什么是第三度诞生
　　对于诞生，或者你听到了无数次。比如一个婴儿的诞生，一个小猫咪的诞生，一个小狗崽的诞生是的，这些都是诞生。而第三度诞生又是什么呢？第三度诞生指的是第三次诞生，而我们每个人都拥有这个诞生的权利。多么新奇的事情，我们真的可以第三次诞生吗？答案是肯定的。在这个星球上仍活着的人都拥有了两次诞生。第一次是精子和卵子结合为胚胎成为生命的时候。第二次诞生相比第一次的悄无声息，第二次我们用自己嘹亮的嗓音向所有人昭告我们的到来，和他们分享我们的喜悦欣愉。而我们周边所有的人也不负我们所望地奔走相告，喜悦盈满。这就是第二次诞生。那么第三次诞生呢？你或者会说，在我拥有很多钱，成为土豪的时候。或者会想，是我结婚成为某某人伴侣的时候。又或者你会猜，可能是我有了孩子以后。其实，这些都不是第三次诞生。成为土豪也好，成为某人伴侣也好，甚至是成为谁谁谁的爸爸或者妈妈也罢，这些都是一些社会角色，不是第三次诞生。所谓第三次诞生，是指你重新为你的生命做决定，你可以决定保留成长过程中合适自己的，并放下一些不合适于此刻的一些期待、信念等，成为一个成熟的独立自主的拥有更多选择和更负责任的主体。
　　为什么要第三度诞生
　　如果你对我说为什么要第三度诞生，我拥有前面两个也活的好好的。这是你的选择，它也是可以的。只是若是问我为什么选择了第三次诞生，我的回应是：当我更为我自己负责并可以为我的生命做决定的时候，那种感觉太美好。在第三次诞生后，我不仅体验到了第一次诞生时候精子和卵子结合为生命的喜悦，我还体验到了第二次诞生的做好准备脱离母体来到这个世界的自由，我还体验连接到我的生命和所有宇宙连接的亲密。在这里，我感受到没有要求没有期待没有条件的爱。在这里，我感受到我存在的值得和我本的美好。
　　怎么样才能第三度诞生
　　或者你开始疑惑，那怎么样才能做到第三次诞生呢？其实第三度诞生真的不用花费巨额才能做，它是一个选择，一个决定，你只需要在生活中增添一些觉察就可以。比如，当你在难过的时候，你可以停下你的讨好指责逃离讲道理，然后看看此刻你的难过想要什么呀？是因为某人没有满足你什么期待渴望吗？又如，当你在开心的时候，你是否可以感受一下是什么得到了满足让你此刻如此的愉快，是因为有人爱你吗？还是因为有人夸你了？又或者是你做了这件事情让你很有价值感？就这样在生活中保持觉察，然后去决定为你所觉察到的该如何负责任，如此足矣。

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