为什么来月经肚子会痛（月经什么时候肚子开始疼）
大多数女性被痛经所困扰，来月经前12天或月经期间出现难以忍受的小腹部疼痛，有时伴有恶心呕吐和腹泻，简直痛不欲生，不过月经过后就能好转。面对痛经该如何缓解，这是众多女性的话题，不妨来看一看。
为什么会被痛经缠上？
痛经分为2种，一种是原发性痛经，也就是非器官性疾病所引起的痛经，其发生原因跟前列腺素分泌过多有关，因为太多的前列腺素可促进子宫平滑肌强烈收缩，使得血管剧烈痉挛，从而引起疼痛。这种痛经易发生在青春期，特别是身体瘦弱、偏爱于生冷和寒凉食物、月经不规律以及紧张焦虑、学习压力较大的女性身上；
另一种是继发性痛经，也就是跟疾病有关，继发于子宫内膜异位症、子宫腺肌症以及子宫肌瘤，中年女性是高危人群。这种情况下应去医院做B超或妇科检查来排查疾病，积极治疗原发病就能缓解痛经问题。哪些小妙招能缓解痛经症状？
1、多喝热饮
无论是热水、热牛奶或热粥都能舒张全身血管，缓解前列腺素所引起的血管收缩，减轻痛经症状。不过月经期不能喝含咖啡因的饮料如浓茶、咖啡和可乐等，也不能吃生冷寒凉食物。
2、做好胃部和背部保暖
把热水袋放在背部或胃部，暖一暖身体，能缓解痛经症状。不过应隔着衣服热敷，以免烫伤肌肤。
3、穿宽松的衣服
月经期不能穿得太紧身，不然因为挤压腹部而加重痛经症状，所以应穿宽松且纯棉的衣服。不少女性腹部疼痛时会弯腰挤压肚子，这是错误的行为，可伤害到子宫或卵巢。
4、适当的做伸展放松运动
月经期可以适当的练习瑜伽又或是打太极拳，这样能促进全身肌肉伸展，缓解痛经。可采取卧束角式仰卧，具体的方法是在背部放一个枕头，两个膝盖弯曲且向外，两脚相对放在一起，两手心向上放在身体左右侧，保持全身心放松，坚持几分钟就行。
5、多运动
坚持运动可降低交感神经张力，促进平滑肌松弛，增加流向子宫的血液量，改善子宫血流速度，缓解痛经症状，可选择的运动项目有骑自行车、慢跑、散步或快步走等，不过不能做剧烈运动。
6、药物治疗
可通过口服避孕药的方式来缓解痛经，从月经期第5天开始用药，每天服用一片，一个月服用22天，不仅仅避孕，而且也能减轻痛经症状。也可以在医生指导下选择前列腺素合成酶抑制剂，常用的是布洛芬，通常痛经前2天用药；钙离子通道阻滞剂也是不错的选择，能抑制子宫收缩。
温馨提示
原发性痛经并没有特殊的治疗手段，只能通过服用药物的方式来缓解，但不能长期用解痉镇静剂类药，以免产生药物耐受性。同时应重视精神心理调节，及时消除不良的情绪。若是疾病所引起的痛经，还是通过保守或手术方式治疗。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
乳腺癌的治疗方法（乳腺癌的治疗方法有哪些？）乳腺癌的治疗方法（乳腺癌的治疗方法有哪些？）乳腺癌常被称为粉红杀手，是女性发病率最高的恶性肿瘤，但是随着乳腺癌诊疗水平的提高，全球乳腺癌的死亡率逐步下降。临床医生会……
预防感冒的方法（预防感冒的方法有哪些？）预防感冒的方法（预防感冒的方法有哪些？）感冒是人们最常见的一种呼吸道传染病，如果连绵不断地发生感冒，就会消弱人体的免疫力，而且还会使感冒者身感不适，甚至引发更严重的疾病，……
茶树菇种植（农产品茶树菇栽培管理技术）茶树菇种植（农产品：茶树菇栽培管理技术）状田头菇，是一种食药用菌，菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口，因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。柱状田头菇营养丰富，蛋白质含量高，……
马克笔手绘效果图（马克笔的样子图片）马克笔手绘效果图（马克笔的样子图片）看到这组作品又不禁想起了大学的时光。大学学的是环境艺术设计，因此少不了画各种图纸。这种马克笔的效果图也是其中之一。不过学校并没有什么要……
巾帼枭雄观后感看了邓萃雯和黎耀祥主演的《巾帼枭雄》，真是感慨颇多。有一种信任，就是蒋乔对康宝琦的信任。蒋乔和康宝燕青梅竹马，但是因为康宝燕的父亲身为父母官，爱民如子，在百姓遭受饥荒之时……
陕西家政服务网利用互联网加快行业发展家政服务业指以家庭为服务对象，由专业人员进入家庭成员住所提供或以固定场所集中提供对孕产妇、婴幼儿、老人、病人、残疾人等的照护以及保洁、烹饪等有偿服务，满足家庭生活照料需求的服务……
坚果手机怎么样（2021口碑最好的手机前十位）有些朋友为了省钱，会买一些128GB内存或是64GB手机使用，然后一用就是三四年，其实对于安卓手机而言，手机的存储会越用越少，而且很难清理，尤其在5G时代信息量暴增，这种现象会……
武汉枪击案，究竟有多么深的仇怨？9月13日，武汉一名薛姓律师被枪杀。看到这条推送的时候，我以为自己看到了国外的新闻。点了进去，才发现这起骇人听闻的案件就发生在身边。凶手当着被害人女朋友的面枪……
潜能训练！如何改变自己，拥有丰盛的人生？人生就是一场自我催眠我们会现我们经常希望身边的人更好，希望自己的孩子更好，先生或太太更好，希望团队，员工，上司，老板更好可是我们……
光大阳光随心贷额度（光大银行阳光随心贷需要什么条件）前言往期的合集（一）主要是收集了国有六大银行全国通办的个人信用贷款产品，详细产品信息可我之前的文章。本次合集（二）主要是以下几个大型商业银行全国通办的个人信用贷款产……
经常胡思乱想是一种病吗别让侵入性思维害了你你的脑海里，会不会突然产生一些这样的念头：吃饭时，想把碗摔在地上听听声音；切菜时，想象如果切到了手指会是怎样的画面；在教室里上课，突然担心头顶上正旋转的吊扇会……
周洁琼短袖搭配半身裙气质超级好，而小西装搭配纱裙韩范十足哈喽团子来喽周洁琼21岁的她也是非常有气质了，活泼开朗的性格让很多人都很喜欢她，各种风格的衣服也都能穿出自己的感觉来。周洁琼短袖搭配半身裙气质超级好，而小西装搭配纱裙韩范……
面试中的几种谎言关键词面试谎言原创这是英文的单词谎言，而且是多数、可数的形式第一种谎言：疾病谎言。这是英文的单词疾病，我的PS画笔作品疫情期间，人特别难招。约好来……
一篇让我深思的短文仪式感我经常会想你需要什么你需要的我在平时都给你还差一个情人节的惊喜吗？2016我们在学校外面租房子的时候某年的12月4号还差几个小时就到12点了也就是你的生日……
没人哄你，请你少发脾气被关在笼子里的鸟，都是那些漂亮的和会叫的。苦已经受了，如果没有得到成长，就太亏了。如果你发现事实并非如此，我希望你有勇气一切重来。有些时候，先离开的那个人，却……
1927年毛泽东提出枪杆子里面出政权背景以及意义是什么？枪杆子里面出政权是毛泽东关于武装夺取政权和保卫政权的著名论断。军队是国家政权的重要成分，谁想夺取政权，并想保持它，谁就应拥有强大的军队。毛泽东以巨大的政治勇气在1927年……
邓氏文学。邓志健七绝。致高考学子（三首）【邓氏文学。邓志健】七绝。致高考学子（三首）编辑：飞翔诗话七绝。致高考学子文邓志健一hr灯前月下度春秋，苦读勤书不著愁。借得深情强壮志，招来悉意竞……
失恋抑郁成瘾，夜里泪流成河以前在节目里看见有人得抑郁症就觉得是炒作，听见身边人说抑郁，就觉得她有病，无病呻吟。但是我不自知，真正得病的竟是我自己！！！自从毕业后，开始独立步入社会后，渐渐才明白真实……
要学会做一个高情商的人在今天这样的信息时代，人们的文化视野、交际范围不断扩大了，有越来越多的场合需要公开地发表意见，用语言来打动别人。自我推荐、介绍产品、主持会议、商务谈判、交流经验、鼓励员工、化解……
研究生生活研一如何平衡课程和实验关于研一如何平衡课程和实验。（在虐虐下的高赞回答）1平时的话，先把课上了。翘课实在是不划算，被任课老师发现会影响平时成绩。翘课多了就挂你了，大家经历过大学也算是过来……
一个厉害的妈，抵过所有伟大的教育陪伴孩子一生的习惯、品格、见识，就是在母亲的影响和教导下一步步形成的。而这些，往往影响孩子一生的命运。《母亲的影响力》中说：一个家庭，哪怕家徒四壁，只要有一个正直、……
愿你心怀滚烫，不负大好春光01hr古话说：人随春好，春与人宜。所有的一切，都会在春天里慢慢地变好；万般美好，也会随着春天而如约地到来。在这样一个生机勃勃的季节里，人也会不自觉地变得更有动力。不妨为……
寻幽访古王老汉，游山玩水也诗篇游长江三峡宜昌登飞舟，逆水追溯流。大坝蛟龙锁，西陵峡谷秀。瞿塘依岩壁，巫峡鬼神愁。五女峰云雾，万州春秋楼。丰都泣哀恸，巴山巫溪流。涪陵品榨菜……
明朝开国功臣李善长死因为何？李善长是明朝的开国功臣，有着萧何之称，大明六部礼仪制度就是出自他之手，多年里被受朱元璋认可，就算是胡惟庸案，上万党与遭到牵连，但和胡关系密切的李善长还是没被处决，之后依旧被提拔……