哪一个瞬间让你真正意识到必须要减肥了
我跟月季比个心
这件事情我深有体会。
我从小就喜欢踢足球和游泳,一直到三十五、六岁了,我们几个朋友每天下了班都还要到球场上踢足球。
我一米七四的身高,体重一直保持在130。
在我43岁那年,我的腿摔了,骨裂了。在家里休息了三个月,我的体重从130斤长到了163斤。
体重的突然增长,确实出现了很多的变化。
上楼气喘吁吁了,特别容易出汗,皮带需要重新打孔了,很多的衣服裤子都不能穿了。
记得有一次,在家里,我蹲下身子拿东西,由于动作太快,就听到砰的一声,裤子被撑开裆了,挨着裤缝一条20多公分的口子。
这时候老婆孩子哈哈大笑。让我感觉很难堪,幸亏是在家里,要是在大街上可怎么办?
家里的裤子穿着都是紧绷绷的,很难受。我到网上的肥佬店铺去买裤子。
就这件事情,让我感觉非常的难以接受,从那时候起,我就开始节食,游泳,跑步,到今天我的体重恢复到了140斤。
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