人人都说生命在于运动。今天我们学校将举行三、四年级女教工排球比赛。听舒老师说我们四年级队中有一位排球女超人黎老师，她可是我们学校最厉害的女排球选手。中午，我们班的同学排着整齐的队伍来到操场，大家都迫不及待地想一睹排球女超人的风采。
　　操场上，运动员都在做热身运动，有的压腿，有的颠球、发球，一个个摩拳擦掌，气氛好紧张。
　　一声哨响，激烈的排球比赛开始了。前两局两队一比一打成平手，第三局是最后一局也是最关键的。刚开始的几个球，大家都发挥得很好，比分咬得很紧。过一会儿，我就有点坐不住了，从球场这边跑到那边，一直喊道四年级加油，四年级加油！看到我方得分了，我和周璇不由自主地拉着手跳起舞来。看到对方得分了
　　，我们就像泄了气的皮球，坐在地上直叹气。比分已经到了14：10了，我们队只要再赢一分就可以赢得胜利了。轮到我们队发球了，同学们都屏住呼吸，只见黎老师拍了几下球，用眼神审视了一下对方阵地，球轻轻地往空中一抛，她像羚羊一样纵身一跃，球被稳稳地打了出去，一个完美的弧线球落到了对方区域。对方选手们如一群饿狼扑食，个个睁大了眼睛。只见一个紧急救球，颠起来了。不好，球刚好过网。我的心被一下子揪了起来，只见黎老师如离弦之箭火速冲上去，在球掉到地上的最后一刻，来了个颠球，然后飞速地跳起来，砰，她把球扣了下去。我那颗快到喉咙眼的心又吞了回去。
　　操场上顿时响起了雷鸣般的掌声，我们跳着笑着，精彩的排球比赛在我们的欢声笑语中结束了。

职场技巧内向者如何修炼成社交达人职场中，外向者善于言辞，深谙人情世故，往往更受欢迎。如何让内向者在职场中展示自我风采，以下是内向者如何快速修炼成社交达人的方法，让内向者的职场生涯也有春天。首先，要接受自……船舶发生海难后如何应急抢救造成海难的事故种类很多，大致有船舶搁浅、触礁、碰撞、火灾、爆炸、船舶失踪，以及船舶主机和设备损坏而无法自修以致船舶失控等。那么，船舶发生海难后如何应急抢救呢？本站小编了解……你喜欢他叫床吗其实，在做爱过程中，男人的喘息更能激起女人的欲望。如果说女人混合呻吟的娇喘能让男人更激动的话，那么这种感觉应该能由此及彼。我们总是看到各种各样媒体对女人的调查，我倒想问问……粗粮有益健康吃得越多越好吗真相在这里编者按：吃粗粮的好处很多，但有网友为了更快地减肥，只吃粗粮，一个月后出现腹胀、食欲不振的情况，这是为什么？应该如何科学食用粗粮？粗粮有益健康，但并不是吃得越多越好首……纹理烫怎么弄直回来什么是纹理烫纹理烫怎么弄直回来纹理烫后用熨版和软化药水可以将头发变直，但是比较伤头发，不建议使用，可以使用离子烫的方法。而且，纹理烫是把发根烫了，想拉直回原来的样子有点难度。纹……个经典小笑话1、小明考试不极格，于是给弟弟拍了个电报，请父亲作好思想准备。不久弟弟回电：父亲已经准备好，现在请你作好思想准备。2、暑假的时候，宿舍同学A上网，遇到同学B（手机QQ），……信用卡被盗刷如何自救当我们生活中遇到信用卡盗刷时，肯定会想到及时补救，那么信用卡被盗刷如何自救？下面小编给大家讲解一些信用卡被盗刷自救方法，让你减少损失。信用卡被盗刷自救方法如下：1、……做爱找不到洞应该怎么办交往两三年以后就有亲密的行为，但是没有真的做爱，虽然有几次差点擦枪走火，但是也都点到为止，所以完全没有想过结婚后会因为找不到洞而没办法做爱。虽然如此，但是他们俩人还是可以得到不……动脉不流通可能会导致肠子也中风人们一般所说的中风，指的是脑中风，其实，中风不仅会发生在心脏及脑血管，人身体的每一个部位都可能发生溢血或栓塞，表现在眼睛上会是眼中风，即视网膜中央动脉阻塞，而表现在消化道就是肠……吃什么可以预防癌症预防癌症好的食物推荐吃什么可以预防癌症？中国癌症发病率世界第一！我们每天嚷着要如何如何防癌，其实最简单有效的方法就是多吃一些抗癌菜！下面8种抗癌菜快告诉家里做饭的人！1茄子：抗癌防癌的……陆河造句用陆河造句大全31、中国大陆河南省新乡市获嘉县的邮政编码是450000。32、中国大陆河北省唐山市乐亭县的邮政编码是063600。33、中国大陆河北省石家庄市裕华区方北村的邮政编……怎么练下部分腹肌好呢身体健康，是一个人所拥有的最大财富。只有身体健康，才能够更好的去工作和生活。所以坚持科学的锻炼，对于我们而言是非常有必要的。通过锻炼来练出好看的腹肌，是完全有可能实现的。那么，……