或许是因为环境因素，俄罗斯的民风比较彪悍，被称之为战斗民族的俄罗斯人，无论是男性还是女性，都有一种健康之美，浑身充满了异域风情，这种异域风情来源于强健的体魄，还有对自己身材的严格控制。俄罗斯美女身材火辣，高颜值人人都是超模，这样的美女喜欢吗？
　　今天为大家介绍一位来自俄罗斯的美女，一名92年的模特，浓浓大眼圈，亮晶晶的眼睛，还有高高的鼻梁，让她的五官非常吸引人，再加上高挑的身材，浑身充满健康之美，这样的异域风情，有谁会不喜欢呢？
　　她已经在健身圈内有不少的人气，因为职业原因，经常去健身房的她受到很多人的喜欢，这样让她变得更自信，对待自己的身材也是格外严格，她非常清楚地知道，如果自己不严格要求自己，身材保持不到这么好的状态，那样的话，对于职业和生活都有不少影响，自己也没有多少魅力！
　　所以一直对健身比较执着的她，锻炼方式也是比较持之以恒，好的自身条件是一个基础，如果后期没有一个坚持，是不会让自己变得出色的，所以对于健身来说，她也是非常的执着。很多普通人对于健身练习都是量力而行，但是她不一样，对于自己要求严格，每一个动作都想要做到极致，这让她自己的付出也非常高，刚开始确实效果非常不错，付出了比很多人多的努力之后，效果也是显著提升，身材变化挺大！
　　但是之后的身材变得很僵硬，不是非常柔美，很多人称她女汉子，这让她也很苦恼，之后在功夫者上发现有老师讲课，就去学习了一下，之后的训练方式发生了改变，不再可以去追求极致训练，而是更有针对性去训练，比如说肌肉线条的柔美，对身材的塑造，不再是单单追求力量感，而是更追求身材的完美比例！
　　不管是运动训练还是健身训练，都是需要一个适合自己的训练方式，不能盲目去训练，特别是去进行力量训练，不能说不对，而是得到的结果可能不是自己想要的结果，所以对于很多人来说，找到适合自己的方法比枯燥的努力更重要。功夫者有很多老师，不管是想要健身塑形，还是想要学习武术课程，都可以找到适合自己老师！

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