一些白领因为长期坐在板凳上，臀部的肉肉就这样积累下来了，或者一些胖MM也在为减不掉屁股上的肉肉而着急，那么应该怎么做才能够减去屁股上的赘肉呢？ 来源：图虫作者：79053236786661621 我们都知道真正意义上的美女不仅要有天使的面孔，还应该要有魔鬼的身材，那么什么样才能算得上是魔鬼的身材呢？不仅要丰胸细腰大长腿，还要有翘臀。 什么样的臀部才能算得上是好看的臀部呢？首先一定要取现，凹凸有致，而且要饱满上翘，一定不能够有赘肉。因为你的臀部有赘肉的话，那么它很容易就会松松垮垮的，自然也就不会紧实。 来源：图虫作者：79053683463287325 那样的臀部看起来就会非常的臃肿，就是人们常说的大屁股。这样子的身材穿衣服是很难看的。那么屁股上面的那一些赘肉可不可以减掉呢？小编在这里告诉大家：只要你愿意努力的话，那么你就可以让屁股上面的那些赘肉消失，让自己的身材变成魔鬼身材。 那么我们要怎么样做才可以减掉屁股上面的那些赘肉呢？不要着急，今天小编就给大家分享一下减掉屁股上面的赘肉的几个办法，希望可以帮助到有需要的小姐姐们。 来源：图虫作者：57457814796378786 怎么样减掉屁股上面的赘肉？ 有一些人觉得自己的胳膊太粗所以就会拼命的瘦胳膊，也有一些人觉得自己的腰太粗，于是就会想方设法的去练成小蛮腰，当然也有的人会去练大腿，让自己的腿变的好看。 不过很少有人会专门去练屁股，但其实屁股的形状是否美丽也在很大的程度上决定着我们的身材看上去是否是好的。那么要怎么样减掉屁股上面那些多余的赘肉呢？下面是由小编给大家归纳总结的三个办法。 来源：站酷作者：OlexanderKozak 第一个办法：不要久坐。 久坐就是指你一连几个小时都坐在椅子上或者是地上一动不动的，其实这是一种很不健康的生活方式，因为当你一直坐在一个地方的时候，你身体的所有的重量都会压在你的屁股上面，那么很有可能就会导致屁股上面的肉被压扁，而且脂肪也很容易囤积到那个位置，所以就会导致你的屁股越来越扁，越来越胖。 而且久坐也对我们的身体健康不好，有研究表明，久坐的话会使人们的寿命减短。但是在现代人当中，有很多的人经常都是一坐就几个小时。例如教室里面的学生，或者是办公室里面的白领，她们每天都是坐在椅子上的，所以这一类人群就很容易拥有大屁股。 所以如果想让自己的屁股快速的变瘦的话，那么从现在开始就不要久坐了，坐一个小时就要站起来走一走，这样子的话才会比较好。 来源：图虫作者：79053434355085621 第二个办法：增加锻炼。 想要快速的减去屁股上面的那一些赘肉，那么锻炼是必不可少的，如果想要减去屁股的赘肉的话，那么就要多做一些臀部相关的训练。现在网络上有很多的健身操减肥操，有兴趣的朋友可以去收集一下专门训练臀部的减肥操，然后跟着视频里面的内容来做，只要坚持下去，你一定可以有收获的。 来源：站酷 而且在日常生活中，我们也可以来养成一些小习惯以达到锻炼的目的，例如骑自行车或者是走路来上下班，还有上楼的时候走楼梯不要搭电梯，这样子的小改变都可以极大的增加我们的日常生活中的锻炼量。 【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】
无论情人还是夫妻，所有的缘尽，冥冥之中自有定数缘分天注定，半点不由人。前世今生有因果轮回，每个人今世的缘分已经注定，遇见谁，恋上谁，和谁一辈子，皆是今世注定好的缘分，由不得自己。无论是缘起，还是缘尽，都是一场注……九言多喜乐，常安宁，祝你安好，愿我无恙生命的滋味，无论是阳春白雪，青菜豆腐，都要自己去尝一尝。多喜乐，常安宁，祝你安好，愿我无恙。世态言情比明月清风更饶有滋味，可做书读，可当戏看。曾以为走不出的日……屌丝日记六月五日，雨停了，又遇安子安子说最近的地摊很火，想去摆地摊卖凉皮，我问他会做凉皮吗？安子十分有把握的说会，然后我就跟着他去他家尝试了他的手艺，吃了一口就没有了食欲。我觉得你适合挑个扁担去南京路骗游……2020年倒计时最后三天红尘不语，岁月可期对于2020年，我们无需苛责什么，一切就像是一场梦一样，艰难过，困苦过，但一切都从平淡归于平淡，转眼间马上就要过去了。今天，还有三天的样子就要走到2021年了，虽然这一年……（落墨）我走了，别送我我走了，别送我六月未央的下午抚平衣物的褶皱叠放整齐可以肯定，今晚又是一场不缺酒的聚会一群外乡人围绕桌子抽烟喝酒一双双筷子被搁置很……6个书香四溢的名字，出自李清照诗词李清照是宋代著名女词人，婉约词派代表，有千古第一才女之称。其词风清新隽秀，婉约动人，笔调优美。清桐念奴娇春情作者：李清照萧条庭院，又斜风细雨，重门须闭。……读讨HM檄感赋春日茶话会蒲公英计划慧眼识才萌新作者进阶计划读《讨HM檄》感赋感天动地一鸿文，中华民族长精神。法理深处说事理，激昂慷慨扫浮云。义……泊心云舍，只给家人们的专属定制定制一词起源于萨维尔街，意思是为个别客户量身剪裁。随着时代发展，定制一词的意义也逐渐被丰富起来，比如定制服务、各式服装、礼品等，迎合了人们追求品质和个性的心理，定制才是真正的个……柔弱？坚强！夹缝里的生命让我感动下课后，在校园里散步，无意中看到的几抹绿色深深地触动了我的心灵。它们生长在细小的缝隙中，黑暗、贫瘠、阴冷、坚硬，它们的身躯那么柔弱，个性却又那么倔强，它们的生命注定短暂而……同样是出轨，男人和女人的出轨性质却不同作者：胡杨映月在当下这个所谓的开放的大社会背景下，出轨这个词，这件事，早已经不是一个什么新鲜词汇和一件新鲜事了，在你的身边，在我的身边，在我们每一个人的身边可能都存在着一……30条会喜欢很久的文案即便没有月亮，心中也是一片皎洁1、有时候，缺少淡然，坚持，忍得住寂寥的生活。2、人情绪的尽头不是脏话不是发泄，是沉默。3、这个世界什么都有，就是没有如果。4、那曾经有过的繁荣与梦想，一点一……总有人在偷偷看我的朋友圈毕业后的一段时间里面，朋友圈成为了我焦虑的来源，因为大家看起来生活都是有滋有味的，比如同学A又去了哪个国家玩，有人生活得精致，有人四处旅行，有人前途无量，还有人缘爆棚，而我是那……