身为一名男科医生,在门诊工作中经常问到备孕的男性朋友:你们多长时间羞羞一次。 很多朋友回答:排卵期每天一次,其他时间养精蓄锐,这是妇科医生告诉我们的。 我要说:这非常不对!!! 我们先从一位患者的两张精液分析上看起: 今天有一位复诊患者,拿着上次的精液报告和这次的精液报告找我来看: 第一次精液检查(2020年4月20日) 检查结果:禁欲10天,精液量1。5ml,前向运动精子PR5。6,浓度114106ml,正常形态率0。99。 从报告上来说,精子浓度非常好114106ml,但是精液量偏少,PR、形态均为重度的弱、畸精子症,自然怀孕的概率非常低。 一次报告说明不了什么,我喊他先不用治疗,禁欲37天后复查精液,两次平均一下看一下精液的真实水平如何。 第二次精液检查(2020年4月30日) 检查结果:禁欲4天,精液量2。5ml,前向运动精子PR28,浓度43106ml,正常形态率3。86。 从报告上来看,虽然精液治疗仍不合格,但是PR、形态率均有所好转,由重度的弱、畸精子症转变为轻度,自然怀孕概率接近于正常。对比分析: 两次精液分析之间并没有使用药物干预。 第一次精液: 禁欲10天,精子浓度非常高,但是这种浓度属于老、弱、病、残、死亡和正常精子堆积而成,整体的精液质量非常差重度的弱畸精子症。可想而知,如果禁欲15天、甚至2、30天,老、弱、病、残、死亡精子数目继续增加,正常精子比例相对降低,造成的结果是:精子浓度更高,弱畸精子症更加严重。 与此同时,死亡精子与正常精子共存于一处,死亡精子释放的毒物(炎症因子、凋亡因子)等严重影响正常精子的存活与运动,更会造成精子DNA与细胞膜的损伤。 并且,禁欲时间延长前列腺液和精囊腺液浓缩,精液量非常小也是造成高浓度的原因之一,更是前列腺炎、精囊腺炎的诱发因素。 第二次精液 禁欲4天,精子浓度(43)比第一次(114)下降、但是精液量提升(1。52。5),总体精子数目下降(171107)但都在正常水平内。由于老、弱、病、残、死亡精子及时排出体外,这一批精子中的正常精子比例提高,死亡精子对正常精子造成的影响降低,PR(5。628)、形态率(0。993。86)上升接近于正常。 结论: 一、对于排卵期同房理论而言,情况不是恰恰和此类似么? 非排卵期禁欲20余天,老弱病残死亡精子堆积,精液质量非常差;排卵期内,每天排精一次,新生精子不足,以幼年精子比例居多,精液质量仍然非常差。 往复循环,排卵期内每一次同房的精子质量都非常差,那么怀孕概率就会非常低。 所以说:非排卵期养精蓄锐不可取、排卵期一天一次不合适。 二、从男性角度来看,多长时间同房一次合适呢? 1、根据国内流行的一些羞羞频率计算方法,育龄期男性(2040岁)羞羞频率达到多少是正常的呢? 2029岁,20918,十天八次;3039岁,3927,二十天七次。 因此,育龄期男性羞羞频率一般在23天一次(放宽标准15天一次,也属于正常),有益于身心健康。也可以避免单纯在排卵期内一天一次交作业时,男性突发X功能障碍。 男性朋友看到这张排卵图会不会紧张 同时随着精液的及时排出,对男性的前列腺和精囊腺也是一种保护。 2、从精液质量来看,禁欲4天明显要好于禁欲10天。单就精液检查而言,我们一般要求禁欲37天,因为在37天内精液质量一般较好。备孕时,最长间隔7天左右就需要同房一次。 3、对于一部分精液质量非常优秀的青年男性,即使每天一次(两天一次)也可以完成精液的更新换代,使精液质量始终维持在正常水平之上。那么,两天一次甚至于每天一次也是可以的。结果: 从男性角度来看,备孕期内3天一次羞羞频率比较合适(或者,非排卵期内至少维持1周1次,排卵期内23天一次) 男性健康专家谈清风计划男性健康