周末的两日，除了在家吃饱睡足，你还可以做什么？你还可以给自己设定一个瘦身的周末，你可以在下一周就瘦下来。试试这样做吧。
　　补充水分
　　补充水分是一件很重要的事情。当我们觉得没精神时，我们只会觉得自己累了饿了，但是从没想到是因为缺乏水分，而导致身体疲惫，所以在很累的时候喝大量的温水也能够达到缓解的作用。
　　绿色的果汁
　　帮助你周末瘦身清肠的一道工序，就是用绿色果汁来为身体补充能量。让身体更加轻盈。
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　　运动
　　最理想的状态就是要让自己出汗，来一场瑜伽，热瑜伽也可以，内啡肽的加速流动会让你在下一周保持精力旺盛。
　　冥想
　　冥想是帮助你吐纳的好方法，调顺了呼吸，让你的节奏整个慢下来，你就能进入一个调整身体的节奏。
　　刮舌苔
　　简单的工具，但是能够帮助你排除毒素。刮去舌苔，能够起到帮助改善消化，并且提高免疫力的作用。
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不一样的油炸西瓜辣酱吃法女性常吃丝瓜补水哦菜品介绍自从买了这手工辣酱后，似乎著了魔力，吃什么都想搭配一口，于是我想着创办新的菜品，搭配酥炸后丝瓜的外酥内软的口感，真的超过瘾的！丝瓜介绍果为夏季蔬菜，成熟时里……教育巨变，大力整顿校外培训机构和学区房原来是因为它6月1日，国家市场监管总局依法对15家校外培训机构顶格罚款3650万元，严厉整顿校外培训机构。6月7日，教育部公布了职业教育法修订草案提请全国人大常委会审议，施行20多年……从糖酒会看到贵州醇的未来市场真的需要引领的，特别是酒的市场，其实大部分的消费者是被动的。有时并不是健不健康，时不时尚，或者说消费者所谓的偏好。能左右消费者和市场的永远是具有恢宏气势和雄厚实……农村留守妇女会做对不起丈夫的事吗？三个女人说了实话许多地方农村经济不发达，光靠种地根本没有法过上好日子，许多农村人不得不背井离乡出去外面打工，家中老人和孩子，也需要人照顾，农村留守妇女承担起了过去男人承担的责任，也是非常辛苦的……文化的魅力我们有值得骄的辉煌的文学遗产。存留下来的一代一代无数的文学作品，反映了我们这个民族如何在这片土地上劳作、生活，如何的历尽限辛，开拓发展。史书记录着我们民族的发展史，而文学作品，……李固国参观鄄城舜王民俗文化博物馆参观鄄城舜王民俗文化博物馆作者李固国鄄城舜王民俗文化博物馆与众不同，不仅五味杂陈，而且别有洞天。大门灰色瓦片，四角翘起，上有饰物。檐下挂着一块长长的匾额，红底……美好的歌词，一起走进歌曲的世界1、载着你仿佛载着阳光，不管到哪里都是晴天。《星晴》2、别叫我达芬奇，你知道我不会谈情说爱，更不是贝多芬但我想现在就带你离开，乘私人飞机环游世界只需一个礼拜，我好喜欢你，……不要情绪化，但是要懂情绪价值在沟通里，怎么样才算是会倾听？脱不花分享过一个倾听三要素情绪、事实和期待的行动。一个人说的每一句话，你都可以用这三要素去拆解，这句话背后的情绪是什么？事实是什么？和……如何看待校园霸凌对受凌者来说这是噩梦，一辈子不想揭开的伤疤而对霸凌者来说，这是一种获取快感的方式，但是这是他们扭曲心里的体现心理变态，畸形成长，到最后把这种心理带入社会，而不仅仅局……整理假期日本之行照片时的一些思考用了一天的时间，把十一日本之行5000多张照片整理了一遍。首先是调整照片的拍照时间。因为照片来自三个相机、两个手机，每个相机与手机的时间设置不一致，以及照片命名也不同，所……最难忘的背影四年前，我还是一个刚上一年级的小朋友，那时我还不敢独自一人回妈妈的幼儿园。所以我每天放学都是在学校门口傻傻地等妈妈来接我。有一天下午放学后，我迟迟没等到妈妈的身影。四十分……交互设计的进阶三重境交互设计师的成长路径有哪几个阶段？需要突破哪些瓶颈？交互设计师的迷茫作为交互设计师，工作几年之后，如果还处在从产品接需求输出线框图的循环中，或许就会产生一些迷茫：自……