古语有云：茶乃养生之仙药，延龄之妙木。山若生之，其地则灵。人若饮之，其寿则长。由此可见茶在养生中有重大作用。养生，药补不如食疗，而食疗不如茶疗，而养肾又是养生的根本。养生是养肾，同样，养肾就是养生。那么，在这个高速发展的社会，大部分的男人都有着不同程度的肾虚，应该怎么做呢？又有哪些补肝肾的茶呢？下面就为大家介绍一下吧。
　　1、清除体毒，保肝护肾
　　普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分，形成清毒分子团，进入人体能迅速被吸收，分离、包裹体毒，进而分解成小分子随便液排出体外，修复受损肝、肾脏及其他器官功能，保肝护肾，增强机体综合免疫力，减少患病几率。同时普洱茶还具备防辐射，抗癌变，清除自由基，延缓衰老功能。
　　2、消除疲劳因素，倍增精力
　　普洱茶中的萨拉季夫氧元、复合酶，生物活性肽及丰富的微量元素如钾、铁、镁等，组成抗疲劳分子团，为男性机体注入强大的动力。从根本上消除体内疲劳因素，快速恢复机体活力。提神醒脑、消除疲乏，倍增精力。
　　3、补肾壮阳，修护前列腺
　　普洱茶中有效清除肾腺沉积毒素，针对男性虚弱、疲软，肾虚，及前列腺疾病有特殊的改善和修复作用，固本培元，补肾壮阳，滋补男性金三角，有效修护前列腺疾病，显着提升男性生理功能。
　　4、茶水入肌体，补水解燥
　　古语有云：茶乃养生之仙药，延龄之妙木。山若生之，其地则灵。人若饮之，其寿则长。茶饮滋补在古代就得到人们的认可，经常饮茶，胜于服药。冬季通过饮茶补肾，其有效营养成分通过茶水进入机体，能够迅速被人体吸收利用，既方便又高效；另一方面在干燥的冬季，予茶于补方式在补肾的同时又解决了人体缺水、干燥的现象。
　　想必大家都对补肝肾的茶有所了解了吧，希望在生活中能多注意保护好身体。最后提醒大家：最好不要晚上喝浓茶，这样会影响到睡眠，反而会不利于身体。还有就是，物极必反，中医认为过量的饮用浓茶会使性能力下降，而且补肾茶味苦，一定要适量饮用。

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