2019年是中央确定的基层减负年。就教育系统来看，教师负担过重一直是舆论较为关注的问题。今年2月，教育部明确表示，将出台制度性文件，规范各类检查、考核、评比、填表及各类社会性事务，清理中小学教师教育教学无关活动，减轻中小学教师负担。
　　教师，在公众印象之中，一直是各种光环加身。但在这光环加身背后，教师这一群体其实也面临着许多现实性的压力，这其中就包括教学任务压力、班级管理压力、职位晋升压力及生活压力等多种压力，这些压力对于教师而言，怎样纾解一直是个难题。
　　不仅如此，许多教师往往还会陷入一种职业拔高的怪圈，在公众眼中，不论何时何地，教师的形象就是典范，教师的所有表现的都该是尽善尽美。学生和家长随时关注着教师的一举一动，教师就必须时时注意自己的言行举止。在这种思想影响下，一部分教师的压力值一直处于爆表状态。而越来越多的师生冲突事件也就正好折射出老师压力过大，心理失衡的问题。
　　因此，和具体的减负措施相比，笔者认为做好教师的心理减压显得同样重要。教师的心理包袱少了，压力自然就少了，看待事情就会更加客观理性，做起事情也更加积极主动，由此也就更利于师德师风的建设。要切实地解决好教师心理减压的问题，可以从以下几方面去发力。
　　一是定期开展教师的心理健康评估。通过心理评估，看该教师能否胜任教育工作，适合何种教育岗位，以及对潜在的心理问题做出排查，并在今后的教育事业中进行提前的预警和针对性的干预。
　　二是做好教师培训，在新教师入职时，除了考察业务能力和身体健康外，建议可以增加心理健康测试。在工作过程中，也要适当地加强教师的心理健康教育和辅导。
　　三是做好教师的心理干预。作为一个普通人，教师也要面对来自生活、家庭的压力在这个过程中，教师既可能因为家庭上的琐事而烦恼，又可能因为学生的各种成长问题而产生烦恼、压抑、倦怠。如果教师心理出现问题，学校应该及时地对教师进行心理辅导和干预。
　　四是需要教师转换思想，明确定位。作为教师，既需要严格的自我约束，但又不能陷于职业拔高的怪圈。教师是一种职业，站上教师岗位，就需要一个清醒的自我定位。

超清晰经络偱行动态图无价之宝养生必备1、任脉位于正前胸，脾胃行不通；上连下，万一不通变老翁。2、督脉立于脊椎中，监督来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗……难忘的消防演习吱呜课间休息时，校园里突然传来一阵阵尖锐的鸣笛声，同学们立即在玩乐中反应过来，这是消防安全的警报。我赶紧从口袋里抽出小毛巾，一只手用小毛巾捂鼻，另一只手抱头，低姿弯腰跟着同学们……海贼王路飞的姐姐提娜根本就不是他姐姐目前《海贼王》中已明确知道和路飞有血缘关系的只有两个人，一个是路飞的爷爷卡普，还有一个是路飞的爸爸龙，艾斯和萨博是路飞的义兄，并没有血缘关系。而很多人说提娜是路飞的姐姐，甚至说……女性驾车出行应避免哪些危险行为女性特有的非逻辑思维，导致她们在处理紧急事情的时候，往往会手忙脚乱，而这份慌张如果用在开车上，却是相当危险的，那么，女性驾车出行应避免哪些危险行为呢？自驾出行安全隐患及注意事项……送给每个运营人的裂变指南何为流量池思维流量池思维最核心的思想就一句话，存量找增量，高频带高频，这句话是非常适合运营工作的。一本《流量池》，打开了每个运营人对于流量的关注，也捧火了另一个和增长黑客相提并论的概念……儿童适合使用什么材质的防撞护角婴幼儿防撞条颜色鲜艳，价格较低，粘贴方便，能有效避免宝宝撞到尖锐锋利的边角上导致受伤，质量优良的防撞条能够起到很好的保护婴幼儿安全的作用。儿童适合使用什么材质的防撞护角？儿童居……历史上夏侯渊真的是黄忠斩杀的吗相信很多小伙伴都知道，夏侯渊是三国历史上非常强力的大将，而且是曹操身边非常重要的人，在西线的代言人。据历史上的记载，夏侯渊是被黄忠所斩杀的，这是真的吗？黄忠斩杀夏侯渊之后还造成……我爱家乡的小镇我虽然已经来嘉兴上学好几年了，但是我还是最爱家乡的小镇。我的家乡乍浦小镇，那里并不怎么大，只有几条宽宽的马路而已，我却觉得它给我带来了无限乐趣。春天，我们小镇上没有……任正非华为确保奋斗者利益Managershare：突然之间，华为、海尔就变成了热点。在这个被互联网企业长期占据媒体排行榜的时代，这些老企业发出的声音总是不禁让人怀疑。那些比这些企业还要老的企业家们，他……宽脸女生适合什么发型内扣卷发打造最美造型宽脸适合发型LOOK1时尚指数：时尚看点：中长内扣卷发发型搭配短短齐刘海，略显几分知性，加上层次感的发丝卷烫，打造出S型内扣卷发曲线显得格外有女人味。宽脸适合……产妇适合吃哪些富含铁质的食物产科专家提醒，分娩后的女性更容易缺铁贫血，因此，在产后，建议新妈妈们多吃一些富含铁质的食物，但由于产妇的身体比较的特殊，所以在食物的选择上要谨慎一些，下面，小编就告诉新妈妈们，……最新种植高产秋萝卜基本的流程步骤有哪些萝卜是很多人喜欢吃的一种根茎类蔬菜，并且它在我国的种植面积也非常大，现在也已经逐渐到了秋萝卜的种植节点，很多农户都开始了萝卜种植的准备工作，不过种植秋萝卜也不是像大家想象中的那……