大家都知道女明星的身材都是极好的，其实她们好的身材除了天生丽质之外，其他都是需要靠自己后天锻炼的！下面我们一起来看看好莱坞的女星们是怎么保养的吧！茱莉安哈克JulianneHough舞蹈让她充满活力
　　茱莉安哈克刚满25岁，出於舞蹈世家的她，跳舞就是保持健美身材的关键，最近泽迷上骑单车运动。减重时她吃得清淡健康，减少酒精、糖和面包的摄取，但偶尔也会吃薯条和炸鱼，建议适可而止不要过量的减肥法才能长久，对於喜欢吃的东西她则会与朋友分食的方式。
　　朴山多拉Dora健身冻龄
　　已接近30岁的Dora，有一张高中女生的脸孔，受到许多美妆品牌的青睐成为最佳代言人，并第二次当选时尚杂志《Glammag》评选为100位全球最性感女星！除了基本的肌肤保养，她也热爱运动，适度地流汗肌肤才会充满光泽感，所以素颜的模样依然亮丽动人，近日她更大方分享苦练的马甲线成果，匀称的线条是要努力付出的！
　　制简易健康早餐〈香蕉燕麦优格〉
　　1。香蕉剥皮後切成小块。
　　2。将香蕉、少许砂糖、优格一起打成汁。
　　3。乾炒燕麦。（也可用一般麦片代替）
　　4。将优格果汁倒入杯中後加入燕麦。
　　四步骤就完成美味健康的早餐，仅163大卡，对於正在减重的你完全没有负担，上班上课前无需开火、染上油烟味，食材的取得也相当容易！

怀孕坐飞机有影响吗飞机作为一种交通工具，因其快速、省时而受到人们的欢迎，随着人们生活节奏的加快及生活水平的提高，出门坐飞机的人越来越多，孕妇坐飞机对胎儿和自身健康有无影响，也引起了人们的关注。怀……中兴事件落幕华为将再起波澜美国国会近日动作频频历时两个月，中兴事件终于落地。此前的4月16日，由于中兴违反对伊朗与朝鲜的贸易制裁令，引来了美国商务部的制裁。美国重启了对中兴的出口禁令，要求中兴在未来七年内不得采供或者授权任……摄影技巧坐飞机如何在飞机上拍出好看的俯瞰城市的夜景确实如此，乘坐飞机时，由于飞机的飞行高度很高，往往能够欣赏到我们平时看不到的风景。那么今天，作者就来给大家说说如何通过窄小的飞机窗口拍到一些好看的照片。……摄影师详解测光模式和测光技巧需要拿走西藏光是摄影最基本的要素，如何正确曝光是评价一副摄影作品首要因素，如何能让自己的相机（单反、胶片相机、手机摄像）正确曝光，不得不谈的一点就是测光，什么是测光？如何测光？这……欺骗性造句用欺骗性造句大全1。思考是个非常具有欺骗性的过程，它让你觉得你在做一些伟大的事业，但你其实只是在筑一座风中城堡，所思考的念头就是风中的城堡。感觉比较具体也比较实在，感觉会转化你。2。别倾……如何进行抚摸胎教如何进行抚摸胎教，抚摸胎教是孕育过程中准妈妈最喜欢的和胎儿交流的方式之一，通过抚摸可以让胎儿感受到母亲的爱意，并有效刺激神经系统的发育。那么如何进行抚摸胎教呢？1。1、来……我的城市我的家房县，一个宁静而秀美的小城，一颗鄂西北群山中璀璨的明珠。这里山清水秀，风景如画；这里物华天宝，人杰地灵；这里有着悠久的历史和灿烂的文化。这就是我的城市，更是我们共同生活的家。……兽行造句用兽行造句大全【兽行shuxng】：1。比喻极端野蛮残忍丧失人性的行为。1。兽行大地，鸟飞天空，鱼游水中，安排工作要按个人特点来进行。2。对敌人这种灭绝人性的兽行，老百姓无不恨之……奖励缺乏物尽其用的鼓励确立在价值观上。我们还会召开步行会议。如果答案是肯定的，我们就需要移除障碍，继续前进。我们的使命是净化世界的水源。公司目前规模余人，其中的核心团队成员都是网游行业的元老级人物，都曾在行……都是牙齿惹的祸哎呀！我捂着半边嘴，痛苦地哀号，又是你！可恶的牙齿！又发生了一起牙齿和嘴唇的流血事件！是谁说的唇齿相依唇亡齿寒？我的嘴唇和牙齿时不时地就会碰撞在一起，分明就是一对冤家呀！……如何判断网站关键词竞争的激烈程度新站短期之内通过SEO优化，除非是百度指数量很小的词，新站很难获得核心关键词排名的，不管是哪个搜索引擎对于新站都会有一个考察期。那么该如何去判断关键词的竞争激烈程度呢？第……一轮造句用一轮造句大全【一轮yln】：1。表数量。用称圆月红日等。2。表数量。用称循环一次的事物或动作。3。特指月亮。4。表动量。犹一转。1梦回童年，我独枕一轮孤月，仰头凝视着满天闪烁的星辰，……