大雪三候
　　一候鹖鴠不鸣；
　　二候虎始交；
　　三候荔挺出。
　　古人云：大者，盛也，至此而雪盛也。
　　大雪，农历二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始，也预示着一年的即将结束。
　　这么美妙的季节，雾凇挂满枝头，片片雪花飘落，堆雪人打雪仗，你的童心可曾被唤醒？漫天银色中潜藏的简单快乐如约而至。
　　这一时节，起居调养，早睡晚起，保持乐观平和的心态，顺应自然规律而生活，万物冬藏待春来。
　　诗意的季节
　　1hr对于大雪的渴望，古今人的思想是一致的。宋代诗人孔平仲的这种心情，看起来也十分强烈。
　　闻说登莱雪一尺，
　　此中晴色更无云。
　　安得北风从海上，
　　满天吹过玉纷纷。
　　2hr面对大雪的凛冽肃杀，唐代诗人柳宗元超尘绝俗，悠然自得。
　　千山鸟飞绝，万径人踪灭。
　　孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
　　3hr大雪中也有温暖欢快，面对来访的友人唐代诗人白居易热情相邀。
　　绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
　　晚来天欲雪，能饮一杯无。
　　大雪习俗
　　腌肉
　　小雪腌菜，大雪腌肉。大雪节气一到，家家户户忙着腌制咸货。数日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，迎接新年的到来。
　　观赏封河
　　小雪封地，大雪封河，北方有千里冰封，万里雪飘的自然景观，南方也有雪花飞舞，漫天银色的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。
　　大雪进补
　　大雪是进补的好时节，素有冬天进补，开春打虎的说法。羊肉、牛肉、猪肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、鲫鱼、核桃、栗子、白薯、山药和爱人在一起，仿佛每天都是暖锅，把心和胃一起填满，冬天就要暖暖地过！
　　大雪养生知多少
　　在我国很多地方，都流传着冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。
　　郑板桥有一幅养生保健联也提到过萝卜与茶：青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶，萝卜的养生、保健、药用效应与茶有着相融之处。
　　养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃腊八粥的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。
　　此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。

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