三文鱼小饼的做法
　　今天介绍一款柔软易咀嚼的三文鱼小饼，可以作为宝宝的主食或加餐添加，也能当手指食物，锻炼宝宝的咀嚼能力，而且营养也比较不错。
　　三文鱼中含有丰富的蛋白质、维A、D、B6、B12和多种矿物质，其中3不饱和脂肪酸含量高达2。7g100g，DHA含量占其30以上，非常有利于宝宝的智力发育。
　　1、食材：
　　橙子14个、三文鱼60g、中筋面粉30g、油麦菜2片
　　2、月龄：
　　适合10M宝宝3、制作步骤
　　1、准备好所有的食材
　　2、三文鱼切块，剁成肉泥
　　3、取14橙子，将橙汁挤入三文鱼肉中，搅拌均匀，腌制15分钟
　　4、起锅烧水，水开后放入油麦菜焯水1分钟
　　5、将油麦菜捞出切碎
　　6、将油麦菜碎、中筋面粉加入三文鱼中，加适量水，搅拌均匀，至面糊粘稠且易滑落
　　PS：若觉得太干，可以适当再加一点水
　　7、开小火，锅内刷少许油，舀入面糊，尽量将面糊摊薄一些，煎至底部凝固
　　8、底部凝固后再翻面，煎至两面金黄。如果担心不熟的话，我们可以反复翻面两次，再煎一会儿，确保熟透
　　9、可以开始吃啦
　　Q：宝宝可以尝试易致敏的食物吗？
　　A：延迟或避免吃这些食物，并不能减低异位性皮肤炎（湿疹）或过敏性疾病的病发机会；除非宝宝曾对这些食物有过敏反应，否则应让他尝试。
　　注意：若症状严重，须立即到医院求诊；已被确诊为对食物过敏的宝宝，必须遵照医生指示来进食。

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