白领因为工作原因经常会久坐，那么久坐有哪些危害？
　　1、久坐伤肉
　　中医早就认识到久坐伤肉。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。
　　2、久坐伤神损脑
　　久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降，注意力不集中。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
　　3、久坐伤心脏
　　久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积内脏脂肪都是坐出来的。
　　4、久坐伤胃
　　久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。
　　5、久坐损筋伤骨
　　久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当（如脊柱持续向前弯曲），还易引发驼背和骨质增生。久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环，从而诱发便秘、痔疮，出现下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症。

定格在记忆里的画面匆匆岁月，日月如梭。沐浴沧桑，终成坠落。记忆，穿梭在紧捂记忆瓶口的指缝里。悄然，一点点离去。回忆，流失在岁月的沙土中。默然，轻轻地散落。卖糖葫芦嘞撒满阳光的大街上又响起了……石涛墨竹图创作年代推测《墨竹图》原为张大千收藏，是张大千大干居士供数百石之一，印钤大千居士供效百石之一迟秋簃大风堂渐江髡残雪个苦瓜墨缘，并著录于《大风堂书画录》第一辑。张大千之后，《墨竹图》先后经钱……没有作业的日子今天真是个好日子。那花朵多么美，小草多么绿，小蜜蜂们也早早地起来工作了。叶片上的露珠晶莹剔透，鸟儿在枝头歌唱，那声音悦耳极了，湛蓝的天空上没有一丝乌云。今天将是最美好的一……女性养胃有什么禁忌一忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛……番茄生理性卷叶病如何防治番茄生理性卷叶病有什么症状？番茄生理性卷叶病发生原因是什么？用什么农药可以防治番茄生理性卷叶病？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、番茄生理性卷叶病症状及危害番……兴和造句用兴和造句大全三十一、我正在学习外贸知识，很高兴和大家在这儿探讨。三十二、上世纪建国初期，家住乌兰察布盟兴和县农村的人们生活十分艰苦，冬季取暖没有大炭火炉，而凭的是火盆、泥炉、苫房柴。……孕期各项锻炼益处都不同孕中三个月准妈妈最需运动人们常说孕妇要多锻炼，有助顺产又益身心。可到底该怎么锻炼，哪些运动最适合呢？孕中3个月最需运动妊娠各阶段生理特点各不相同，健身方式也要做出相应的调……苹果香为什么能缓解老人偏头痛在这项试验中，50位偏头痛患者分别接受了3次测试，结果发现，闻苹果香味后偏头痛症状会明显减轻甚至消失，那么苹果香为什么能缓解老人偏头痛呢？苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情……油烟机的工业废油有何妙用抽油烟机对人们来说都不陌生，但是抽烟机会产生很多的废油，废油也是可以再次利用的，那么油烟机的工业废油有何妙用呢？我们本站的小编接下来为您介绍。抽油烟机油盒里的废油可利用现……开一张合格的中医处方中医药理论经过几千年的发展已有完备的理法方药，方剂是指在中医理论中医治法的指导下按照君臣佐使的配伍原则而有序组成的药物。一张好的处方可以看出医者的思路，包括对疾病病……旅行过程中宝宝身体突发小状况怎样办越来越多的父母选择带着孩子一起旅行，与他们一起牵手探索外面的世界，陪伴他们成长。但由于孩子年纪太小，自理和自保能力都不足，很容易发生一些小状况，那么旅行过程中，宝宝身体突发小状……孩子紧盯电视不放怎么把孩子从电视里拉出来如今观看各种儿童电视节目是目前孩子最常见的娱乐节目。父母们借此让自己从育儿生活中暂时脱身的同时也期望孩子能从中获得知识经验，学会分享、友好和善良。然而有时候孩子紧盯电视不放，怎……