很多人都知道生完孩子之后需要坐月子,但是不少的新妈妈发现期间会经常性地大汗淋漓。这种出汗不分冬季或夏季,并且在夜间尤甚。 大家可能都认为是因为产后虚弱引起的,那么事实究竟是不是这么一回事呢? 一、产后出汗是怎么一回事? 以往的人们知道在产后会出汗,但是究其原因大多无法准确说清楚。 事实上产后出汗,又称之为产后褥汗,是一种正常的生理现象,为身体器官组织恢复的表现。其原因是因为皮肤的排泄功能变得旺盛,可以将妊娠期间积聚在体内的水分通过排汗的方式进行新陈代谢,以此保持正常的血容量。 但是由于产妇在生产时因出血过多、身体疲劳等原因会使得体质有所下降。而出汗时因毛孔外放,容易受凉生病等,所以在出很多汗时,应注意勤换衣物以及避免受凉等。二、产后出汗必要性是什么? 虽然我们提到产后褥汗是一种正常的生理现象,不过仍然有不少人不明白产后出汗的必要性。会通过一些方式停止出汗,但其实产后褥汗有着重要的作用: 驱寒体内的寒气(水分); 调理身体,有着塑身的作用; 改善妊娠纹、避免肌肤松弛,保持皮肤的弹性。 三、产后出汗需要多长时间? 产后褥汗的恢复时间因人而异。 一般而言,体质较好的宝妈会较快恢复正常(一星期到半个月之间),而较为虚弱的宝妈则会保持较长的时间,月子期过后多恢复正常。 注:若是在产后两周后不动都会大汗淋漓时,应考虑身体是否有什么不适。建议前往医院,明确其具体原因。四、产后多汗需要注意些什么? 虽然产后出汗为正常的生理现象,但是产妇本人仍然需要加强自我保健和护理的意识,避免在月子期间落下病根: 1、保持室内空气流通 室内应保持通风,以免细菌滋生。但要避免吹过堂风,以免受凉感冒。 2、温度不宜过低或过高 室内温度保持在2426摄氏度之间,不宜与室外的温差超过5摄氏度。除此之外,产妇穿衣、盖被等应注意适度,不要穿戴过多或盖得过厚,以免中暑(尤其是夏季)。 3、保持整洁、干燥 内衣、内裤以及睡衣等私人物品均应经常清洗以及晾晒,保持干燥舒适,避免细菌滋生。当汗水浸湿衣物时,在换衣服前应先用干毛巾擦去身上汗液,使得皮肤保持干燥。 好了,小康今天就为大家介绍到这里了。祝大家身体健康!