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如何调整自己的心态

  不论在感情事业和生活中,我们都避免不了太多的烦心之事,促使心里焦躁烦闷不得宁静。
  每个人在遇到想得到而无法得到甚至是相反的结果的时候,我们的心就如同坐落针毡,越想不去理会越是难以忘怀。
  在这种情况之下,我们应该首先集中精力尽量摆脱有关与此事的一切信息,同时最为熟悉的事情去做,因为当一个人的大脑思维被你关心的某个人和事占据的时候,针对陌生的事情你只能越做越糟,所以尽量选择熟悉的事情去做,这样避免少出错。这也叫间接性转移注意力~~
  在遇到烦心事的时候尽量不要饮酒,酒只能暂时性的麻醉自己,不仅对原有的事情无益,而且对身体有害。
  也有的人在遇到这样的事后会选择逃避,但大家想过没有,你逃避就能打消掉所有的痛苦吗?绝对不能,在完全不能的情况下,为什么不能坦然面对,寻找相应解决的办法呢??
  每个人都是有欲望的,不可能做到无欲无求的地步,只是所在的欲望不同,所遇到的烦恼也不同。但有一点确是相同的那就是自己那份执念。
  佛家说的好,有则有之,无则虚之。意思告诉我们该是你的跑不掉,不是你的留不住,索性我们不如坦然自若。让事情自由发展,出现的结果可能会是不一样的效果,这就如同一根皮筋,你用力过猛会断,不用力又拉不开,是相同的道理。
  心态不仅决定一个人的状态,也决定着一个人的命运

银杏,一树擎天,满目清秀如画小区有两棵高大挺拔、枝干遒劲的银杏树并排而立,站在树下抬头仰望,在湛蓝天空的映衬下树影婆娑,金黄色的叶子显得格外明艳俏丽。凉风拂过一片银杏叶随风飘落,我顺势接在手中。银杏……今天才知道,小额存款不但得不到利息,还会被收取管理费偶然翻看手机银行的业务明细,我惊讶的发现有一张余额一百多块钱的银行卡有扣款。我搞不懂是年费还是被黑心商家捆绑了某些服务,今天下午,我就找到了这张卡,去银行问个清楚。这张卡……适合发朋友圈的清明节祝福句子,清明节短信1清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂;山穷水复疑无路,半入江风半入云。借问酒家何处有,柳暗花明又一村;梦里不知身是客,不辞长作岭南人。年年岁岁花相似,天下谁人不识君。2清明烟……奋斗百年路启航新征程党史学习教育县委宣讲团在人大常委会机关召5月20日,党史学习教育县委宣讲团在县人大常委会机关召开宣讲报告会。报告会以‘党史’学习中坚守初心、为民服务中开好新局为主题,从中国共产党从哪里来中国共产党要到那里去我是……本来我挺温柔的,都是妖魔鬼怪给催的有的人,就是给脸不要脸,给点阳光就灿烂的类型。真当自己是块多大的香饽饽似的,大家都抢着要你呢?可别给自己脸上贴金了,你是什么货色,什么款式,大家都是明眼人,有的人夸你,只……简单易做的五款夏季甜品1、芒果甜品吉利丁片剪成小片,放冰水里泡软,大概泡上5分钟,把芒果切成小丁。将100ml清水,125ml牛奶,椰浆200ml,细砂糖40g,搅拌均匀开小火加热。放入泡好的吉利丁……人生不顺时,牢记两条天规,今后的路会越走越顺第一条天规:如闭如卦,环转因环,莫知所为,退为尤仪。在现在的社会中,什么事情都要经历和遵守着社会的环境,你不能因为自己的所谓想法就去挑战整个社会的规则,我们需要进步。因此……是什么会影响了你家孩子的安全感?(建议收藏)安全感不是来自梦境,而是现实。在文章开始前,我先问大家一个问题:你们小时候都是和爸妈睡的么?看我小时候只是记得,我困了就想往妈妈怀里钻,因为那时候困了就撒娇,……沁园春苏州公元2021年1月14夜,苏州,有感:《沁园春苏州》江西董永盛三九寒冬,姑苏北境,漕湖之滨。看万家灯火,星光璀璨;遥望街头,车流不息。过客赶路,商……环境好,鸟儿就多飞鸟:我和老伴儿曾去过鸟语林,当时听到这个地名,感觉非常吸引人,浮想联翩后,到达了目的地,映入眼帘的却是:一个小小的峡谷中,谷顶苫盖了一张巨大的黑色大网,把四周完全罩住,大约有……思绪,随风飘荡一段有所陪伴生活结束后的随想,不是自我怀疑,不是牢骚万千,更像是雨后,躲过大雨的鸟儿整理羽毛。算一算,一个人的生活,已经持续了19个月之久。上个月,有两个学生从宿务来找我……高端局公认的四条江湖规矩,野王蹭线,你能接受吗?王者荣耀里,玩家们在提升段位,晋级到高分段后,无论是主流阵容搭配,还是套路打法,都会有着大幅度的改变。而想要在高端局里获得稳定的胜率表现,提升玩家之间的团队配合。因而,也是有着……
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