很多病友很关心我的情况，在此表示感谢！也有很多病友问我日常生活，在这里我没有什么经验告诉大家，因为我本身也是摸着石头过河，也是在和其他病友聊天的基础上不断总结却一直坚持下来了，我把我一天的活动规律告诉大家，流水账的形式写一下我的经历，这不是我给大家的建议，因为每个人的情况都不一样，仅供交流！
　　我早上起床洗漱后，首先小口饮用一杯温开水，以个人舒适为准。做稀饭的同时完成压腿活动，拉一拉腿筋。然后在室内完成一遍养生气功八段锦。八段锦练完以后，再喝一杯添加了蜂蜜和蜂王浆的温水，然后吞服一粒奥美拉挫肠溶胶囊（护胃的），五分钟以后开始吃早餐，饭后服用中药。
　　早餐后休息半小时左右，服用参一胶囊两粒（提高免疫力），在消化食物的过程中，打扫室内卫生，然后去市场买菜，买菜归途中休息15分钟，15分钟主要是用太阳顺便晒后背，来回5000步。回到家吃一个苹果，饮用绿茶三杯后再练习一遍八段锦。然后边听新闻，边准备午饭！午饭后服用善存复合维生素（补充人体维生素）、辅酶Q10（护肝功能）、拜阿司匹林肠溶片（预防血栓）、富硒片（补充硒元素）各一粒，然后开始午休，一个小时左右。
　　起床后首先饮用一杯柠檬水，适当吃点水果活动身体后练习一遍八段锦，下午时间主要用于各种室外活动。条件允许练习太极拳1两遍。下午5点钟左右，饮用一杯灵芝孢子粉温水，吃三粒大枣，开始准备晚饭。我一般都是边做饭边用手机看电视连续剧之类，三年了，不知道看了多少部电视连续剧了。
　　晚饭一般六点左右进行，饭后后开始空腹，可以喝适量的开水，但不进食，两小时后服用靶向药9291。服药后喝两大杯开水，9点半之前上床休息！
　　以上是我自己的日常活动，说明不了什么，只是个人生活规律，仅供交流。

心情好，一切都好的句子1。别人看到的是鞋，自己感受到的是脚，切莫只贪图鞋的华贵，而委屈了自己的脚。2。船停在码头最安全，但那不是船的追求。人呆在家里是最舒服，但那不是人生的意义。3。当你……淮阳15个重点项目集中开工，总投资103亿元2月20日，淮阳区2021年重点项目开工仪式举行，15个总投资103。07亿元的重点项目集中开工。市政协副主席、淮阳区委书记马明超，区长王毅，中联万洋有限公司董事长苏大山……肥胖与体重控制现在随着社会的发展，人们的生活越来越好，随之肥胖以及相关的综合症也随之而来。肥胖不仅仅是营养状况的问题，肥胖是一种普遍存在的严重危害人类社会的健康疾病。而且现在肥胖的全球流行呈……从利己到利他，是一个人的升华欢迎关注倚马看花，邀您一起聊聊人生！在我们这个世界上，在人类社会之中，利己，某种程度上来说，是人的本能。每一个人，潜意识里，都会自主自觉地趋利避害，在大部分情况下，做出最……渭南公交5条精品线路职工换新装上岗5月25日，记者从渭南市公共交通总公司了解到，为了更进一步提升公交整体形象，注入新鲜活力，展示行业良好精神风貌，近日，1路、3路、5路、16路、18路等五条精品线路150余名职……从央视的破例，到半夜抱怨带娃，午夜梦回时王二妮有后悔吗？2007年，在中央电视台《星光大道》的舞台上。有一个穿着喜庆衣裳的女孩，在舞台上唱着山歌。刚刚走上舞台的她，并没有吸引观众太多的目光。除了她身上那身喜庆的衣裳……外盘大跌，怎么看？7月以来，各大指数大部分时间都在震荡，上下波动很大，意味着分歧大，暂时没有方向。拿看多来说，也存在分歧：到底是大蓝筹超跌反弹，还是科技成长股强者恒强呢？我不去预测多……商量给老爸介绍老伴老爸今年六十有八，我母亲在我五岁时由于可恶的病夺去了生命，撒手丢下我们父子六人驾鹤西去，我们父子六人相依为命，在父亲教育养育下我们姐妹几个相继成家立业，各奔东西前程，现在唯一陪……厦门路面塌陷原因查明地铁外项目施工中临时格构立柱承重超负荷据厦门市建设局12月16日通报，12月12日21时52分许，厦门吕厝路口地铁1号线和2号线外的配套物业开发项目施工现场发生约500平方米地面塌陷，造成埋设在道路中的自来水管、污……莫言放不下爱过的人，就记住这三句话吧文阿雅图源自网络时常有人问，爱而不得和相爱后再分手，哪一种更遗憾？其实，只要是自己爱过的人，不管有没有在一起过，哪怕只是一场无疾而终的暗恋，也很难让人真的忘记。……象棋教室自出洞来无敌手35集（全）《自出洞来无敌手》视频教程各位棋友，大家好！由于昨天录完视频以后，变声非常严重，早上起来喉咙很硬发不出声音；医生建议，得休息两到三天的时间。这里跟大家提前声明一下，别到时……踏着夏末的尾巴，我们去海洋天堂五这是一个没有计划没有目的的行动。我谁也没说，坚持一个人完成所有的事情。问路，找公交，看灯火，买零食，听海浪，回酒店。这些事情在我下榻酒店后就想好了。每当来到一座陌生的城市，我都……