中国古代的《养生论》中说：春三月，每朝梳头一二百下。说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头。
　　中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，组织器官，抗御外邪，保卫肌体。而人的头顶有百会穴，就是因经络直接会集头部，或间接作用于头部而得名。
　　因此通过梳头，可以疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。
　　据悉，早在隋朝，巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使头发不白的作用。苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，曾说：梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。春天梳头符合春季强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也就能强身壮体了。梳头十分钟，防脑中风。
　　梳头有什么讲究？要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。每个部位起码应梳50次以上方有功效，上限以自己感觉舒服为准。时间以早晨最佳，因为早上是人的阳气升发之时。
　　梳子爱人选用的8原则
　　1、梳具设计要坚固耐热，柔软有弹性、不扎手。
　　2、发梳要易梳理及卷曲秀发而不伤妇质。
　　3、不会产生静电。
　　4、梳齿圆头胜于尖头，更能不伤秀发。
　　5、梳毛毋须过密，梳发时才不会损害发丝。
　　6、选购发梳时要多试多比较，可在手背上用平常梳头的力度试验，如感觉有尖锐不舒服感，则不要选用。
　　7、最好多备几把发梳，方便梳理不同的发式。
　　8、常保持发梳的清洁，先清理附着于刷上的发丝，将梳毛浸在温肥皂水内轻摇数分钟，然后挥走过量水分，将梳毛向下置于毛巾上自然风干，不要让木梳长时间湿水。
　　温馨提醒，梳头起到一种促进经络疏通，人体功能平衡的调节作用，在春季不妨多梳梳头吧。

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