心血栓、脑梗等严重后果。 因此，酒对人体的弊大于利，还是能戒则戒。 本文审稿：陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师 来源：BTV我是大医生官微、科普中国
有辛相爱，不负深情有多少人，走着走着就散了。有多少人，爱着爱着就没了。世界越是喧嚣，真爱越是难得，一心一意爱着的人就越显得难能可贵。有位听友留言说：生活，从无到有，虽然一路颠簸坎坷，……初中生在班级被同学用橡皮把鼻子打出血了老师让打人同学给道歉了我认为光道歉还不够，还应该找双方家长。先看看外国中小学生打架致伤是怎么处理的。有一本书叫《素质教育在美国》。该书作者讲了他儿子在美国上小学时的一件事：儿子矿矿因智商高而分……万般皆苦，唯自渡谁活着，不是一场炼狱，鲁豫《偶遇》中说：无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。有的人肩扛着比自己身躯大两倍的货，手里……你们都遇到过哪些尴尬的经历？1。不小心差点走错厕所，你们懂得。2。与朋友在DISS一个人，然后把消息发给了这个人。3。在问朋友姐姐是否生小孩的时候，朋友跟我讲他姐姐离婚了。4。与同事参加……都说中医高手在民间，你见过哪些民间高手？这个好像确认是这样的。不管什么东西，都是熟能生巧。虽然民间的中医没有经过系统的学习。但是在农村，人们有个头疼脑热的，都会找大脚医生。看的人多了，比你看十……熊孩子十四五岁上初中不完成作业调皮捣蛋和老师对着干这样的问题孩子是家长的一面镜子，基于孩子的这种情况，以及目前在校老师的尴尬处境，常会有这种教育的无力感。与其和孩子去做抗争，不如去寻找问题的根源，和家长做一些必要的沟通。看一下家长……女神战将，华春莹每个人的心中都有一位偶像，有的是崇拜爱迪生的才智，有的是向往女明星的美貌，而我的最爱是外交官，以前从来就都没有关注过外交官这一块也是到后来，中国出现了很多新闻发布会，才了解到外……梅花是在什么时候开花梅花，又名春梅、红梅。梅花原产于中国，已有三千多年的栽培历史，主要以长江流域及西南地区栽培为盛。喜温暖而稍湿润的气候，宜在阳光充足、通风凉爽处生长，……相声圈里有哪些你意想不到的奇葩事？不请自答很多人都写的恩怨，我不知道那么多爱恨情仇的，就分享一个奇葩事吧少马爷马志明先生因为受伤，后来调入曲艺团说相声，马先生说相声了得，还有个爱好就是抽烟，烟瘾挺大……听说喝酒能兴邦，爆龙辣条和老干姨表示不服光荣村人杰地灵，这些年出了不少人才。这不，村办酒厂的技术员入围今年村里光荣榜名单。许多村民表示不服，现在光荣榜的招入门槛都这么低了吗？一个做勾兑酒的也能上榜？这么高……观点53精神危机才是宜化真正的危机精神危机才是企业真正的危机。中国的企业往往是在危机中没有处理好，没有积极应对采取措施，最终让企业功亏一篑，特别是发展前景看好的企业。我们出现的经济危机不足拖垮企业，当时的精神危……你喝酒喝醉后都办过哪些尴尬或者成功的事情？【一场美丽的邂逅】情窦初开的年纪，我有一个刚交往的女友，她身才高挑，性情温和，腼腆形女生，在啤酒烧烤催促下，她渐渐有点醉意，我说我们喝的很多，聊的也很开心，我送你回去，她……