小舍得让人心疼的细节颜子悠抠手指，不只是坏习惯那么简单

　　一、颜子悠抠手指，可不只是坏习惯那么简单。
　　最近的热播剧《小舍得》再次引起了大家对鸡娃、教育焦虑的热议。
　　剧中的三个孩子，最让人羡慕的是欢欢，出生于中产家庭，但父母并没有多少中产的生存和教育焦虑，妈妈爸爸都疼她，崇尚快乐教育，更看重她的兴趣爱好，而不只是成绩，家里常常是欢声笑语其乐融融的景象。
　　另一个孩子米桃，家境贫寒，父母都是外地来城务工人员，家里虽然穷，但父母一心为了孩子好，他们想给孩子报补习班，纯粹是认为这样对孩子好，为了交补习班的费用，妈妈骑自行车把买电动车的钱省下来，爸爸不愿意妈妈受苦说自己去做闪送，一家人互相扶持很温暖。
　　相比起来，第三个孩子颜子悠，就显得很可怜。中产母亲田雨岚处处不甘下风，孩子优秀才能让她扬眉吐气。颜子悠成绩优秀，拿奖拿到手软，非常给妈妈长脸，可是他性格内向压抑，妈妈说东，他不敢往西。
　　颜子悠每天的生活就是学习，唯一的爱好就是踢足球，可是妈妈说踢球对学习没帮助，不让他踢，他也只能放弃。
　　在长期的高压下，孩子明显过得很不开心，颜子悠在家长会上做出了惊人的举动：控诉妈妈，他说：妈妈爱的不是我，而是考满分的我。
　　一个从来不敢反抗母亲的孩子，应该是经过了很久的思想斗争，才能把这句话鼓足勇气说出口的，可见孩子已经承受不了母亲的教育方式。
　　而妈妈没有一丝醒悟，第一反应是：你这孩子，你说什么呢。田雨岚不明白，自己为孩子付出了那么多，孩子怎么就不能理解，还让自己当众丢丑呢？
　　她不明白孩子怎么能看不到自己的苦心，也不能明白孩子心里的苦。
　　剧里有个细节，是颜子悠抠手指，每当他感觉到不安、伤心、委屈、气愤的时候，他就抠手指。镜头下，他的手已经被抠出很多伤痕了。
　　看到这里，我心里一紧，这个细节，已经表示孩子受不了了，这是预警，可是妈妈却视而不见。
　　生活中，也有不少父母对我说过，孩子爱抠手指、咬指甲，父母认为这是不好的习惯，要孩子改掉，甚至严厉禁止孩子这样做，可是基本没什么效果，他们没办法，也就没当回事了，认为孩子大了自然就不会这样做了。
　　其实，孩子抠手指、咬指甲，并不只是坏习惯这么简单，这些行为，都是孩子的心理反映。
　　二、孩子为什么抠手指、咬指甲？
　　《儿科神经病学研讨》中的一项研究报告显示，多达70的发育期儿童都会有一些看似无意义的重复行为，如咬指甲、抖腿、挤眼睛等。
　　这样的行为，与孩子的心理紧张和情绪不稳定有关。
　　孩子抠手指、咬指甲，多是在他们感觉到紧张、害怕、无聊的时候。比如有的孩子，一写作业就咬指甲，有的生气就抠手指，有的到了陌生环境感到局促不安就咬指甲。
　　他们这样做，是为了缓解内心的紧张和不安，这个重复的动作，能快速安抚、镇定他们焦虑的内心，这也是孩子调整自己内心状态、发泄不愉快的一种方式。
　　虽然都是同样的一个动作，但每个孩子内心的状态是不一样的，有的是害怕、有的是焦虑，家长要留意孩子，找到背后的原因，再来解决。
　　三、怎样让孩子戒掉不好的习惯？
　　1、家长要放轻松，不要强制禁止，而是正面引导。
　　有些关注孩子心理的家长很着急，孩子抠手指、咬指甲，是不是有严重的心理问题？
　　其实也不必那么担忧，大多数抠手指、咬指甲的孩子，除了手指不太好看以外，后果并不会很严重。比如NBA的好几位球星。
　　有时候父母过分关注，强行干预制止，反而会引发孩子的另一种焦虑，让他们更想抠手指、咬指甲。
　　所以咱们要多正面引导。
　　给孩子讲抠手指、咬指甲的坏处当然是有必要的，但看到孩子在咬指甲，别粗暴地直接把手打掉，也不必不停教育咬指甲不好，只需要转移一下孩子的注意力，比如让孩子帮忙递个东西。
　　平时要让孩子多做一些稍微复杂的手工，孩子在动手的过程中，被咬得过短的指甲会不方便或者疼痛，他慢慢也会放弃抠手指、咬指甲。
　　再就是要多带孩子到户外运动，大自然和运动，对缓解孩子压力非常有用。
　　2、营造轻松、包容孩子的家庭氛围。
　　我们知道了，孩子抠手指、咬指甲，大多是因为内心有压力，而这些压力，来自学习、家庭和人际关系。
　　父母帮助孩子舒缓外界压力，要从家庭环境开始。
　　孩子感受到家庭的温暖，和父母的关爱，他们在面对其他压力的时候，会更从容。他们知道自己即使不够好，父母也能接受，即使考试失败、和同学相处不好，还能在家里得到安慰。
　　而不要像《小舍得》里面的田雨岚，孩子的每一分钟都必须用来学习，并且不许偷懒，必须在她眼皮底下学习，我们可以看到，颜子悠的书桌不在他自己的房间里，而是在客厅里，这样，他的一举一动就都在妈妈的监视下了。
　　这样环境里学习、生活的孩子，哪里有轻松的时间？
　　父母要做引导者，不是监工；家是港湾，不是补习的教室。
　　家长多和孩子聊聊天，不要只是关心学习，更是要聊一点孩子学校的趣事、自己工作的事，甚至是自己的糗事和八卦。
　　让孩子感觉到放松，感觉到爸爸妈妈是懂我的，是会永远支持我的，他不是一个人独自在面对学习的压力。
　　3、和孩子谈一谈，让他自己找一个方法。
　　这样说可能太抽象，也有父母说不行，孩子太小，他根本不知道怎么解决这个问题。
　　咱们要相信孩子，不要认为他们什么都不懂，问问他们，有什么办法可以做到不抠手指、咬指甲？
　　我曾经见到一个8岁的小男孩，指甲咬得血肉模糊，后来我让他试试看，有没有什么时候，或者什么办法，是可以让自己不咬指甲的。他后来告诉我，每次意识到自己在咬指甲的时候，就把手捏成拳头，紧紧地捏一会儿，就不会再咬指甲了。
　　看，孩子聪明着呢，他们真的可以找到自己的办法来解决问题。
　　有个绘本叫《我不再咬指甲》，并不仅仅适用于低龄儿童，对大孩子，甚至成人，都很有启发。
　　讲的是小孩阿罗爱咬指甲，动物狂欢节前，即将登台表演的小动物们都非常紧张，阿罗建议他们和自己一样，通过咬指甲来赶走紧张。
　　结果因为指甲的问题，小动物们的表演都非常失败，小动物们开始反思，其实紧张的时候，不需要咬指甲，大家都有自己的办法，比如小猴子紧张就倒挂在树上，狮子紧张就揉头发，小熊紧张就吃蜂蜜翻跟斗，袋鼠缓解紧张的办法是抱抱妈妈。
　　所以大家都是有办法缓解情绪的，爸爸妈妈们可以请孩子自己来想想办法看。当然前提是，父母和孩子关系融洽，不至于让孩子感觉是父母不关心自己，放弃自己了。
　　愿爸爸妈妈们都能关注到孩子的小习惯，给予恰当的引导，鸡娃的时候，更要关注孩子心理。