1、惊而不乱。
　　北宋文学家苏洵在他的文章里写过这样的话：泰山崩于前而不变色，麋鹿兴于左而目不瞬。这句话意思是，泰山在眼前崩塌而脸不变色，麋鹿突然在身边出现而不眨眼，指遇到事情镇定自若，不受外界影响。
　　苏洵认为，遇到大事沉着冷静不动声色，是一个能成大事的人应该具备的心理素质。
　　2、迷而不失。
　　滚滚红尘，多少人被俗世的名利所裹挟，又有多少人被情爱恩怨所蒙蔽，纠缠于一时得失，沉迷于一段欲望，完全没有了人生之初的坦然。
　　不那么功利，不那么世俗，我们才不至于迷失在当下的处境中，坦然面对得失过错和情爱纠葛，人生或许会有更淡定的清气。
　　3、苦而不言。
　　曾国藩在遭受屈辱挫折时，从来不去埋怨自己运气不好，也不对人言及自己心中的苦痛，常常是打碎牙齿和血吞。
　　苦而不言，是一种不示人以弱、不求人怜恤的强者风格，是一种化悲痛为力量、跌倒了再爬起来接着干的倔强性格。
　　4、笑而不语。
　　在生活中，由于事实暂时不明而被人误解非议，是很常见的事。有时候，不辩解是一种更明智的态度。
　　与其唾沫横飞，赌咒发誓；不如笑而不语，保持沉默。因为事实就是事实，终究会有水落石出的一天。

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