1、表情
　　表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小喔！
　　2、唱歌
　　口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔！
　　3、脸型矫正DIY
　　许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小芹发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。
　　4、手掌穴位刺激
　　手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助。
　　5、睡眠
　　每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了！
　　6、呼吸
　　呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。
　　7、紧张感
　　相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢。
　　8、脸颊肌肉锻炼
　　脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢！

精子着床需要几天受精卵着床小腹会痛吗夫妻们如果想怀上宝宝，首先是要保证卵子成功受精，并成功着床的，如果只是形成受精卵但是着床失败的话，是不能发育成胚胎的，也就说明备孕失败。那么精子着床一般需要几天呢？受精卵着床的……心情好的微信说说短句一、有没有人愿意陪我一起疯，疯到全世界都感动。二、有些人不会忘，因为不舍得；有些人必须要忘，因为不值得。三、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一，可我无法面对镜中颤抖的……秋天的图画秋天如一幅画，一幅金黄的画，一幅充满生机的画，一幅令人向往的画。一片片金黄的树叶，如一顶顶金黄色的降落伞，如一只只金黄色的蝴蝶，如一片片金羽，慢悠悠地飘落下来。金叶铺满大……夏末初秋易产生情绪性失眠度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因……我与笔的不解之缘我有一个与我形影不离的好朋友。它有细长的身体，长长的帽子遮住了整张脸。内芯五彩缤纷。它就是笔。我与它有着奇妙的不解之缘。你可能会说，一根笔有什么好玩的？不！它可不仅仅只是……老花眼吃胡萝卜素好吗胡萝卜素是胡萝卜里面的一种物质，也是一种保健品，那么，老花眼吃胡萝卜素好吗，服用它需要注意些什么呢？一起和小编来看看吧。胡萝卜素对眼睛好吗因为胡萝卜素在人体之内可转……带上造句用带上造句大全31）如果生命是一次旅行，聪慧而机敏的人们啊，请别为旅行的长短而忧伤扼腕，背上你的行囊，带上你的信仰，用你的才智装点你的生命之旅，用你的坚持，走完那生命征程32）脱去暗昧……建文帝出亡宁德之谜逃亡路线图的终点是泉州如果说建文帝逃亡线路图终点所指即是泉州的话，那么，曾当过开元寺住持的正映洁庵禅师应当就是他们所要寻找的对象；洁庵禅师1个曾被大明开国帝王朱元璋所倚重，而后来又被模糊了的佛……验孕棒多久能测出来验孕棒测怀孕注意事项女人在夫妻生活过后，如果担心自己会怀孕的话，可以通过验孕棒来测试，那么验孕棒多久能测出来呢？女人怀孕的时候会有哪些征兆呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！女人可以收藏哦，很实用……购买二手房是门学问可不是脑子一热就买了置业安家一直是老百姓关注的热门话题，比起新房来说，二手房有着许多天然独特的优势，如何购买二手房已成为大家的一个热门话题，买房子并不像买普通商品一样简单，而且不满意的话还能随意调……在新加坡学习知识产权相关知识近距离接触联合国世界对企业而言，知识产权是企业创新能力和核心竞争力的重要标志，关乎到企业的生存与发展。若忽略知识产权，则会导致企业损失市场利益，增加经营风险。了解学习国际先进的知识产权保护运作及执……突然拉肚子小心是肠易激综合征肠易激综合征属于一种肠道疾病，主要表现为腹痛和排便习惯改变。一般具有以下特点：1、容易肚子痛，尤其在吃完东西之后，如一些刺激性食物，酒精、辣椒、生冷食物。2、容易拉……