要改变事情，
　　先改变自己；
　　要让事情变的更好，
　　先让自己变的更好。
　　你好，一切才会更好
　　你不好，一切只会变糟。
　　为什么一个人做不好事了？或者没有达到自己满意结果的时候，总会否定自己，批判自己审判？
　　为什么一个人会有这种羞愧感？产生丢脸丢人的感觉。
　　这个其实并不是自己的问题，只是没有人教你怎么不再否定自己，怎么才能不丢脸，，，尤其是当自己做的不好的时候，如何达到这样的结果。
　　这就是学习和为自己找一个老师的必要性，，学习老师的课程就可以达到这样的结果。
　　大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
　　就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些通过学习训练解决紧张问题的截图见证。

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