当您负债累累时，朋友不再像朋友，亲人不再像亲人，怎么熬过去的
这种情况下，除了挚爱和感情深厚的亲人，其他关系一般的所谓朋友、亲戚等远离您、轻视您，那是正常的，趋利避害是人的天性！
穷在闹市无人问，富在深山有远亲嘛！不乘势踩踏您，羞辱您就算人品不错了。
这个时候，能够拯救自己的，只有自己，您自己就是您的救世主，是自己的神，不要指望任何人，否则只能说明您还不够成熟。
人生在世，不如意的事情在所难免，经历低谷是人生的必修课！
只有这样才能让您真正认识这个娑婆世界，才能让您分辨谁是真朋友，谁是伪君子，谁是真小人！
人在低谷时，的确是很难熬的，首先要面对的第一个问题：就是要力求做到有效的自我情绪管理！说起来容易，做起来难！
人非圣贤，谁能没有七情六欲？身在低谷时，树欲静而风不止，各种负面情绪必然会如约而至！
强行压制是不行的，必须要充分宣泄出来，否则容易憋出心理问题，就好比大禹治水，宜疏不宜堵！
宣泄负面情绪的方法，笔者之前有写过一篇文章《在生活中遇到不开心的事，您会如何疗愈自己》，有兴趣的朋友可自行翻阅！
至于选择怎样的方式更加有效，则因人而异，选择适合自己的即可！
情绪得到充分的宣泄之后，再去调节自己的情绪就事半功倍了，只有让自己的情绪平稳了，才能重拾正常的思考能力。
那么接下来，顺理成章第二阶段：就要沉下心来仔细思考和分析如何面对如此困局？
就好似求解数学题目一样，先复盘，审一审这个人生考题：为什么会造成如今的局面？是主观原因还是客观原因？或是兼而有之！
找到症结所在，才能对症下药。前事不忘，后事之师，吃一堑长一智嘛！找到了原因，接下来解题就水到渠成了！
那么就进入第三阶段：需要自己制定详尽、有效的计划，并付诸实施！
此时就像竹子生长的扎根阶段，外观上风平浪静，在长达几年时间里几乎没有什么明显变化，其实内里在暗暗用力扎根！
这个阶段要耐得住寂寞，忍得住别人的轻视甚至鄙夷，守住自己的本心不失，任尔东南西北风，我自岿然不动，持续发力，逆风翻盘只是迟早的事！
时机成熟时，就像竹子一样每天以30厘米左右的速度疯狂生长，拔干节节高，正所谓：金鳞岂是池中物，一遇春风便化龙！
世间事都是知易行难，道理很简单，但是非得有足够的战略定力和耐力不能成事！
那么此文的意义在于：
很多人在低谷时，容易陷在情绪的泥沼里不能自拔，导致丧失了思考力和执行动力！
在外人看来可能就是一蹶不振，需要有一个人适时提醒一下，好比一个人在梦境中不能自拔，来个人把他推醒就很必要！
最后祝世间所有的坚持都不被辜负，苦心人天不负，三千越甲可吞吴！
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