谢觉哉说：快乐常常不是要等艰苦之后，而是在艰苦之中。确实，快乐往往是在做事的过程中一点一滴堆积起来。在享受过程的时候，是就能收获美好的。
　　无须在意结果如何，过程中就有着美好，待人发掘与品味。
　　苏轼经历乌台诗案后，被贬黄山。但他没有就此放弃，反而开始享受生活，享受自然，自号东坡居士。从而内心广阔，能包容一切。苏轼懂得享受生活，享受过程。作为一个名满天下的文人，他甘心种地，内心恬淡美好，收获了极珍贵的财富广阔的胸襟。哪怕后来再经历什么，他也已经能够宠辱不惊了。采菊东篱下，悠然见南山。子瞻与陶潜一般，享受到了其中真意，收获了美好。
　　相比之下，柳宗元就逊色许多。永贞革新后的他被贬永州，百病交集，痞结伏积，内消肌骨，被生活蒙蔽了双眼。柳宗元享受不到平淡生活的美好恬静，满心尽是被贬后的郁郁。他不但没有收获到苏轼的心胸，反而落下满身病根。他不曾享受过程，只在意结果，也就不曾收获到了美好。
　　结果未必重要，因为美好常在过程。林丹在一项大型赛事中，1：2惜败于他的对手。他不以为意，赛后与对手拥抱，交换球衣。是的，林丹没有收
　　获到胜利，但他有了棋逢对手的喜悦，在与对比赛时，他是极其兴奋、享受的。2000年的悉尼奥运会上，萨乌丁一出场就受万众瞩目，动作完美无瑕。虽然最后一轮中，他失误了，与金牌擦身而过，但他仍是幸福的。他享受了过程，享受了他付出的艰辛换来的分数，也享受了比赛过程中的瞩目与完美。无所谓结果，他也收获到了美好。赛后英国媒体称第一为英雄，也称他为英雄。萨乌丁收获到了人民的认可和敬佩，也收获到来自自身的幸福美好。
　　汪曾祺喜欢在一个清静的地方坐着，让生活中的点滴逐渐清晰地尽在眼前。静思往事，如在目底。他享受着静坐沉思的过程，落笔写下一些文字。无事此静坐，一日当两日。还是苏轼的话，没事的时候在这儿安静地坐着，享受生命，享受时间，享受着鸟语花香、风轻云舒、夏雨冬雪享受过程。生命有时太过喧嚣嘈杂，要得闲时，独自安生，沉浸在自然的过程中，享受着思考时的美好。
　　弘一法师临终前说：悲欢交集。弘一能在悲伤的过程中品味欢愉。野藤再陋，也有必攀千里之外的过程中享受成长的快乐。享受过程就能收获美好，美好常悄然隐在过程中，让我们一起享受过程，收获其中的美好。

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