为什么坚持早起的人,都优秀得可怕?
《增广贤文》有言:早起三光,迟起三慌。
意思是,早上起床早,就有充足的时间,许多事都能办得妥当。
清晨起得早,一天的时间就显得很充足。
许多事情处理起来,就更加周全细致。
心态上不慌不忙,身体也就不会受到紧张情绪的影响,从而保持健康的状态。
真正厉害的人,不是非要在凌晨通宵拼命,而是用早起的方式打开新的一天。
早起的人,往往优秀得可怕。
1hr早起,重拾对生活的掌控感
东晋时期,名将祖逖日日闻鸡起舞;
晚清名臣曾国藩,每日早起写大字一百个。
曾国藩说:欲去惰字,总以不晏起为第一义。
早起,是每人每日所能做到的第一件事。
若是连这一件事都办不到,其余的也就可想而知。
作家村上春树是一位优秀的小说家,在33岁那年,他立志要以写作为生。
接着,他便展现出了对自己生活的巨大掌控感。
他每天凌晨4点起床,然后立刻坐到书桌旁开始写作。一写就是5、6个小时,直到写满十页纸为止。
写完当天的十页纸之后,他开始跑步、做翻译。一天的生活过得非常精彩。
他说:早起的人生,真的是有在赚的哦!
深以为然。
早晨起床之后的那段时间,是一天中的黄金时间,在那段时间中,我们拥有最饱满的情绪和状态。
而这种情绪和状态,将会影响我们一天的生活。
掌控了早起的时间,也就掌控了我们一整天的状态。
能够驯服早晨的人,必能驯服人生。
2hr晨景,是治愈身心的良药
梁秋实先生最是推崇早起。
在他看来,每一个清晨都是座巨大的宝藏:
醒来听见鸟啭,一天都是快活的。走到街上,看见草上的露珠还没有干。砖缝里,蚯蚓倒出一堆一堆的沙土。男的女的担着新鲜肥美的菜蔬走进城来,马路上有戴草帽的老朽的女清道夫,还有无数的青年男女穿着熨平的布衣精神抖擞地携带着便当骑着脚踏车去上班。这时候我衷心充满了喜悦!
这是一个活的世界,这是一个人的世界,这是生活!
早起,看似是种再普通不过的习惯,实际却是一种对于生活的热爱。
看着阳光把整个世界点亮的那一刹,整个人的心境都瞬间开阔了起来。
或许早晨的力量正在于此:
无论昨天经历了怎样的泣不成声,阳光升起,一切都将烟消云散。
每一个清晨,都是新生;每一处晨景,皆是良药。
3hr世界正在偷偷奖励早起的人
听过这样一个故事:
有个朋友,是做建材生意的。在竞争越来越激烈的市场环境下,他的生意却做得风生水起。他最大的客户,是当地的一家大装修公司,而他是唯一的供货商。
几年前之前有很多家工厂去竞争这笔单子,但竞标时,公司的老板因为他无意间提到了平日里爱早起晨跑,并坚持了10年之久,本来竞争优势不明显的他,居然一下子被选中,并一直合作至今。
后来朋友问那家公司的老板,为什么就只凭这个爱好就放心大胆地选择了他?
那位老板回答到:
其实你们几家的条件大致都差不多,我选合作对象,除了货要好,对方的人品也很关键。毕竟我们是做长久生意的,需要一家稳定的供货商,做事不能太拖拉,也不能突然掉链子。当天来竞标时,是早上8点。我看其他来的人都一副没睡醒的样子,有些还慌忙跑来迟到了几分钟。只有你早早就到了,看起来还精神抖擞,神采飞扬。一个早起能坚持10年之久的人,一定有超人的意志力,而且这样的人一定也值得信赖。
早起,是成功路上的基石,所有的好习惯都依附于它,一切的成绩也会绕它而生。
有一年北大的迎新典礼上,教授白建军对北大学子说:
早睡早起把微信朋友圈控制在十人以内拒绝以陪读为目的的表白。这个办法能不能把你变成精英中的精英,我不知道。但试过的,都说好!
富兰克林也曾说过:
我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。
早起,你赚到的是你未来的时间,和你一起苏醒的,还有那沉迷已久的斗志。
从今天起,控制自己,坚持早起,既是养生,又是治懒,更是让自己变得自律起来。
如此,才能更好地把控人生的方向盘,清醒地开往未来。
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