冬伤肾阴，春必防瘟
　　今冬的一场疫情，让人们从排汗祛寒到清热解毒，不仅损伤了人体的正气，还消耗了冬季本该滋养的肾水。
　　肝肾本同原，肾水无以滋养肝木，来年春天，我们的肝脏拿什么去舒发身体的气机，本该生机勃勃的春天，因肝木凋零而萧条，无以升发便无以疏泄，无以疏泄便淤堵不通，积郁成热，感染虚邪贼风，便成春瘟。
　　春感风邪，夏必飧泄。春木不发，心火不生，小肠虚寒，脾胃不壮，夏季便会纳差飧泄。
　　亡羊补牢，为时不晚，冬季未完，肾仍当家做主，给当家主子增加点营养，以保来年春天枝繁叶茂，气血通顺，上下通达，不会筋脉拘挛，行动自如。
　　心肝脾肺肾，一年之中各有所主，冬季是补肾的最好季节，尤其是大疫之时，看着是肺症，最终是金不化水伤了肾。在冬季的尾巴中，多吃点好吃的，给小灶加点柴，精精神神迎新年，安安稳稳过新春。
　　最近几年，因为更年期，我在每年冬天都吃一段时间的六味黄丸和金匮气丸。每个人要根据自身的情况选择适合自己的药物，我是根据自己的耳屎判断吃啥，耳屎干时就吃六味，耳屎湿时就吃金匮。或者是早晨吃金匮，晚上吃六味，一般吃半月到一月左右。也没感觉到好，也没感觉到不好。吃药成了一种习惯，这是病，却不知道吃什么药能治。

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