新妈妈产后的催乳佳品精选
对于那些乳汁分泌不足的新妈妈来说，在产后应该多吃一些有利于乳汁分泌的食材，从而起到催乳的作用，本文，小编就特此收集了几款，有助于新妈妈产后催乳的食谱，并分享出来，以供参考。
奶汁鲫鱼汤
原料：鲫鱼12尾，冬瓜、葱、姜、盐适量
做法：
1、将鲫鱼清洗干净，将葱、姜、冬瓜切成小片；
新妈妈产后的催乳佳品精选
2、把鱼放到冷水锅里，用大火烧开，然后加上葱姜后，再改成小火慢慢炖；
3、当看到汤汁的颜色呈奶白色的时候放入冬瓜，并调味，再煮下即可。
功效：鲫鱼汤可以补气血、通乳汁，也可以用鲤鱼或者鲢鱼代替；而冬瓜具有利水的作用，同样有利于乳汁的分泌。但是要主要的是，汤不能过咸，也不能只喝鲜汤而不吃鱼肉。因为乳汁分泌所必需的营养正是鱼肉中的蛋白质。
通草猪蹄催乳汤
原料：新鲜猪蹄1只、通草3克
做法：
1、先把猪蹄洗净，刮干净皮毛。
2、与通草一同放在沙锅里，加1。5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮12个小时。每天喝2次，连续喝35天。
功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。
猪骨催乳汤
原料：新鲜猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克、通草6克
做法：先洗净猪骨，放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮12个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完，连续喝35天。
功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强
木瓜花生大枣汤
原料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖32块。
做法：
1、木瓜去皮、去核、切块。
2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
功效：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
甜醋猪脚姜汤
原料：猪脚1只（斩件），冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
做法：
1、猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。
2、将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。
3、煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
功效：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。
华为原来自带扫描仪功能一键就能实现纸质现在，买华为的朋友越来越多了。为什么呢？因为华为手机拥有很多不错的功能，整体的性价比也比较高。那么，今天就带大家一起来了解一下华为手机里强大的扫描功能。启动这个功能，我们……
中学教师师德总结报告〔概述〕中学教师师德总结报告为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。热爱学生，还表现在教师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求。我注意尊重学生的人格，了……
蓝蛇有剧毒见血封喉美国捕获黑鳞鲛人是怎么回事世界上有上千种蛇的种类，其中有一种叫做蓝蛇的却很少见到。据说这种蛇类有剧毒，通体泛蓝，触之即死，见血封喉。非洲很多部落都将蓝蛇看作是神灵，每年举行固定的仪式进行祭拜，乞求神力。……
长款羽绒服怎么搭配长款羽绒服穿衣搭配法则长款羽绒服怎么搭配？随着冷空气南袭全国又开启降温模式，在寒冷的冬天里有一件羽绒服那可真是雪中送炭啊。虽然长款羽绒服是冬天必备的保暖衣服，但是它有一个缺点：穿长款羽绒……
是洗面奶吗skinsaver是洗面奶，它的全称是呼吸37度护肤纯净洗面奶，原产地是韩国。这款洗面奶具有很丰富的泡沫，柔软和温和，可以把皮肤上面废旧的物质清理干净，也能有效清除化妆品的残留……
破财免灾虎因因董事长倒背着双手，他像热锅上的蚂蚁似的，在自己的办公室里走来走去。他想，狼依依真是够狠的，她竟然管我要五千万元的分手费。我如果全款给了她，我的公司就得破产；如果不给……
关于儿童吃零食家长不可全盘否定很多家长都视零食为洪水猛兽，认为吃零食不利于宝宝健康，其实这是没有必要的，只要合理地控制，宝宝吃零食并不会危害宝宝的健康。今天小编要讲的主题主要是关于儿童吃零食，家长不可全盘否……
做自己喜欢的那个自己以前我是相信人要给自己做人生计划的，至少也要有个五年的吧！听说过一个故事，就是你五年后想成为什么样的人，那么就倒着数3655中，每一天都要做哪些事情。当然我我尝试这样去做，在那……
日子里造句用日子里造句大全121、渠道需要培育，想起当年在渠道奋战，感慨万千。能获得这个奖项非常高兴，在今后的日子里，我会更加努力的学习，争取做强作大。122、在这充满温馨的日子里，让花朵和微笑回……
宁国府祭祖揭示贾氏家族隐写了清皇族红楼梦中的宁荣二府红学研究红楼梦中的主要人物活动空间，集中在书中的宁荣二府和大观园，其中在大观园的活动又与两府的活动密切相关，因此，了解宁荣二府的写作背景和特点，对……
裁判造句用裁判造句大全121。他们告诉我，因为我现在的身份是国际裁判，因此就必须接下这些重任。122。周兰瞥了一眼忙着在记分册上打分的裁判。123。这不是边裁判断的，而是在很长距离之外的……
锦心似玉体面是什么梗最近电视剧《锦心似玉》正在热播，想必大家应该都非常的了解吧，毕竟这部电视剧确实是让很多人都甜到齁啊。不过最近在看这部剧的时候，只要出现徐令宜和十一娘，就会出现很多关于体面的弹幕……
一齐造句用一齐造句大全61。拇指一动，短信即发。思念一起，祝福即来。善念一闪，眼前即亮。言行一现，礼仪即显。文明一启，和谐即出。人心一齐，新风即开！62。这个10月不一般，5个周末一齐来。第一……
销售精英不可不知的条销售定律哈默定律：天下没什么坏买卖，只有蹩脚的买卖人犹太人阿曼德哈默1898年生于纽约，1917年在医学院学习期间掌管了父亲的一家制药工厂。由于经营有方，他成为当时美国唯一的大学……
病态行为何以代代相传另一个了解家庭系统的方式是，想象一群同时处于恍惚、催眠状态的人。事实上恍惚状态在生活中经常很自然地发生，许多人一天中就有数次，例如做白日梦、深深地沉入对未来的幻想，想象过……
慕里耶主要剧情内容简介及赏析《慕里耶》1963彩色片117分钟法国姆努什金影片公司摄制导演：阿仑雷乃编剧：让盖罗尔摄影：莎夏维尔尼主要演员：德尔芬塞立格（饰海伦）让彼埃尔柯里安（饰阿尔方斯）尼塔柯兰……
个两性沟通技巧结婚久了都会忘记反正会吵架的话为甚么要开始？反正会离婚的话为甚么要结婚？朋友讽刺地问。反正会死亡的话为甚么要活着？我也讽刺地问。朋友，世界其实不那么可怕。可怕的是我们的无知、不自觉。看看……
新妈咪产后如何保护乳房新妈由于刚刚生完小宝宝，又要进行母乳喂养，所以正确的护理乳房显得尤为重要。新妈咪产后如何保护乳房呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！新妈咪产后如何保护乳房（1）……
三毛芳邻原文及赏析我的邻居们外表上看去都是极肮脏而邋遢的沙哈拉威人。不清洁的衣着和气味，使人产生一种错觉，以为他们也同时是穷苦而潦倒的一群。事实上，住在附近的每一家人，不但有西国政府的补助……
国际海关日每年的1月26日是国际海关日。1983年，海关合作理事会成立30周年之际，把海关合作理事会成立的日子1月26日确定为国际海关日，以纪念海关合作理事会的成立。第二次世界大战……
我和书的故事在漫长的生活道路上，书籍是最好的伴侣。有句名言说的好：书是人类进步的阶梯。只有热爱读书的人才能快速进步。我还知道一句读书的名言：饭可以一顿不吃，觉可以一日不睡，但是，书不可以一……
扫地机电饭煲吸尘器小米米家智能家居产品最高省【宅秘新闻】常回家看看，回家看看，哪怕给妈妈刷刷筷子洗洗碗，《常回家看看》这首歌曾经在春节期间火遍大江南北。的确，对于在远方工作的儿女来说，过年回家陪父母，给家里添置点东西，才……
盆栽梅花的养护特点梅花蔷薇科李属落叶乔木，枝干挺秀，花色雅丽，清香扑鼻，在百花凋谢的冬季，傲霜斗雪，迎寒怒放。代表着中华民族坚韧不拔的高贵品质，且其神韵、姿色、香味均属上乘，位居我国十大传统名花……
什么是承重墙什么是承重墙？承重墙是支撑着上部楼层重量的墙体，是这座建筑的支点，在建筑图纸上为黑色墙体，破坏它会破坏整个建筑结构；非承重墙是不支撑着上部楼层重量的墙体，只起到把一个房间和另一……