1。坐的位子决定你的身材
　　入座时选的位子也会影响减肥计划，因为通常吃合菜的时候，餐盘都会集中在桌子中间方便大家拿取，如果你坐在中间，大鱼大肉就在眼前，很难不吃吧？尽量坐在远离中间的位子，就会不好意思一直请朋友帮你传食物过来啦。
　　2。用火辣照片激励自己
　　收email也可以变瘦，多订阅一些保养、瘦身主题的电子报，或者干脆定期请朋友寄火辣的女模照片给自己，肚子饿的时候赶快去收信，提醒自己千万别再吃。
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　　3。关灯睡觉有助减肥
　　晚上睡觉时一定要把灯全部关掉，包括电视的屏幕光源，因为美国就从老鼠实验中发现，在全黑环境下睡觉的老鼠，比较不容易产生肥胖问题，不要有光线干扰，才能让身体充分休息喔。
　　4。别赖在沙发上
　　躺在沙发上看电视真的是人生一大乐事，拿着遥控器漫无目的的转转转，接着可能就拿起手边的零食、啤酒来吃了，这样子，你确定还要继续看电视？
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　　5。炸食掰掰
　　其实减肥的时候偷吃小零嘴也不是罪，只是要慎选，像这种油炸的就真的要忌口，多吃点苹果、葡萄柚，妞编辑在说，大家到底有没有在做呢？
　　6。小碗养小胃
　　餐具也会影响你的减肥成效喔，如果拿的是海碗，不知不觉就会越装越多，赶快改用小碗盘，提醒自己只能装七分满，食量变小就从这里做起。
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　　7。理直气壮开冷气
　　开冷气也会瘦？研究显示在凉爽的房间里睡觉，睡眠质量会比较好，而且为了让身体保持温暖，人体会不断燃烧卡路里，这招用的太over，电费单也会让女孩们的荷包变瘦喔。
　　8。多吃辣变辣妹
　　据美国大学研究中心说明，如果在受试者的汤里加入辣椒调味，他们的下一餐平均会少吃60大卡，所以如果餐餐都吃辣，是不是就会达到减肥目标啦？
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职业文双边散人白天，我像个绅士彬彬有礼，受到良好的教育在我身上，反射到你的双眼夜里，我是禽兽张狂地呲着牙露出凶狠的目光驱散月亮夜，非常够朋友总……男性选择决定你内心的画像男性的选择决定了你的内心的画像。最近有个曹姓的男演员，看上了一个姓王的女性。据说这个姓王的女性是名媛。所谓的名媛是很有知名度，但是没做出什么事出来。名媛的特点是不断……从四书五经到古文观止，古之圣贤已将为人处世之千年经验著于书中我中华民族传承几千年在于根植于人民思想深处的信仰。用概念来说，我们的信仰就是道、德、仁、义、礼，而这也早已融入了血液。为人处世首要的就是修身养性，而老祖宗早已把几千年的做人经验……关于秋天的30首经典古诗词，为孩子收藏学习秋天，是丰收的季节，也是文人墨客咏诗颂词的时节。采菊东篱下的闲适，万里悲秋常作客的寂寥，我言秋日胜春朝的畅快30首秋日诗词，为孩子收藏学习，感受他们笔下的斑斓秋色。01h……我的玫瑰之约提起永登，最容易让人想到的就是关于玫瑰之乡的无限遐思。可对于我来说，永登的玫瑰就是我多年来内心深处的一道不可逾越的、无法消除的疤痕，它让我在无数个寂寞的黑夜里泪流满面那是……当一个男人有这4个小动作时，就是不爱你了男人爱你的时候，什么都会顺着你的，会很听你的话，很把你当回事儿，但男人不爱你的时候，不会听你的话，况且你说什么他都跟没听见一样，很明显你在他心里不重要了，当一个男人有这4个小动……孩子是姥姥一手带大的，长大却只跟奶奶亲，孩子一句话，姥姥哭了虽然说现在也家家有本难念的经，不过对于家庭而言，确实是我们每个人避风的港湾，不过在跟家庭成员相处的过程当中，摩擦和分歧也是非常多的。感情的因素反而变得是剪不断，理还乱。不……几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。很多人不喜欢独处，他们在一个人的时候，往往寂寞难耐，茫然失措。独处虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。能享……金玉良姻是薛家一手安排的，为的就是让宝钗坐上宝二奶奶的位置红楼梦第八回读后感比通灵金莺微露意探宝钗黛玉半含酸在这一回合中，通灵宝玉和金锁正式上场亮相。通灵宝玉是贾宝玉出生之时带来的，而且是从胎中小儿口中掏出，想必很多……何为，人生1hr何为人生？世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在万物中，心在万物上。活一回人生：高又如何，低又如何；得又如何，失又如何；成……优秀者会越来越优秀，强者会越强，富者越富我发现：优秀的人，会越来越优秀，富有的人，会越来越富有。强者通常会越来越强，这个原理，如同，一辆已经在高速行驶的火车或动车，它们在自己的正轨上加速正在前行时，是不容易停止……专业监理工程师在你的城市工资收入如何？是否对现状满意呢？前几天发了一个关于监理工程师的岗位选择的文章，看看大家是否会选择这个岗位，也简单地说了一下监理人员的收入问题，工作内容和岗位要求。我没想到大家所在城市的监理人员的工资收入……