膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。孕妇由于处于特殊时期，所需的维生素和矿物质比平常人群更多，因此，尤其需要补充充足的维生素和矿物质。那么孕期吃维生素片好吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　维生素和矿物质都是人体所必须的，如果人体缺乏维生素和矿物质就有可能患有各种疾病。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏PP可患癞皮病；缺乏维生素B12可患恶性贫血；缺乏维生素c可患坏血病。胎儿在母体生长发育期间，如果缺乏维生素和矿物质甚至有可能导致畸胎。
　　女士多种维生素片是补充维生素和矿物质的，其中含有叶酸，孕妇是可以吃的。但是由于女士多种维生素是针对的人群是免疫力低、精力不足、工作及压力繁重、维生素矿物质摄入不足、肤质不佳的女性群体，并非针对孕妇而配方的。孕妇所需的维生素和矿物质的含量是比普通女性要高，因此，是有专门针对孕妇配方的多种维生素的。建议孕妇最好选用专门配方的多种维生素片，更能满足身体需要，补充机体和胎儿所需。
　　由此可见，孕期是可以吃维生素片的，但最好服用专门针对孕妇所需的多种维生素。如需了解更多有关孕期如何补充维生素的相关知识，请继续关注本网站。

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