说到胎教，准妈妈们肯定都想到听音乐讲故事，其实现在有很多新的胎教方式在流行，比如肚皮舞，旅行等，大家快来看看吧，让胎宝宝也跟上潮流。 胎儿具有惊人的能力，为开发胎儿这一能力而施行的胎教，愈来愈引起人们的关注。传统的胎教有音乐胎教，光照胎教，简说胎教等。快来看看最时尚的胎教是什么吧！ 说到胎教，准妈妈们肯定都想到听音乐讲故事，其实现在有很多新的胎教方式在流行，比如肚皮舞，旅行等，大家快来看看吧，让胎宝宝也跟上潮流。 （1）肚皮舞胎教 能让观众热血沸腾的肚皮舞，在孕妇中间也是很受欢迎的。曾经，网上有一段怀孕8个月的国外孕妇忘情地跳肚皮舞的视频，还引起了大家的热议呢。 有不少准妈妈们担心：腰部的剧烈活动会不会影响胎儿发育呢？回答是：No。只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前3个月时期跳就不会有问题。孕妇肚皮舞不需要过激地转动腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。特别是随着腿部的抖动可以减缓腰部的转动，不仅锻炼到了腿部肌肉，还可以自然而然地活动括约肌。孕妇在跳肚皮舞时要随时确认心跳次数，使它保持在140次分钟以内，避免做过快或阻断呼吸的激烈动作。 肚皮舞胎教的好处 增强体力 通过腿部运动带动腹部活动，可以锻炼上下肢的肌肉，同时增强体力。通过运动增强体力在分娩时和产后育儿时都会有很大的帮助。 消除便秘 腹部、骨盆和括约肌充分运动，自然地刺激肠道，达到消除便秘的效果。 增添生活情趣 伴随着极富异域风情的音乐翩翩起舞，做出美美的胯部摇摆动作，让腰链发出叮叮当当的响声，可以使孕妇提升自信，这种好心情甚至还可以感染宝宝。 减少分娩时的腰痛 腰部的扭动动作可以让平时不太活动的骨盆得到锻炼，减少分娩时的腰痛和腹痛。 （2）旅行胎教 到了怀孕中期，孕妇在一定程度上适应了自己的身体，便可以更自由地外出了。此时最好的胎教就是旅行。不同于怀孕初期只能待在家中休养，现在可以通过旅行来接触大自然，寻找豁然开朗的感觉了，并把这种感觉传递给宝宝，让肚子里的宝宝也一起欣赏美景吧！不过，旅行最好避免人多嘈杂，而且不能离市区太远，以防发生紧急情况时无法处理。考虑到乘车的舒适感和安全性，火车旅行是较好的选择。但其实自己心里还是觉得老公开车才是最安全放心的选择。如果去较远的地方旅行，要避免长时间乘坐，经常下车活动活动，一来可以促进血液循环，二来能防止出现静脉曲张或静脉血栓。如果打算乘飞机去海外旅行，应该事先征求主治医生的意见，在飞机上也要每2小时起身活动一下。另外，进行旅行胎教时最重要的一点是要忘记其他事情，只专注于宝宝和自己，全身心投入，跟宝宝一起享受快乐旅行！ 旅行胎教的好处 刺激胎儿的五感发育 在大自然中听到的鸟鸣声、波涛声以及踩碎落叶的声音等可以刺激胎儿的听觉，这比听胎教音乐CD更直接哦！ 帮助敏感的孕妇转换心情 怀孕以后，激素的分泌和体形的变化会加剧孕妇心情的起伏，容易患孕期抑郁症。旅行可以使孕妇身心愉悦、转换心情，并将好心情传递给宝宝。 有助于胎儿的脑部发育 大自然的新鲜空气中富含负离子，可以促进胎儿脑部发育所需的神经递质的生成。 培养胎儿的感知能力 腹中的宝宝虽然不能直接看到妈妈所看到的景色，但妈妈的印象和感觉会全部传递给宝宝。因此大自然的美景和妈妈的好心情可以提高宝宝的感知能力。 （3）芭蕾胎教 你曾经有过跳芭蕾舞的梦想吗？现在，你可以在怀孕后通过胎教来实现这个梦想啦！芭蕾和瑜伽一样，都是通过腹式呼吸和伸展动作进行练习。身体在音乐的伴奏下有节奏地活动，正好合适那些不愿做高难动作或者不愿静静等待的准妈妈们。芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习，但不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋，做高难度动作。芭蕾中的基本动作可以舒展肩部和腰部，达到矫正孕妇体形的效果；放松脚踝的动作可以帮助孕妇减轻腿部浮肿；向后屈膝再伸展开的动作可以使骨盆得到放松。通过反复练习这些动作锻炼肌力和体力，以帮助产后迅速恢复身形和体能，这也是芭蕾胎教最大的优点。但做所有的运动前都要进行热身，芭蕾也一样。在开始前和结束后的5分钟内，可以做一些轻松的准备活动和结束活动，避免身体疲劳。 芭蕾胎教的好处 帮助骨盆肌肉收缩 芭蕾胎教里有很多活动骨盆肌肉的动作，反复练习双脚并拢，脚尖向外的站立动作，或打开髋关节的平衡动作，会帮助分娩时顺利地打开关节，完成自然分娩。 腹式呼吸让宝宝变聪明 做芭蕾动作时，需要一直用腹式呼吸法。腹式呼吸法可以加大氧气的吸入量，让宝宝的头脑更灵活。 听芭蕾音乐就是胎教 大家都知道常听莫扎特、柴可夫斯基的曲子可以稳定胎儿情绪、促进胎儿的头脑发育。跟随音乐律动身体，可以增强妈妈和宝宝的艺术情感。 帮助矫正姿势芭蕾的矫正姿势还可以达到减肥的效果，让身形变得更美。练习芭蕾首先要摆出正确的姿势，所以，我们可以通过学习孕妇芭蕾来矫正妈妈们因怀孕而走形的身材。
秋季最热款小白鞋时尚简单百搭好看要说今年什么最热，那么非一双小白鞋莫属了，百搭时尚，让你时刻走在小清新的路上，怎么穿都好看！！【袁姗姗同款小白鞋】编辑点评：袁姗姗同款的小白鞋哟菇凉们喜欢吗？鞋型感……纯银水晶手链的多种搭配彰显独立坚强的气质纯银水晶手链让带着手链的女生看起来更加具有女强人独立坚强的气质，纯银水晶手链的搭配浪漫高雅，纯紫水晶手链切合表现女生拥有刚性一面的主题，纯银水晶手链不管怎么搭配，都能彰显女性独……这10款包包美爆了拥有它让你瞬间拥有气质女神范儿这10款包包美爆了，拥有它让你瞬间拥有气质女神范儿。一款包包能够很好的衬托我们的气质，瞬间提升逼格！而出门的话，有一个包包装些什么东西也比较方便，那各位妹子们就趁着这个双十二的……我的心爱之物每个人都有自己的心爱之物，而我，也有一个心爱之物，我的心爱之物是一个银手镯，你知道这个银手镯为什么成为我的心爱之物吗？就让我慢慢地诉说给你听。这个银手镯放在了我的一个小盒……女式针织毛线帽子让你时尚靓丽出街冬天的穿衣搭配最讲究一些小心机的配饰来衬托了除了围巾以外，帽子也是让造型更出彩的亮点哦！小编推荐5款针织毛线帽子给美妞们，来look吧！针织毛线堆堆帽可爱的针织毛线……定陵挖掘的悲剧是什么定陵挖掘损失了哪些珍贵文物最近很多人都在说这个定陵的挖掘事情，其实小编对这件事情不太了解，但是在研究过了之后发现这个发掘还是真的太悲剧了，那么有的人要问了，这个定陵的发掘悲剧是什么呢？下面我们一起来分析……扭伤急救法关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的闪腰岔气。痛是必然出现的症状，肿及皮……时尚牛仔裤搭配什么鞋推荐5款时尚搭配示范牛仔裤经典又百搭，而且很好搭配，牛仔裤搭配什么鞋？感兴趣的男生不要错过本期的精彩内容哦！时尚牛仔裤搭配什么鞋？冬季五款时尚搭配分享。搭配LOOK1：牛仔裤黄棕色鞋子……个性水钻低跟拖鞋推荐时尚舒适低跟拖鞋分享个性水钻低跟拖鞋推荐。2017夏季女拖鞋凉鞋新款个性水钻低跟拖鞋推荐。水钻装饰百搭女凉拖鞋简约时尚舒适低跟拖鞋。跟随小编来看个性水钻低跟拖鞋推荐图片和搭配技巧吧。一字拖牛……女凉拖鞋图片夏季不可错过的平底女凉拖鞋现在夏天越来越多的MM不爱穿凉鞋了，拖鞋不能穿出门逛街？错了！现在的拖鞋款式可时尚了，让你分分钟穿的比穿凉鞋还好看！一起来看一下女凉拖鞋图片，夏季不可错过的平底女凉拖鞋美极了。……平价斜跨式小包包轻松搞定冬季搭配【平价斜跨式小包包轻松搞定冬季搭配】冬季不仅要会穿，更重要的是会搭配！所以，一款百搭好看的包包必然是少不了的。现在很多mm都喜欢穿大大的羽绒服、呢大衣，搭配这些大外套，你还在用……让人心动的包包时尚有质感凸显气质包包如今不只是一个实用品，更是装饰品，用来提升时尚品味，包包真的不能少，尤其是姑娘们，一款有质感的包包，真的能够凸显气质。LouisVuittonLouisVuit……