屁股长痘痘怎么办简单4招跟着做

　　方法1：适时去角质。方法2：避免屁屁太干燥。方法3：尽量穿材质柔软的宽松衣物。方法4：避免屁股黏椅子过久。这4个简单方法能预防屁股上长痘痘。屁股长痘痘怎么办
　　方法1：适时去角质
　　屁股是最常会受到摩擦的地方，不论有没有久坐，穿过紧的裤子（or内裤），摩擦久了让角质堆积，屁股相对会暗沉（尤其微笑线）！因此可以一周一次的适时的替屁股局部性去角质。
　　方法2：避免屁屁太干燥
　　保湿不只能预防干燥，也能减少肌肤因外在刺激、摩擦而产生黑色素，最好每天洗澡后，都可以持之以恒的擦乳液来加强屁屁保湿。
　　方法3：尽量穿材质柔软的宽松衣物
　　虽然很多人觉得贴腿裤看起来脚很细，但如果是很容易有毛囊炎的人真的要尽量少穿贴身、不透气的裤子（or丝袜）！可以穿通风的裙子、宽裤，来保持屁股透气，以免摩擦、闷热流汗！
　　方法4：避免屁股黏椅子过久
　　长期性久坐带来的附加价值真的太多～一来不能透气导致屁股毛孔堵塞有毛囊炎，二来当然是会让循环变不好，因此也会有暗沉问题！除了站起来走走，也可以做些提臀运动加强循环哦。
　　屁股长痘痘的原因
　　1、内分泌失调：内分泌失调为皮脂分泌旺盛，使皮肤受阻，为各类痘痘的产生形成条件。有些人内分泌旺盛，皮脂分泌物多，在肛门周围产生一种如同痘痘的突起物。
　　2、荷尔蒙：女性荷尔蒙分泌过量，使皮脂分泌物等多，形成肛门痘痘。
　　3、毛囊角化异常：正常情况下肛门皮肤角质很薄，容易脱落，才能保证皮脂顺利流出。而特殊情况下，角质分泌不易脱落，皮脂刺激毛囊口形成粉刺，就会形成如痘痘的物质。
　　4、饮食不节：如果饮食过饱，物质没有被完全吸收积聚起来，导致消化不良，如果喜欢吃油炸类、海鲜类食物，则容易产生肛门内痘痘。
　　5、睡眠不足：睡眠不足导致新陈代谢紊乱，皮肤变得干燥，产生肛门痘痘。
　　屁股长痘痘怎么解决
　　1、避免挤破痘痘
　　屁股上长痘痘的时候，由于羞涩并且急于想把它给弄好，有的年轻人会用手去挤痘痘，这样很容易引起皮肤的继发感染，不利于痘痘的愈合。
　　2、药物应用
　　部分严重的痘痘甚至需要用药物治疗。药物治疗的时候切忌自己胡乱的用药，应该去有资质的医院就诊后，在皮肤科医生的医嘱下用药。
　　长痘痘吃什么好
　　一、富含维生素A食物
　　富含维生素A食物维持正常视觉功能。也可以健康有效吃掉痘痘。维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成。维生素A不仅可以促进人体上皮细胞增生，而且还可以调节皮肤汗腺，消除粉刺，所以大家应该多吃富含维生素A食物，比方韭菜，菠菜，牛奶等等。
　　二、清凉类食物
　　清凉下火类食物可以降掉体内的火气导致的痘痘。比方蘑菇，银耳，黑木耳，芹菜，苦瓜，黄瓜，冬瓜，茭白，绿豆芽，黄豆，豆腐，莲藕，西瓜，梨等等。
　　三、富含维生素B6食物
　　富含维生素B6食物也可以健康有效吃掉痘痘。比方动物肝脏，肾，蛋黄，奶类，干酵母，谷麦胚芽，鱼类，胡萝卜，菠菜，香菇等等，这些食物都可以有效健康的吃掉人体脸部下巴部位痘痘。