如何制定日计划？

　　日程本，不外乎这几个功能，时间管理、记录账单、习惯培养、安排工作、目标规划、感想反思、灵感收集。
　　日程本用得好，能极大提升我们的工作和学习效率。一个好的日程本，应该是包含了年计划、月计划、周计划，而今天讲的日计划就是从周计划中拆分出来落实到具体每一天的待办任务。
　　有的人做日计划，可能是一个todolist，或者是按照一天时间顺序记录的流水账，几点到几点具体做了什么事项，这些其实都OK，但对于一个理想的、富有效率地日程本来说，不合格。
　　一个理想的日计划需要做好这三件事：1）列下todolist，也就是每天的待办事项，这是日计划最重要也是最基本的一条。
　　2）记录当天的时间流水，同时统计好做每件事的时间花销，对时间感知的精细化，这是更高阶的做法。
　　3）一天结束后写好总结和反思，不忽视每一天的积累微小进步，拥有日拱一卒的精神，稳扎稳打，步步为营
　　下面是针对这3点的具体做法：
　　另，建议日计划：一日一页两日一页
　　（具体还是要看日程本尺寸大小，以及个人的事物量决定，以下内容按照是一日一页举例）1、在一页纸的一侧列下【TodoList】
　　建议在头天晚上执行，列下第二天的待办清单。
　　写清单的时候，无需顾虑太多，让脑子尽情思考哪些还没完成的事，不要遗漏。
　　写完之后，果断为你的任务进行排序，直接在每条待办事物标序号。
　　插播一下，【TodoList】需遵循6件事原则和要事原则，源自艾维李金点子6件事原则：（把重要的事项放在首位，二八法则）
　　1天当中选择6件事最重要的事情，而且是这1天最需要完成的6件事，其他事情先暂时放放，在这一天中，把绝大多数精力放在这6件事情上。要是法则：（为你的待办任务分优先级）
　　选择好6件事后，先从这6件事中选出最重要最紧急的事情放在首位，接着再在剩下的5件事中，选出最重要最紧急的事情，这样一步步就把办这6件事情的时间顺序排序出来了，我们在做其中任何一件事情的时候，都是在做当时最重要最紧急的事情；
　　标号顺序后，紧接着，需要对重要工作进行分解到可执行的步骤，这样做到心中有数，能极大提高我们的执行力；
　　如果追求快速行动，强调更高效，让自己更有些压迫感，可以为每项任务增设截止时间或者是一个时间区间，比如写作1小时搞定，写方案1。5小时。
　　对于一些简单的待办任务，遵照2分钟原则，当下处理掉，不要拖延。
　　Todolist其实也是很有讲究，下面给到4个模版，参考模版的思维即可（现实中去画出表格就比较低效），这四个模版的逻辑是按照效率高低来分。
　　清单式todolist思路，简单的两个维度，事项和完成与否
　　进阶版的todolist，效率式，为每件任务再增设优先级，同时增加deadline
　　快速行动式，将每项任务进行细化，以小行动驱动任务完成
　　分类式，主要按照事物逻辑划分，比较适合事务繁多者，同时不想要给自己太大压迫感可尝试用这类
　　2、在一页纸的另一侧记录【当天的时间流水】
　　就是从早起起床到晚上睡前，把你在什么时间做的什么事项，用流水账的方式记录下来。同时，统计每项事项所花费时间。
　　比如：5：006：00（1hours）阅读《学习之道》
　　6：007：00（1hours）完成今日写作1篇
　　这样做的目的有两个，一是方便后续查阅，3年前的当天你做了什么，翻开本子一切历历在目，你人生的轨迹都是有迹可循；另一个，也是很重要的功能，就是时间消费记录，苏联科学家柳比歇夫地传记《奇特的一生》所提到的方式。
　　为每项工作统计花销时间，详细记录自己的日程，可以提高对时间的敏感度，以及做事的专注度，假设今天你手机刷多了，记录在本子上，你的内心会不自觉心生愧疚感，不自觉就会希望减少这种浪费。3、在一页纸的底部留出空间写【总结反思】
　　反思或者总结，真要写，其实写的东西很多，宏观来说，按照九宫格反思日记的维度，应该是对健康、工作、财务、家庭、社交、内在、学习、休闲这8个方面进行复盘。
　　其实不需要面面俱到，挑几个你认为当下最重要的几个板块重点复盘。
　　也可以按照下面的思路复盘
　　1）今日计划【今日计划完成情况】：罗列事实
　　【为什么没有完成】：反思原因
　　【下一步打算怎么调整】：改正，下一步行动
　　2）吾日三省：
　　论语中曾子曰：
　　吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传而不习乎？
　　说的是每天从帮人办事是否尽心尽力，和朋友交往是否诚实可信，学习了他人传授的知识是否复习了等方面不断反省改进自我。
　　所以，这块可以从3个方面反思：第一、人际关系：关系处理是否妥当
　　第二、自身情绪：今日情绪是否妥当
　　第三、做事方面：今日规划是否妥当
　　3）重要思绪、感悟
　　把今天迸发的灵感、以及看到听到的让你心动的信息记录下来，不一定都记录在日程本上，可以结合电子笔记一起使用，比如遇到的名人名言、金句可以归纳在印象笔记专门设置的文件夹内。
　　4）第二天的计划
　　基于自身习惯，可以在当天一早安排，也可以在头一天晚上复盘时一并计划好，建议在头天晚上执行，中间睡一晚，很多事情会遗漏，倒不如连着复盘时的心情、当时的干劲一气呵成完成第二天的计划制定。
　　找了些模版，供大家参考：
　　最后，对于日程本的每日计划个人觉得需着重把握的是，
　　第一，离开了年计划月计划周计划的日计划都是耍流氓，日计划是由年月周计划拆分细化而来落实到每天的具体任务，而不是当天想一出是一出，想到啥做啥，没有基准，没有方向感就像无头苍蝇，即便你再忙再努力可能也是瞎忙，就像雷军说的：不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰！
　　第二，日程本怎么记，话说回来，并不存在既定的模版一说，使用日程本是一件很私密自由的事，你想怎么记都行，只要能提升做事的效率，能帮助你探索自我、认识自我、实现自我的记录方法都是好方法。
　　第三，日计划，不纠结于形式，上述分享了很多表格，核心在于思路，即便你的日计划看起来不够整齐好看，这并不重要，如果为了计划而计划，或者为了做计划这件事本身划掉很多时间，就得不偿失了。