目前，常见的耳科高发疾病有三种，一是真菌性的外耳道炎，二是耳鸣，三是突发性耳聋。下面介绍下保护儿童耳朵的食疗秘方是什么吧？
　　一、由肾虚所致的耳鸣耳聋：枸杞子粥：枸杞子10克，粳米100克，同煮成粥。有补益肝肾、聪耳明目的作用，适用于肝肾亏虚所致的耳鸣耳聋。
　　山药粥：山药20克，粳米100克，同煮成粥。有健脾补肾的作用，适用于脾肾不足所致的耳鸣耳聋、神疲乏力、大便溏泄等。
　　二、由风热或肝火所致的耳鸣耳聋：荷叶粥：荷叶10克（鲜品加倍，效果更佳），大米100克。将大米煮成粥后，再放入荷叶，略煮即可。有清热泻火的作用，适用于风热所致的头晕耳鸣。
　　三、要耳聪，常按摩保健十分重要：1。按摩耳郭。双手握空拳，用拇指和食指沿耳郭上下来回按摩，直至耳郭充血发热。
　　2。下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，15～20次。
　　3。推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，40～50次。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。
　　4。上拉耳郭。用右手绕过头部拉住左耳郭上沿向上拉20次，再以同样的方法用左手拉右耳郭20次。
　　本站小编为大家整理的关于保护儿童耳朵的食疗秘方是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

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