习惯有好习惯和坏习惯，好的习惯让人受益无穷，坏的习惯可能会毁掉一个人。好的习惯是积极的，向上的。坏的习惯一般都是比较消极的，负面的。比如看书和运动这些都是一些好习惯，抽烟酗酒这些都是放纵自己的坏习惯。
　　要是想健身，可以养成了去跑步的习惯，然后不断地坚持下去，不用两三个月，就可以拥有一副健美的身材和健康的体魄。整个人的精气神都会跟以前大不一样。
　　我以前是一个手机控，手机不离身，没几分钟就要看下手机，刷刷朋友圈，找人聊天。每天大部分的时间都花在手机上。随着年纪越来越大，通过手机我发现身边的朋友同学都取得了很不错的成绩，反观自己却是没什么长进。我开始焦虑了，情绪非常的低落，感觉自己特失败。后来发现玩手机是个很不好的习惯，我决定戒掉这个习惯。
　　首先我决定不看朋友圈，刚开始真的很难受，手会不自觉地拿起手机来看，但是都被我控制住了。为了转移注意力，我把玩手机的时间都用来看书。就这样坚持了一个星期，就一个星期我竟养成了看书的好习惯。
　　看书不仅让我戒掉手机，增长了见识，更让我开始由内而外慢慢改变。我不再想拿手机酸溜溜地刷朋友圈里人家精彩地生活，也不再因为自己发了一条朋友圈而一天心绪不宁地盯着手机看点赞和回复。
　　自从养成看书的习惯之后，我重新审视自己现在的生活，开始找到自己的目标，并积极地展开实际行动，还改掉了很多坏习惯，感觉就想变成了另一个人一样，变得自信和乐观。由开始地迷茫和堕落，到现在的自信和乐观，仅仅是因为我养成了一个看书的好习惯，可见一个好习惯对一个人的改变多么地重要。
　　我制作了新的时间表，早上6点起床看书和写作，晚上下班回来运动和读书，把提升自身的价值作为重中之重，因为我明白，自身价值越大回报越多，我的竞争力才会越强。
　　养成习惯之后，看书就是一件自然而然的事情，内心没有抵制情绪，反倒是一天不看书我觉得很奇怪，总觉少了点什么，这就是习惯最大的好处吧。
　　现在很多人都说很焦虑很迷茫，看不到未来，不知道该怎么做。是啊，身在这个流光溢彩的世界，人们想要的太多，付出却很少，以至于很多人都变得很空虚和浮躁。人生匆匆，只是一个过程。我们不如耐下浮躁的心，认真地思考自己想要的是什么，然后做出改变，从养成一个好习惯做起。俗话说一口吃不成一个胖子，当你慢慢养成了几个好习惯，或许成功就近在咫尺了。

谷雨如何而来，汉字如何产生？只因为有他，看完涨知识了！情感故事（原创）毅歌北京时间2020年4月19日22时45分，农历三月二十七，鼠年谷雨正式驾临。谷雨，乃雨生百谷之意。是春天的最后一个时节。《月令七十二候集解》载：……钓鲫鱼用什么饵料（野钓鲫鱼最佳窝料配方）野钓钓鲫鱼时，窝料是很重要的，窝料好，一把窝料撒下去，钓到散窝为止，起码能钓一盆，窝料不好，枯坐一天，都等不到一口。用来诱聚鲫鱼，窝料必须符合三个特点，颗粒直径小，比重要……锦绣的大地李爱霞龙口夺食。这是母亲自麦子刚露黄梢时就一直挂在嘴边的话。怎么不是呢？我们双台这个地方雨水充沛，尤其是麦收前后，经常下阵雨。露黄的麦子被雨水一淋，晒个半晌就成熟得更快了……如何选择另一半你在选择的时候，你也是被选择的。人的一生要面临许许多多的选择，有的人很坚定自己的选择，有的人还是仍然的犹豫不决，在感情里或许有很多人都是不知道自己该如何选择。选择固然重要……灵台县荆山森林公园简介灵台县荆山森林公园简介古灵台是灵台县历史最为悠久的名胜古迹之一，为周文王伐灭密须国后所建。公元前1076年商朝后期，纣王无能百姓受苦。文王为夺取密须国号令诸侯讨伐商纣，与……1亩等于多少平方（1公顷等于100平方千米）现在在咱们农村中测量土地，一般都是按照亩或分这样的单位来进行的。但是咱们在城里买房或是买地，又会直接说多少平方米。这样就造成了一个知识漏洞，很多朋友都不知道一亩地等于多少平方米……兼职软件哪个好（兼职app日结哪个最可靠）手机兼职赚钱一单一结50元是真的有吗？说到一单一结的话，一般很多做任务赚钱类型的app，基本是这种操作。只是说一单就赚50元的任务，就相对比较少。一单一结50元这样的任务虽然不……淘宝客qq群（十大淘客软件排名）淘宝客qq群（十大淘客软件排名）现在又很多朋友都比较依赖微信做引流或者做鱼塘，觉得身边很多人不怎么用QQ了。其实这个想法是比较片面的，君不见现在的95后的小朋友都是把QQ……陌生的故乡故乡没有了我的爱情，那个姑娘嫁了，我像傻子一样看着，她也没有看我一眼。故乡没有梦想，年轻人都去城里了，长辈们都老了，老院都长草了。故乡没有事业，田地都归队了，不认识……tcl冰箱怎么样（tcl冰箱可以买吗）都说一场秋雨一场寒，但今年的寒冷似乎来得特别快，十一期间还是酷暑难耐，气温普遍达到30多度，冷空气一到就来了个断崖式降温，秋天还没站稳，就开启了一秒入冬模式。在这个格外冻人的深……为什么造句子（每当就造句二年级上册）课文8、古诗二首1、会写的字楼lu（高楼上楼楼房楼面琼楼玉宇）依y（依法依靠依次依恋依依不舍）尽jn（尽力尽心尽头尽兴无穷无尽）黄hung（黄金、……月经量少怎么调理（月经量少怎么办喝什么好）大姨妈量少的女生一定要注意啦你知道吗大姨妈也是女人味的象征姨妈越正常证明女人越健康越年轻也越有活力如果大姨妈越来越少甚至接近闭经……