听梁东对话尹烨讲未来睡眠可以更简单，生物技术的发展，通过对脑电波的控制可以让人快速深度睡眠，充电10分钟待机10小时。在这技术没普及应用前，可以通过刻意的练习达到，就如同你相信通过训练能练出腹肌，也能通过冥想锻炼脑电波。想到正念午休其实就是这个理，通过每天持续的练习让你获得快速深度睡眠的能力，实现快充。
　　相信正念是可以训练的，于是在飞机上有意识的练习起来。把意识集中的身体的某一部，去感受身体，念头会时不时跑去来，不断拉回念头专注身体，脑子里出现了一片空间，象舞蹈的训练房，空空的，有光照进来，很快消失了，念头就随之而来，想知究竟，停止练习。
　　半小时后又继续练习，这次几乎没有了念头，感觉进入半意识状态，一会儿感觉象睡着，一会儿感觉意识还在。这种状态有些迷糊，不知道是否在有效练习？
　　【茶觉】
　　航空公司信息推送加500元可以升公务舱，以前我会犹豫不决是否升舱，最后多半选择不升，而这次我毫不犹豫选择升舱补睡。对自己好点，这是很大的进步。
　　2021。5。30日

西藏的女话务兵作者：扶庆浪来源：通信兵的故事一九六六年九月十二日我亲爱的爸爸与世长辞了。爸爸的一生，在毛主席和共产党的领导下，在革命战争年代，在进军西藏，建设西藏，保卫边防的岁月……茶喝多了，人不知不觉中改变喝茶，只是生活的一部分，并不能给生活带来根本的改变，但是茶喝多了，身体愈发觉得通透，生命的状态让人更舒适、更轻松。爱喝茶，坚持常饮茶的茶友，获得不仅是精神愉悦，还有心理上……如何应对突突如其来的中年危机？人生就像过山车，呼的一下，就到到了35岁。在这个尴尬的年龄，卖老太早，装嫩太老。上班，因为上有老下有小，家里事情不断，总成为单位领导的鸡肋。身体毛病加多，难以承受各种熬夜加班，……赚钱的基本原则巴菲特说过的最经典的一句话莫过于：别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪。这句话说明赚钱的基本原则就是：反向操作。这是一个存量博弈的世界，以二八定律为分配原则，获胜者永远是少数。……遇见你是无意，认识你是天意任他凡事清浊，为你一笑间轮回甘堕。伊人花逝，如此忧伤。凭空泪何处藏，潮记朝夕，花开彼岸。烟雨遥，人在红尘飘，飘来飘去，归宿谁知道。那时候，我还没有爱上他，我只是一个人很寂……内心越富足，人生越安宁01越是灵魂觉醒，越是自由自在我一直想要找到关于灵魂的答案，然而我始终只是一个问者，不停地问，却始终没有真正问到核心的问题。但我知道，有人在人生的追问之中，触及到了……2021年全国甲卷理科数学真题1。设集合M｛x0x4｝，N｛xx5｝，则MNA。｛x0x｝B。｛xx4｝C。｛x4x5｝D。｛x0x5｝2。为了解某地农村经济情况，对该地农户家……谢谢我生命中的过客你路过我的人生，虽然短短几年；但足以让我此生难忘！鸽子要飞的时候是很舍不得，但还是希望你能越飞越高。愿你一切安好生与死的距离有多远，呼吸之间。在一呼一吸，一步一步丈量中，……不要因为心软，就逼着自己，去原谅对方的背叛作者：艾闻（情感自媒体人）原谅或宽恕，是面对背叛的一个深刻话题：是不是应该原谅，能不能完成原谅，值不值得原谅，等等，其实都应该深思熟虑。很多人面对感情的背叛，都会选……每天改变一点点，让你的世界一片整洁每天改变一点点有句话说，罗马不是一天建成的，那么，对于一个房间的打扫和清洁，也不是瞬间完成的事情，每天改变一点点，你的世界将会一片整洁。无论你是职场人士、管理者，还……成人高考，可跨专业报考成考基本信息介绍一：成考的流程参加10月份全国成人高考入学考试，其他考试由工作人员负责通知安排，8月底考试报名截止，9月份信息采集，10月中旬山东省统一组织考试，1……（精品原创散文）徜徉在伊犁河的四季里才下眉头，却上心头，我再一次理解了这八个字，是在我刚刚再次离开故土乡情，我就开始真切地想念它了。我想起了八旬老母送我走时一遍遍淌着清泪的模样，令我柔肠百结，肝肠寸断。我想起了亲……