红酒本来久游养颜美容的功效，而奶酪一般人认为多吃会发胖，其实不然配合红酒，这款食物可是瘦身的佳品哦！下面一起来看看具体内容！
　　关于奶酪奶酿又名干酪、芝士或起司，是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵制作的也都含有乳酸菌，但奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也更加丰富，有乳品中的黄金之称。前文提到，女人每天摄取固定的钙质可有效瘦身。从这点来看，尽管奶酪热量较髙，但其含钙丰富，每天定量食用一点点，也能起到一定的瘦身效果。而且，奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，可防治便秘和腹泻。奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含慑却比较低，对心血管健康也有有利的一面。奶酪配红酒可减肥有研究证明，全脂高钙奶酪配红酒减肥。可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。方法是：三餐正常吃，在睡前30分钟，吃50克奶酪，再喝1杯50100毫升的红酒，只需坚持食用3周，就能见到明显的瘦身效果。在选择奶酪时，要选择脂质、钙质含量高、糖分低，自然发酵或烟熏口味的奶酪，不可选择加工多，有添加口味，如添加了草莓、柠檬、蓝莓等奶酪。从营养学的角度来看，如果每100克奶酪中糖分含量在5克以下，脂质在25克以上，就是能够帮助女人瘦身的奶酪。这种瘦身法也是基于暧身瘦身的原理：乳酪中含短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用。红酒含酒精、酪胺酸等成分，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。之所以要在睡前30分钟使用该瘦身法，是因为红酒含酒精，可帮助人眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产热，并加速新陈代谢，边睡边消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。在使用该法瘦身时，一定要严格控制摄人最，以免瘦身不成反伤身。奶酪配红酒葙利于帮助女性燃烧腰腹和臀部脂肪，适用于任何体质的女性，但对红酒过敏者、服用单胺氧化酶抑制剂者除外。另外，吃奶酪也讲究季节，最佳时期应是3月、4月至10月或岁末，特别是秋季，此时奶酪的口感和口味都是最好的。奶酪蛋汤材料：奶酪20克，鸡蛋1个，西芹末20克，西红柿末20克，骨汤1大碗，盐、胡椒等。做法：将奶路与鸡蛋一道打散，加些精面粉；骨场烧开，调味，淋入调好的蛋液；最后洒上西芹末、西红柿末做点缀，即可食用。功效：产后及哺乳妈妈的补钙美食。注意：刚出产的奶酪以颜色呈白色为最佳，如果变黄则表示不新鲜。

悬崖边上的花每当走过那座悬崖似的山，都可以看到那一丛花。因为山的一小半被雨水冲夸过，所以极像悬崖。而那美丽的紫藤花，正好长在那悬崖上，仿佛再长过去一点或再长大一点就会掉下去似的。奶奶……美国宇航局科学家发现雨滴的形状更像汉堡包我们祖祖辈辈都认为雨滴有着流线型的泪滴形状，但美国宇航局的科学家们发现，事实上雨滴的形状更像汉堡面包，有着圆形的顶部和扁平的底部。美国宇航局和马里兰大学的助理研究科学家C……拿刀威胁父母为买的心理分析2014年下半年，iphone6终于在千呼万唤中横空出世，苹果粉丝们为之疯抢。2014年12月4日，21岁的小婷（化名）向父母要6000元，欲买iphone6，被拒绝后，言语不……建房承包合同模板新承包合同为诺成合同。那么建房承包合同又是怎么样的呢？以下是华律网小编整理的建房承包合同，欢迎参考阅读。建房承包合同范文一甲方：身份证号码：乙方：身份证号码：……夏季孕妇该怎么解暑个方法助孕妇解暑随着天气越来越热，很多的女性朋友都开始喝冷饮了降温。不过对于孕妇来说，饮食需要特别注意，因为一不小心吃错东西则会影响胎儿的发育。可是在这样炎热的夏季里，孕妇该如何解暑呢？孕妇夏……陈冠希造句用陈冠希造句大全31。据重庆晚报报道近日因为港星陈冠希深陷“门”，让重庆一名也名叫“陈冠希”的男子感到“很霉很无辜”。32。自张柏芝和陈冠希飞机重遇泯恩仇的“自拍门”事件发生之后，便屡传……清肺润肺的汤怎么做在秋冬季节，气候比较干燥，这导致很多人吃不消，肺部不适应这样的干燥的气候条件，而发生干咳的情况，所以在气候转变的季节，大家可以用一分汤来温暖身子，滋润肺部，大家知道哪些汤可以清……有比造句用有比造句大全（91）没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境……重要的后视镜很多人调错怪不得很多出事的我们国家经济发展的在这几十年有了飞跃，人们的幸福感也因为生活富裕有了提升。所以人们也越来越在乎生活的品质，开始考虑选购汽车。那现在马路上的汽车变多就说明人们的出行不再单一的依靠……我们需要树立远大的志向1、人们做事情开始总比较认真，但是很少有人把这种认真态度坚持到最后。2、说话而没有信用，还说什么呢？3、不该怨恨的，不要去怨恨。4、比自己年幻大一倍以上的人，……冬季最潮蓬松男人短发型冬天如果想让短发越发时尚潮流，下面的男生短发型绝对是你不二的选择，制造蓬松效果的发丝，带来足够的青春叛逆又时尚个性，呈现型男气息，还在为冬季如何打理短发的男生们，都可以来参考。……燕麦越冬期管理八要点冬小麦从出苗到越冬，生育特点是长根、长叶、长分蘖、完成春化阶段，即三长一完成，生长中心是分蘖。田间管理的中心任务是在保苗的基础上，促根增蘖，使弱苗转壮，壮苗稳长，确保麦苗安全越……