退休养老，别把自己养成了废物

　　谁都有老的一天，老是上天的安排，是人生命的自然规律，谁也无法逆转，我们既要承认这个事实，更要面对这个事实。
　　当我们老了，就要退出工作劳动的这个社会舞台，不是社会要抛弃我们，而是我们的身体已经衰退，发出了警报，不允许再占住这个位置，这个位置要留给年轻人，今后我们的舞台也就是家庭，我们以后的时间也只能围着家庭和自己的生活而运转。
　　在这样的情况下，我们已经没有赚钱的能力，时间是充足的，活动也是自由的，全部时间和精力只能用来打理自己的晚年生活，在很多人们的心里，把自己与废物划上了等号，其实不然，我们还必须做到自强自立，要做到以下三点：
　　第一点，脑子要勤用，人老了，脑子是不是有点迟钝，所以很多的时候，不愿动脑筋，不愿想问题，但是人的大脑如同机器，越是不用，越容易生锈。长期不用脑子，更容易患阿尔茨海默病。老年人有的是时间，有必要去学习一些新的东西，特别是现在智能化数字化的时代，只要我们大脑还清醒，眼睛还看得见，就要主动去学习，也许在学的过程中，记性太差，学了又忘，我们就要有耐心，多学几遍，慢慢的学，只要有信心，一定能学会的。
　　有一部分老年人，就不会用智能手机，并不是他脑子真的笨，而是他智能手机有抗拒意识，根本没有意识到智能手机对我们生活带来了很多方便，如果不想自己被智能时代所淘汰，我们就要主动的学习，认真的学习，虚心的学习，耐心的学习，即使学得再慢，也要坚持下去。
　　有一个70多岁的老大爷，他在超市购物，用微信支付，他在外面等车，他用滴滴软件叫车，看他的智能手机用起来得心应手，很多同龄的熟人很佩服。并不是他比别人聪明很多，而是他真正的去学习，其实一个人，常常动脑筋，主动去接触新鲜事物，上网，拍短视频，多学习一些智能方面的知识，既促进了我们脑细胞的运转，又是使我们的生活比较丰富多彩，一举两得，何乐而不为？
　　第二点，手脚要勤动，一个闲住在家里的老人，没有能力在外面赚钱，但做家务的能力总是有的。只要我们手脚还能动，就不能太懒惰，更不能什么事情都依赖别人，自身的事情自己做，比如打扫卫生，洗衣做饭，如果自己能做，就尽量自己做。不能过分的依赖儿女，毕竟儿女他们的时间比我们要紧张，我们把自己打理好了，就是对儿女最大的帮助，也不要过分依赖老伴，总有一天，老伴先走，只剩下自己一个人生活。有这样一位老头子，以前自己的吃穿生活事事都是依赖他老伴，可是后来他老伴出世了，他就感觉到整个天都塌下来了，因为他不会做饭，不会洗衣服，他以前也都是做甩手掌柜，什么事都是他老婆做，他现在连面条都不会做，年纪不很大，手脚正常，可是他却变成了个废物，跟儿子在一起生活，衣来伸手饭来张口，遭到儿子家里人的嫌弃。
　　第三点，自立自强不放，晚年的生活轻松自由，但也要自律，人的很多坏习惯，都是因为不自律而造成的，在生活中，作息时间没有规律，一日三餐不定时，有时候早有时晚，还有的老人，因为年纪大了，穿戴上随随便便，甚至一件衣服，穿得脏兮兮的都不愿意洗，蓬头垢面，邋邋遢遢，就像一个乞丐一样。虽然老年人，适当打扮一下自己，别人看了舒服，自己也比较精神。既不讲究穿戴，又不讲卫生，变得越老越懒惰，长期这样坏的习惯，养老养老，把自己养成了一个废物。养成良好的生活习惯，每天作息时间有规律，吃饭准时准点，热爱自己，晚年生活同样过得很精彩，从在平凡的生活中，找到乐趣，不自卑自废，只争朝夕做一个自强自立的老年人。