每个人都想长寿，特别是老年人，那么老年人要保持什么心态才能更长寿呢？下面，小编就来重点介绍一下有关这五种心理可让老人更长寿方面的知识。
　　做喜欢的事
　　研究发现，中年积极运动对长寿很关键。身体出问题才发誓要开始运动的人，往往难以持之以恒。做自己感兴趣的活动，更能坚持。弗雷德曼表示，只要能从椅子上站起来，做什么都行，如种花种菜、做木匠活、遛狗、去博物馆等。
　　适当忧虑
　　研究发现，那些被父母说成异常快乐与性情乐观或从来不发愁的孩子，长寿几率反而低。弗雷德曼说：我们经常听到的劝告是：要快乐，要高兴，这样才会健康。
　　然而，新研究结果显示，发愁有时也是件好事。多项研究证实，适当忧虑有益健康，对男性而言，尤其如此。因为心中担忧某事，便会全盘考虑各种可能性，做到有备无患。
　　不过度乐观
　　德国埃尔朗根纽伦堡大学一项4万名人参与的研究发现，过度乐观的人更可能做一些高危险行为，如抽烟、酗酒、吸毒、飙车等，在10年里遭遇残疾或死亡的风险更高。而对未来较悲观的人可能会更重视健康与安全，更懂得自我防护，并鼓励身边人一起行动。
　　喜爱社交
　　《美国科学院院报》刊登英国伦敦大学学院一项新研究发现，无论内心是否感到孤独，没有社交都会增加老年人的死亡风险。相反，社交生活能增寿，与亲友保持联系、帮助他人等都可以。朋友不多的人，积极参加社区活动或志愿活动也有相同效果。
　　保持成就感
　　很多人认为，早退休早享福。但新研究发现，与早早退休无所事事的老人相比，退休后继续做一些力所能及的工作的老人寿命更长。科学家表示，舒适的工作环境、事业成就感能让人保持快乐。马丁博士表示，事业越成功的人早死的可能性越小。有很多追求目标的人往往更长寿。
　　虽然说在生活当中每个人都可能会遇到各种各样不如意的事情，但是得不到缓解的话，那么心情就会受到影响，而且这些负面情绪一直常伴着你，那么就可能会给你的心理健康带来伤害，所以说还是应该保持积极乐观的心理。
　　如果你对老年人心理特点？空巢老人心理问题有哪些？怎么控制老人的固执心理疾病？老人装病心理如何形成的？老人找后老伴的心理特点？丧偶老人的心理问题有哪些？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人心理特点安全常识栏目。

手表男士要注重哪些方面nbspnbsp手表怎样戴出男性风采手表对男人来说，不仅是一个看时间的工具，从某种程度上来说，更是一种身份的象征，不同的手表，可以体现出不同男人的个性与风度，那么挑选男士手表要注意哪些呢？手表不但是一种看时……手表带哪只手更有内涵nbsp了解此类饰品的选购指南手表大家应该都知道，手表又被称为腕表，它是一种戴在手上看时间的仪器。佩戴手表已经成为不少人的习惯，但是手表戴哪只手才正确，在做起事儿来才更方便呢？或许对于不少人而言，手表……彩色手表把春天戴在手腕上彩色手表把春天戴着手腕上。今天来推荐手表，实际现在还在利用手表来确认时间的人有多少呢？在智能机十分发达的今天，对于现在的人们来说，选购手表可能会是因为其他的原因，像是作为搭配。……解答怀表怎么调时间nbsp复古潮流趋势不断蔓延怀表之所以称为怀表，是因为它可以直接放入口袋非常的方便。不少人十分疑惑怀表的时间怎么调，其实它的调法非常的简单，直接将上面的东西给拔起来就可以旋转了。手表是佩戴在手上的，……手表戴在哪只手nbsp轻松解决小疑惑手表，又称为腕表，是指戴在手腕上，用以计时、显示时间的仪器。手表通常是利用皮革、橡胶、尼龙布、不锈钢等材料制成表带，将显示时间的表头束在手腕上。手表，大家都不陌生了。走在……随便造句用随便造句大全241在西班牙，杀人太随便啦，而且常常是没有真正的必要，草菅人命的事多得很，事后无法补救。242他们如何遇见对方、为什么会互相吸引、怎么决定结婚的、他是如何出来的等等问题……关于手表带左手还是右手nbsp怎样确定手表带哪只手手表作为一款装饰度高又实用的物品，一直深受各个年龄段的人喜爱，方便美观又大气，所以如今人们对手表的需求越来越高了，关于手表带哪只手这个问题，也是有原因的。手表不仅实用，美……怀表怎么调时间nbsp轻松掌握小技巧怀表，英文名称为POCKETWATCH，意为口袋里的表。同手表名称相比，怀表的中文含义应该是：佩戴在胸前、怀里的表。作为一件实用的装饰品，该如何调节呢？怀表，想必大家并不……爆料贝嫂手表成时尚nbsp仙女爱表成痴狂众所周知，小贝不光自己颜值超高，还有一个十分时尚而且美丽的妻子，大家都称她为贝嫂。贝嫂对手表的喜爱程度，几乎到了痴狂状态，随时随地都戴着极具特色的手表。贝嫂爱表人尽皆知，……怀表复古气息迎面袭来nbsp美好时光藏在口袋里怀表有着雕琢细致的图案，系着长长的链条，不仅好看，而且经常用于电视剧中藏有暗格、保密的道具，然而时下，怀表已经很少被人用作日常看时间的物品了，更多的用于收藏。随着时代的进……贝嫂手表彰显女性魅力nbsp仙女腕表成时尚潮流在任何场合中，贝嫂都不会忘记带上自己最喜欢的手表，出席宴会、红毯还是逛街，她都会带上各式各样的手表，来搭配自己的衣服，更加彰显出女神在时尚界的地位。在平时街拍中，女神也是……左传宫之奇谏假道原文翻译及鉴赏晋侯复假道于虞以伐虢。宫之奇谏曰：虢，虞之表也。虢亡，虞必从之。晋不可启，寇不可玩，一之为甚，其可再乎？谚所谓‘辅车相依，唇亡齿寒’者，其虞、虢之谓也。公曰：晋，吾宗也，……