我的生活中，有许许多多的第一次，但是最令我难忘的是第一次拉韧带。一想到那时的情景，我就感觉到隐隐约约的疼痛。
　　记得在六岁半的那一天，我兴致勃勃地去上舞蹈课。老师提前给我们摆好了垫子，说是要拉韧带。我们听了，都一头雾水，都不知道拉韧带是怎么一回事。
　　老师让我们把左腿搭到垫子的边上，我们都认为很好玩，兴趣盎然地按照老师说的去做了。当我们真正去做的时候却发现没有想象中的那么简单。老师让我们双手撑着地，坚持十分钟。这虽然看着简单，做起来却十分困难。不到五分钟，有的同学就快坚持不住了，有的同学还在努力坚持，还有的同学则已经倒地了。我的头上冒出了珍珠般的汗水，一滴一滴摔落在地上。不一会儿，老师开始把我们一个一个往地上摁，这可是火上浇油啊！我本来想绷住不让自己哭出来，可是疼痛难忍，泪水还是从眼眶里不争气地流了出来。等我拉完韧带后，向后看了一眼，原来大家都哭成了小泪人了！
　　暑去寒来，我现在已经可以下腰到底，其他基本功就更不在话下。我不再是以前那个只会做白日梦的小朋友了，现在我有实力证明我的努力！第一次，总在不经意间让我成长。

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