根治恐辅症父母要学会管理自己的情绪

　　近日，一则新闻令人哭笑不得：上海的一位家长在辅导孩子做作业时，因孩子作业做得不理想而动怒，但又舍不得打孩子，这位家长无从发泄，就用力捶墙，没想到把自己的手捶骨折了，一段时间内会影响正常工作。
　　近年来，因辅导孩子做作业导致家长自我损伤的案例层出不穷。说起陪孩子写作业，不少家长都有心酸史。不写作业，母慈子孝，一写作业，鸡飞狗跳，家长陪孩子写作业时，常被孩子专注力不够、效率不高、错误不断等问题困扰。不停的催促、无端的批评、严苛的指责甚至体罚，不但让家长患上了恐辅症，危害自身健康，对孩子的学习也毫无帮助，甚至还会影响孩子的身心健康。
　　产生这种现象，是人的情绪在作怪。一项研究表明，大脑中产生各种情绪的部分很早就发育成熟了，所以孩子很小的时候就有喜怒哀乐的情绪。但对情绪进行管理、抑制和分析的部分，即掌管理智部分的理性脑脑区，要到20岁以后才能完全发育成熟。
　　与孩子相比，父母作为成年人，理性脑已经完全发育成熟，应该有控制和处理自身情绪的能力。既然父母处理情绪的能力更强，理应担负更多处理双方情绪的责任，而不是任由自己的情绪泛滥，淹没孩子的情绪表达。从这一角度讲，根治恐辅症，父母既要学会接纳孩子的情绪，又要学会控制自己的情绪，理性解决孩子在学习中遇到的问题。
　　首先，父母要学会接纳孩子的情绪。完成作业是一项高强度的脑力劳动，也是一个不断出错和纠错的过程。对知识理解有偏差、做错题时，孩子非常着急，情绪反应也会十分激烈，如果此时父母大吼大叫，孩子就会更加急躁、不知所措，久而久之，直接影响孩子的自信心。孩子在学习中遇到困难肯定是有原因的，此时，家长应该控制情绪，学会暂时接纳孩子的情绪，给孩子一个缓冲期，等双方平静下来，父母再与孩子一起分析学习成绩不理想的原因，然后采取切实的应对办法。
　　其次，父母要学会控制自己的情绪。有些家长对孩子期望过高，总希望自己的孩子一讲就会、一做就对，当理想与现实发生矛盾时，他们就会情绪失控。因此，家长不可对孩子有过高的期望，要了解孩子的兴趣特长以及智力水平，坦然接受孩子将来成为普通人的现实。家长不可好高骛远，把自己没有实现的愿望强加到孩子身上，要引导孩子学会脚踏实地，从实现一个个生活和学习中的小目标做起，逐渐实现人生的大目标。只要孩子努力了，无论结局如何，都应当得到家长的赞许。
　　再次，不可打击孩子学习的积极性，要以肯定和激励为主。一些家长在批评孩子时常常采用你真笨你比我差多了谁谁比你强多了等具有刺激性的语言，这些话语除了能让家长逞一时的口舌之快外，对孩子没有任何激励作用。美国幼儿教育家凯茨发现了一种习惯性愚蠢的现象：很多孩子在学习的过程中，会因为某些原因对自己的学习能力产生怀疑，并因此丧失自信心，产生无力感，坚信自己就是愚蠢的，他人也会觉得他们越来越笨。生活中，家长不经意的做法和坏习惯，就像是为孩子套了一个罩子，将孩子一步步推向越来越笨的境地。因此，家长不可对孩子冷嘲热讽，要以肯定和激励为主，增强孩子学习的自信心。