随着在办公室工作时间增长，久坐不运动，对男人身体造成很大伤害，而且会导致男人性能力的低下，那么男人勃起吃什么好？以下就是让男人雄起的8种食物。
　　1、海鱼
　　除了深海鱼类，似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽3脂肪酸结合的如此完美了。这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食中的首选，不仅可以保护心脏、促进血液循环，还可以增强人体免疫系统，减少男性患癌症的几率。
　　2、大豆
　　大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率，同时，最近的研究显示，每天摄入25g的大豆还可以有效控制体内胆固醇水平，减少疾病的发生。
　　3、牡蛎
　　正如传说中那样，牡蛎是爱情食物，男性只需每天食用几只牡蛎就可以满足一天的锌需求量。锌除了用于制造精子外，还可以促进细胞再生和修复。除了牡蛎，瘦牛肉、瘦猪肉以及豆制品都是不错的锌来源。
　　4、核桃
　　核桃在中医里面有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症，是养肾佳品。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。
　　5、西兰花
　　西兰花富含丰富的维生素C、beta胡萝卜素以及钾、镁等人体不可或缺的营养成分，长期食用可以有效减少心脏病的发生几率，同时菜花也是全球公认的最佳抗癌食品。
　　6、全麦食品
　　全麦食品中含有人体所需的各种维生素及微量元素，是人体最佳的粗纤维来源，无论男人女人，都需要在自己的早餐中添加这一食物。
　　7、樱桃
　　男人很少主动防晒，樱桃中的维生素C、beta胡萝卜素以及抗氧化成分，可以有效的修复受伤的皮肤细胞，使人看上去更年轻也更精神。
　　8、香蕉
　　香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。因此，每个男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。不喜欢吃香蕉？那么桔子、牛奶、西红柿、豆腐等也是不错的选择。

神圣的造句用神圣的造句大全31。母子之情是世界上最神圣的情感。32。人生是宝贵的，因为人生只有一次，爱情是神圣的，因为真爱只会许给最重要的那个人。33。唯有自爱，自识自制，指引人生，才能导出……一句话好听的图片说说一、夜空下，明月悠悠，倾听一帘月光如水，诉说温暖如昨。二、你看，大家为了追求幸福，排成长长一队，然而，幸福快车从身旁呼啸而过，只卷来尘土旋飞。每天弹奏的曲调单调乏味，生活……有关于早起的励志金句1，世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。早安！2，好……西瓜作文字【篇一：西瓜作文100字】魏艺涵你喜欢吃什么水果呀？我喜欢吃西瓜。西瓜又大又圆，好像一个胖嘟嘟的小娃娃。它穿着绿绿的花衣服，衣服上还有墨绿色的条纹，摸起来很光……防的造句用防的造句大全151。柳大买办是什么人，那可是法兰西东方汇理银行在海防的买办，这个天津来的洋奴手段通天，据说积聚了十几万鹰洋的财产，整个海防城没有人敢小瞧他。152。云璃冷不防的把大手……绝望的造句用绝望的造句大全二百四十一、把人们引向艺术和科学的最强烈的动机之一，是要逃避日常生活中令人厌恶的粗俗和使人绝望的沉闷，是要摆脱人们自己反复无常的欲望的桎梏。一个修养有素的人总是渴望逃避个人生活……阿基兰画中女主要内容概要及赏析《画中女》外国文学作品简析印度泰米尔语作家阿基兰（1923）的获奖力作。小说描写了一个善良的少女阿南迪爱情和婚姻的不幸遭际。少女阿南迪暗地爱上了父亲戈迪雷辛（美院著名教授……小龙虾放香菜是不是多余小龙虾放香菜好吃还是放芹菜我们都知道，小龙虾的吃法比较多，里面可以搭配各种各样的食材，可以做出各种不同的口味，比如麻辣口味、十三香口味以及蒜蓉口味等等，吃起来都很不错，深受人们喜欢。那么小龙虾放香菜是不……科学调整教学时间确保教学质量2月5日，广东省教育厅官网发布《关于加强疫情防控期间中小学教育教学管理工作的通知》，要求学校制定至少1个月在线教学指导计划，并根据疫情形势发展变化进行完善。因延迟开学耽误的教学……赵云的武力到底有多厉害吕布和赵云谁厉害三国毫无疑问是乱世，有点儿能力的人就组成个小团体去建立政权或者夺权。最后也就留下三家在争来争去。乱世好，也不好。这种时候最容易出一些真英雄。而那三家能留到最后，也都是因为眼力好……当婚姻的风险越来越大有人说自从《婚姻登记条例》颁发后，婚姻的风险变得越来越大了？但事实真的如此吗？新颁布的《婚姻登记条例》实施后。纵观新条例中的几大变化，无论是婚前体检由强制改为自愿，结婚登……家乡的春节传说，有这么一个故事。从前，有一种凶猛的怪兽，居住在山林中。它长得非常凶恶，人人都怕它。它每到除夕才下山吞食牲畜，伤害人命。有一年除夕，人们都忙着上山逃避它，突然有一位乞讨的老……