学校一年一度的运动会开拉开了帷幕，一向胆小的我鼓足勇气报了800米。而今天，我就要挑战自我跑800了。
　　800米比赛开始了，我站在起跑线上不停的做深呼吸、高抬腿，我的心像15只吊桶打水七上八下，800米对我来说可不是一个小数，我长这么大还从来没有跑过这么长的距离，想着我不由得更加担心害怕：我不会跑不完吧？我不会跑最后一名吧？我不会晕倒吧？
　　各就各位预备砰枪声响起。一眨眼的功夫，其他人都跑到了我前头，我不慌不忙地跟在队伍后面心想：不着急，我现在要保留体力，等会趁别的同学没有力气时再加速，这样我就可以趁机超过他们了！嘿嘿，这可是我想了好几天才想出的策略呢！
　　不过，我跑了一圈不到就很累了，我瞄了一眼跑道边上给
　　我助跑的伙伴们，他们边跑边喊：优优加油！再加把劲！老师也在高呼：加速加速，这样太慢了，优优，你可以的，加油！听着伙伴们的鼓励和老师的建议，我咬紧牙关又坚持了一圈。到了第三圈，空气像一把锋利的刀子不停的割着我的喉咙，两条脚像灌了铅一样沉重，我一边听着老师同学们的鼓励声，一边给自己鼓劲：加油，加油！终于我看见终点了，冲刺！我用尽所有的力气忍着痛飞奔起来，第10名、第九名、第八名、第七名，我眼睛一闭冲过了终点。
　　同学们都迎上来夸奖我你可真厉害。我还以为你要急救呢！其他同学也都夸张地点头。看着同学的笑容，我也开心的笑了，心里的15只吊桶也总算落了地，虽然只有第七名，但我真的很开心。
　　今天我超越了自我，我终于不再胆小了。

暑期研修如何成为教师喜欢的一道菜各个学校都陆续放暑假了，暑期研修也排上了日程。在假期开始前，有很多人都对暑期研修吐槽：有的抱怨暑期研修挤占了老师的法定假日；有的抱怨研修内容不符合教师实际；有的抱怨研修操作设计……杜甫七律白帝城最高楼读记杜甫七律155首学习笔记之（083）杜甫七律《白帝城最高楼》读记原文：白帝城最高楼径昃旌旆愁，独立之飞楼。峡坼龙虎卧，江清日抱鼋鼍游。扶桑西……宣传企业文化是领导力的第一推动力如何识别和描述企这种完美的结合就要求员工有高度的责任心、事业心和螺丝钉精神，使企业得以长久发展。忠诚是指对事业的忠诚，强调个人对企业的忠诚，企业对社会的忠诚。它包括企业与人之间、企业与企业之间……脱胎换骨造句用脱胎换骨造句大全61。不成功便成仁，凯文马丁誓言要脱胎换骨。62。什么也做不了，什么也做不好，因为我们年轻那又如何？我们都很年轻，没有办法做好，无法一气呵成，所以我们的潜力有无限可能！暴……灭火造句用灭火造句大全151、大厨：我先用灭火毯盖在锅上，然后关了炉子，又用固定泡沫灭火器将火扑灭。152、当喷射的火焰小到可以接近时，用二氧化碳或干粉灭火器扑灭火焰。153、公安消防人……深得武则天宠爱的太平公主为何两度出家唐高宗李治的女儿和平公主也算是我国历史上的名人了。她十六岁的时分就结婚了，说实话，仅那奢华盛大的婚礼场面就够你瞧上半辈子的了。哇唔，即使是照明用的火把，也将道路两旁的树给烤糊了……非侵染性病害的症状有哪些农作物由于受到病原体的侵染造成根部坏死或造成植株维管束堵塞而阻止水分的向上运输，使农作物缺水而引起植株萎蔫，这种萎蔫往往经过几次反复而使植株死亡，而有的症状轻微的则可缓和。如棉……废油脱色剂废油使用后便混入水份、有机物、色素和灰尘等各种各样的杂质而常常废弃，因此需要进行脱色处理，那么废油脱色剂有哪些优势呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。1、废油常温脱色：……退役士兵职业培训模式与就业途径探讨摘要：职业培训是退役士兵在政府、学校等社会力量的帮助下接受教育培训的重要途径。职业培训能提高退役士兵的职业技能和素质。本文从培训的意义、培训内容、管理模式等方面探讨了高职院校如……锻练造句用锻练造句大全【锻练dunlin】：1。罗织罪名陷人于罪。1、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。2、经过一番锻练，他从体弱多病脱胎换骨成身强体壮的青年。……家里用的杀虫剂有毒吗农村里面别的东西不多，最多的东西就是蚊虫了，因此在农村的家家户户都会被用一瓶杀虫剂，但是杀虫剂的安全使用也是人们一直很关心的问题，那么大家知道家里用的杀虫剂有毒吗？以及会有哪些……人言造句用人言造句大全61男人是不是大丈夫，不在于下不下厨房，也不在于是不是对自己的女人言听计从，而是有没有资格强奸这个养的社会，你若能一百零八式都精通，那就是真大丈夫了。62经过这次黑函风波……