心理学家将整个人类的意识比喻成一座冰山，我们日常的思想、行为和决策，只有5是受意识控制，95受潜意识控制。
　　这就意味着，大部分根本不知道自己的人生是如何运作的。
　　潜意识听起来很高深莫测，但想要理解它也很简单。当你的生活中出现这些迹象，也许是潜意识在试图和你沟通。
　　比如：理性始终无法战胜内心的声音，明明知道怎么做才是对的，但就是迈不出那一步；同样的遭遇一再发生，不断遇到相同的人，事，物，困境；毫无征兆地出现重大的身体问题等等。
　　潜意识是聪明绝顶的
　　19世纪最伟大的发现不是在物理学领域，而是在精神领域，那是人类的潜意识在信仰的触动下所产生的力量，在每一个人身上，都储存着无尽的潜意识力量，它可以战胜一切问题。
　　美国心理学之父威廉詹姆斯
　　所谓命运，只不过是你尚未学会和潜意识沟通
　　心理学家荣格说：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。
　　因为意识层面的东西，我们很容易感知到，所以会说这是我做的选择；但潜意识层面的东西，我们无法清晰地感知到，就会认为是命运推动的结果。
　　荣格还有另一句话：当潜意识被呈现，命运就被改写了。
　　当我们扩大了觉知范围，觉知到了潜意识的部分时，潜意识就变成为意识层面的东西了。通过这种努力，你扩大了你的觉知领域，因此可以更好地去做选择，更好地去掌控自己的人生。因此，如何找到一种方式，学会和潜意识沟通非常重要！
　　经三个月潜意识开发训练，主要收获有这四方面：
　　（一）提升学习能力
　　1、专注力提升；
　　2、大脑思维反应能力变快；
　　3、内心平静、记忆力增强；
　　4、理上顿悟，精力充沛。
　　（二）健全人格修养
　　1、培养优秀的价值观；
　　2、正能量内化于心外化于行；
　　3、内心强大、勇于担当；
　　4、有定力、有主见。
　　（三）拥有良好心态
　　1、积极主动的心态；
　　2、乐观的心态，变负能量为正能量；
　　3、化解烦恼痛苦；
　　4、活在当下。
　　（四）促进身心健康
　　1、稳定自己的情绪、做情绪的主人；
　　2、改善睡眠；
　　3、处理人际关系更轻松；
　　4、养成运动习惯，拥抱健康。

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