信任心灵，探索未知的自己

　　遇见未知的自己！
　　我常说，认识自己有一百万种方式。你可以试着开始问自己：我有没有另外一个自己？
　　比如，你可以去尝试用不同的方式，表达同一句话。以前先生回家，太太就劈头盖脸一顿说教：你哪里有责任心？你胡搞乱搞，对我那么不好！
　　下次请大家换个方式说话：老公，你辛苦了。虽然你不怎么负责任，但是看到孩子还是会鼓励他们，我看到了你的用心。虽然你对我很不好，但是你对我的父母很孝顺。我真的觉得你是一个很好的伴侣。
　　下次换种方式说话，不要再演同一出戏，同样的戏，演久了也会烦。同一句话，换不同的角度去说；同一天，有完全不同的过法。
　　我曾经以一部叫《明日边缘》的电影为例，去问我的学员：你每天都在重复同样的事情，烦不烦？其实，生活可以有不同的过法。跟着你内在的不一样的感觉，你可以发掘出不一样的自己。
　　同一句话可以从不同的角度去说，同一天可以从不同的方向去看，同一条路除了可以从这边走到那边，也可以从那边走回来，你也可以绕出去再回来。
　　你要开始尝试，不要只过被你的逻辑头脑所规划的人生，而是要信任你内心的感觉，跟随内心所带领的方向。
　　我的老师赛斯说过，跟着内心的感觉，我们会重新找回心灵的地平线，重新找回心灵的能量。跟着内心的感觉，你可以重新找到你更大的、心灵的、未知的自己。我们都有无数未知的自己等着我们去探索。
　　同一件事情，你可以有不同的心境；同一件事情，也可以有不同的做法。同样的，你可以去探索个人性的种种不同的变化。
　　比如，以前，遇到一件事情，你会先生气。请问，你一定要生气吗？其实我们可以有不同的选择。我们常常陷在惯性之中，我们也都变成某一个官方版的自己。人其实有一百万种过生活的方式。
　　有一天，我问一个肺腺癌四期的患者：如果你一年前，来找许医师，许医师叫你辞掉工作去种田，去学绣花，去学烹饪，你觉得有可能吗？他说：不可能。我说：那现在呢？你到肺腺癌第四期了，你现在还想当银行的分行经理吗？他说：不想了。
　　我说：为什么一年前你做不到？他说：因为那时候我觉得面子很重要，我根本没想到其他的可能性。
　　后来他突然对我说了一句话：许医师，可是我的同事当中，有人做到了。我问：你的同事怎么做到的？他说：我有一个同事是银行分行的经理，后来跑到超市里当店长。
　　店长也属于金融业，因为同样要收钱，只是收的钱从几千万变成几百块、几十块而已。我问：为什么一个分行经理跑到一个超市里当店长？他说：因为那之前的生活，不是他要过的生活。
　　即便薪水不到以前的三分之一，他也想要去认识不同的自己，他勇于探索不同的自己。所以，我希望大家勇于去探索不同的自己，你要勇于去过不同的生活。
　　也许你们觉得自己什么都不会，没关系，你要开始跟着你的感觉走，同时配合你的逻辑、理性与规划。
　　你的逻辑与理性不是来否定你的冲动的，不是来扼杀你的感觉的，而是为你内心的感觉而服务。
　　你想做什么，就开始去计划吧。如果你想转变你的工作，你想辞职，你就应该准备去辞掉工作。你想要开始一段关系或结束一段关系，你就应该跟着你的感觉走，然后用你的逻辑和头脑去配合你的心灵，再做决定。
　　你必须要开始有勇气。很多人会说，自己很害怕改变，如果你害怕，那么未来将会有让你更害怕的事情。因为生命是要不断地去创造不一样的道路。
　　很多人在面对自己的内在时，会有两个要克服的最大障碍。第一个是恐惧。当恐惧在的时候，力量就不在。
　　假设有一位女士在婚姻里被家暴，我会说：你都被先生打得快死了，为什么不离开他？她说：我不敢。我说：那你就要继续被打吗？你敢留下来被打，却不敢离开，因为你被你的恐惧征服了。
　　当恐惧在的时候，力量就不在。我们第一个要面对的，就是恐惧。第二个，我们要面对的是，我们自己能力的缺乏。缺乏能力永远是借口，我们真正缺乏的是信心与勇气。
　　许医师在推广赛斯哲学思想，在鼓励所有的人走向心灵的成长，那么我会给大家一个建议：从今天开始，所有的人都要更多地追随自己内在的感觉，甚至信任内在的冲动与感觉所带领我们要走的方向。
　　让你的感觉带领你，让你的冲动带领你，当你了悟到，生命的本质来自于自发性，再配合我们后天的逻辑、理性与规划，让你的生命从不一样的角度再出发。
　　越过越不快乐的人，或有疾病的人，要特别注意，因为疾病就是在告诉你，生命的能量被阻塞了。疾病就是一种被阻碍的能量与行动力。
　　以我自己为例，我的内在也有很多能量被阻塞。许医师内在有一个狂野的自己，这份能量被阻塞了。对我而言，这是我的疗愈之道，也是我的成长之道。
　　请大家试着以这种方式成为一个生活冒险王。
　　追随自己的感觉，运用理性配合心灵的冲动，给生命一个再出发的机会。
　　作者许添盛
　　摘自有声书《我就是生活冒险王》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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