民以食为天，饮食在人们生活中占有着重要的地位，现在人们的生活条件越来越好，对于身体的健康尤其重视。对于普通老百姓来说，一日三餐不必顿顿都是大鱼大肉，荤素搭配，营养均衡才是健康之道。尤其是上班族家庭的餐桌上，荤素搭配又简单省事的家常小炒最受欢迎了，食材家常，制作时间短，经济又实惠，开胃又下饭，百吃不厌，这才是家常菜的味道。
　　春天，大量的食材新鲜上市，韭菜，菠菜，荠菜，莴苣，香椿等，它们鲜香味美，营养佳。就如很多人喜欢吃韭菜，它味道鲜美，带有独特的香味，春天的韭菜最香，是吃它的最佳时节。民间有着春韭鲜夏韭臭的说法，春季阳气上升，韭菜性温，尤其适合保养人体内的阳气，既能养肝又能助阳。韭菜富含多种维生素和营养物质，能提高人体的免疫力，有助于预防春天常见的感冒、口唇干裂等不适症状；韭菜富含大量的膳食纤维，有着洗肠草的美誉，多吃它能通便排毒，有助于减肥瘦身。
　　春季适宜吃一些清淡的食物，清淡的食物容易消化，人体更容易吸收其中的营养。今天小编就给大家分享一道适合春季吃的家常小炒，将韭菜，香干和肉丝三种食材放在一起炒，食材家常又易得，价格还实惠，炒在一起清淡低脂，鲜香味美，营养丰富，做法也简单，五分钟就能上桌，荤素搭配口感一流，特别下饭，每次一盘不够吃。老公三天两头要吃这菜，五块钱可炒一大盘，鲜香又下饭，百吃不厌。下面分享下这道菜肴的做法。
　　【韭菜香干炒肉丝】
　　原料：肉丝1小碟香干3块韭菜1小把淀粉1小勺生抽1勺料酒1勺油盐适量
　　制作：1。准备好原材料；2。肉丝加入适量的盐，淀粉，料酒和生抽等调味料；3。拌均匀腌制几分钟；4。烧热锅放入适量的油，加入肉丝进锅翻炒变色；5。加入香干丝进锅翻炒几下；6。加入少许生抽翻炒上色；7。加入韭菜进锅翻炒变色；8。加入适量的盐调味；
　　9。盛入盘中。
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　　小贴士：1。肉丝加入盐等调味料拌均匀；2。炒香干丝时加入少许生抽上色；3。放入韭菜后要大火快炒，微微变色后加入盐调味。

过上露营般度假生活！奈良日系简约庭院透天中国设计微刊，专注家居、时尚、创意设计分享设计空间书画艺术生活美学喜欢设计进入抖音空间设计搜索【kongjiansheji88】进入视频点个关注空间设计出品转……春天这三样菜炒在一起鲜美极了，5分钟就上桌，每次炒一盘不够吃民以食为天，饮食在人们生活中占有着重要的地位，现在人们的生活条件越来越好，对于身体的健康尤其重视。对于普通老百姓来说，一日三餐不必顿顿都是大鱼大肉，荤素搭配，营养均衡才是健康之……今年流行的法式奶奶衫穿搭，优雅又知性，尽显浪漫与高级气息奶奶衫指的是那些款式偏向宽松的毛线开衫外套，这样的单品非常适合春季。首先，因为这样的单件衣服，符合春季的温度需求。其次，这样的奶奶衫版型大多宽松，对于很多身材微胖，或者是……从九泉之下传出来的声音，来自东航MU5735航班乘客的呼唤文夏季风图我心依旧夏季风的作品，抄袭必究！2022年3月21日，最悲哀的日子，东航MU5735航班132乘客和机组人员全部遇难他们永远长眠在梧州的一片山……亲子鉴定多少钱，最实用的价格攻略亲子鉴定价格跟鉴定类型，鉴定机构，所在城市的经济水平有很大关系。今天给大家做一份非常实用的价格攻略，用最少的钱，办最可靠的事情。亲子鉴定按价格分四大类型1。司法亲子……17年前的粉红女郎，认出了刘若英和陈好，却没能认出杨幂大家都很喜欢在家里追剧，那时的电视剧很多，有些比较经典的电视剧我们都可以朗朗上口，而17年前的《粉红女郎》也是很经典的一部剧，虽然现在回想起来画质和情节都有些不一样，但至少这部……无法领取NBA养老金的前ABA球员每效力1季将获3828美元据TheAthletic记者ShamsCharania报道，NBA官方和球员工会宣布已经进行了一项名为联合资助的计划。这个计划将为在ABA效力过至少三个赛季，且没有资格拿……强烈建议大家逛山姆超市看到这几个沐浴露一定带走洗完身上很香强烈建议大家：再去逛山姆超市看到这几个沐浴露一定带回家国货之光洗完身上超香以前挑沐浴露就是什么火买什么还是要根据自己的肤质来挑选自从根据自己的肤质选择沐浴露之……平行世界，平行宇宙是否可能存在物理学家正在研究多世界诠释平行世界的诱惑。你有没有想过要在至今为止的人生中重新来过，或者想要重新选择别的选项呢？如果有那么多选项存在着平行世界，你会想去别的世界变成另一个你吗？这次我们就平行……手机带娃省心省事？骗子也是这么想的，警惕！已经当了家长的网友都知道神兽在家时的烦恼，带娃学习带娃玩一会儿鸡飞狗跳一会儿哭喊咆哮，谁经历过谁才知道，于是很多聪明的父母，就找了一个电子保姆来带娃，手机真的是个伟大的发明，娃……离婚3年，再看马伊琍的境遇，才明白马伊琍错付了2019年，马伊琍和文章官宣离婚，听到这个消息后，外界一点也不意外。当初在文章出轨时，很多人就预料到了今天的结局。为了还未成年的孩子，虽然马伊琍原谅了出轨的文章。……演员吴刚娶初恋岳秀清，结婚31年宠妻如宝，生一明星儿子当你真爱一个人的时候，你是会忘记自己的苦乐得失，而只是关心对方的苦乐得失的。罗兰你还记得你的初恋吗？都说初恋是一个人的兵荒马乱，你喜欢她可能是她扎马尾的样子很可爱，或者是……