生活中也常有这样的情况：明明睡前被子是盖得好好的，可半夜总是被冻醒，发现双脚在外面已是冰凉。即使在夏天，双脚发凉是经常的事。
　　穿袜子催眠大法
　　美国芝加哥拉什大学医学中心海伦伯格斯博士提出：保证双脚的温度，对提高睡眠质量很有好处，所以最好在睡觉的时候穿着袜子睡觉。
　　美国专家的建议，和我们中医对脚的保健认识，是相同的。脚部汇集全身的经络，所以人们常说脚冷，则冷全身。如果有双袜子能一直给你双脚站岗，即使你睡眠中蹬了被子，也不会那么容易感觉到双脚冰凉了。
　　Tips：穿袜子睡觉并不是让你还穿当天的臭袜子，而是洗净脚后，穿一双柔肤舒适透气感好的袜子，帮助你美美的睡上一觉。

感恩班级尽管生活很精彩，但我常常在散漫中度日，因为我怕失败。尽管身边风景很美丽，但我常常熟视无睹，因为我怕受冷落。但生活是最严厉的智者，是无法逃避的考场。多少次生活的挫折、学习的失败让……宝宝肺炎怎么分类小儿肺炎是婴幼儿时期的常见病，我国北方地区以冬春季多见，是婴幼儿死亡的常见原因。肺炎是由病原体感染或吸入羊水及油类和过敏反应等所引起的肺部炎症，主要临床表现为发热、咳嗽、呼吸急……卧室放在阳台上有什么要注意的吗现如今，现代人越来越重视家居装修，从卧室、厨房、客厅、阳台等等，人们希望几乎全部空间都变得美美的。让小小阳台实现华丽丽的美妙变身，让你的爱居变得更加美丽舒适！那卧室阳台如何利用……性欲造句用性欲造句大全121、事件：一个金融重组或债务，欲望或联络，一个承诺，一种生活方式的改变，健康诊断或手术，侦探片的工作或研究项目。122、因为我们的谈话，我已经开始相信我欲望是正当的，……新生儿可以见光吗有些老年人提醒，宝宝刚刚出生，不应见强光，怕会把宝宝的眼睛刺坏。其实，新生儿可以接受光的刺激吗？适宜光刺激宝宝身心发展的需要感知觉是婴儿心理发展中最早出现的，而视觉……四合造句用四合造句大全91、鲁枞进入城门之后，就朝着北城方向奔去，在昨日夜晚，鲁枞从鲁智的四合院里描摹了一张城内的简图，鲁枞的舅舅就住在北城的古田巷。92、这是一套院门朝西，正房为东的小四合院……茶有利于脂肪的燃烧种茶叶减肥效果好现在人们的生活水平普遍提高，许多人的体重与标准体重相比高出了许多。茶叶内还有丰富的食物纤维，这种物质不容易被消化，可以长时间的保持饥饱状态，从而减少用食量，那么哪种茶叶减肥效果……南宁护士门视频冤案这根本就是两个人看视频在网上，又曝出南宁护士门视频，10分钟啪啪啪视频引得无数狼友们争相购买，然而在这件营销手段背后，最受伤的还是那位女护士。虽然这段视频被广大狼友喜爱，可是更多的还是反对的声音，希……陈情令魏无羡为什么叫夷陵老祖献舍和取舍是什么意思魏无羡是《陈情令》中的男主角，魏无羡性格放荡不羁、潇洒豪迈，江湖人称夷陵老祖。很多观众不理解魏无羡为什么叫夷陵老祖，因为魏无羡修鬼不修仙，他还是鬼道的创始人。他曾在不夜天大开杀……啪啪时哪里野战最刺激现在的年轻人不再甘于平稳的床上性爱，越来越在乎性爱过程中刺激感，所以，在性爱地点选择上越刺激越喜欢，例如：车震、那你还知道哪里野战最刺激吗？不妨了解以下野战最刺激的地点。……老慢病怎样摆脱肝尬境地我国已进入人口老龄化社会，老年人高血压、糖尿病、脑卒中等慢性疾病患病率逐年攀升，慢慢损害着中老年人的健康。卫生部公布的资料显示，预计2030年因慢性病死亡的人数将升至75。慢性……怀孕多久能测出来同房后如何自我测孕怀孕多久能测出来？年轻妇女要如何自我检测是否怀孕是备孕期最关键的任务，下面就来介绍同房后多久可以测孕。一、夫妻同房后如何测孕正常情况下受精卵着床是需要68天的，如在……