有一次我不小心跌倒了，
　　痛到眼泪马上流出来，
　　这时看到老师赶紧衝了过来，
　　本想说会安慰我，
　　没想到她看了看、拍了拍我伤口后，
　　对我说要坚强喔，等等去擦擦药就没事了，
　　于是我就把眼泪和想大声叫出来的那口气吞下，
　　然后说服自己我是勇敢坚强的！。
　　没想到后来生命裡头只要发生什麽大事，
　　我就把那个我是勇敢坚强的标签拿出来，
　　对外一派轻松装没事，
　　把苦痛都往心裡最深的地方丢，
　　然后只会在暗夜裡或是看电影时，
　　默默的流泪，直到十几年过去，
　　开始学习与认识自己的身心时，
　　才慢慢把堆积到满溢的垃圾，
　　一点点的挖掘出来，
　　然后重新经验没被走完的情绪，
　　接受没被接受过的自己后，
　　才慢慢觉得不在沉重，轻盈快活许多。
　　我才发现，
　　原来我们从小只被教导如何坚强，
　　却没有人告诉我们其实软弱也可以允许的。
　　这让我想到一个医学博士查尔斯说过的一段话：
　　你不需要明明站在雨中，
　　却假装没有下雨，
　　还要告诉别人我很好。查尔斯。L
　　是的，
　　我们可以伤心，
　　我们可以软弱，
　　我们可以不那么正面。
　　我们可以不用每天带著扬起的嘴角线，
　　我们只需要做一个本来的你，
　　一个很平凡却又很独特的你，
　　当你开始这样做的时候，
　　就可以把一个个自己找回来，
　　于是你将不在空虚孤独，
　　相反的你会觉得盈满踏实，
　　因为你成为了你，
　　一个不凡独一的你。

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